Народная медицина при болях в горле

Народная медицина при болях в горлеКак не защищай свой организм, а все равно иногда мы болеем, и с этим ничего не сделать. Всем нам знакомо состояние, будто в горле кактус, глаза застилают слезы, а ко всему еще и больно глотать, называется это простудой. Все знакомы с рецептами народной медицины и рекомендациями квалифицированных врачей. Но вот уже сегодня вы отпросились с работы, а завтра будете смирно лежать в постели, ожидая приход врача.

Но что предпринять сегодня и каким образом помочь своему горлу? Вот как раз в данной статье мы ознакомим вас с рецептами народной медицины, которые помогают при болях в горле.

Луковый сироп

Данный сироп способствует уменьшению кашля, а кроме этого, хорошо снимает боль в горле.

Первый метод приготовления: следует мелко порезать лук и хорошо отжать сок. В сок добавить лимон и мед. Полученную смесь нужно принимать шесть раз в течении дня по две чайные ложки.

Второй метод приготовления: следует нарезать лук на ломтики, уложить их в банку, пересыпая слои сахаром. Банку ставят на несколько часов в теплое место как можно ближе к батарее. Полученный сироп следует принимать по одной ложке три раза в течении дня.

Третий метод приготовления: следует потереть луковицу и яблоко на терке, а потом старательно перемешать смесь и выжать сок. Сироп принимают три раза в сутки.

Питье

При боли в горле следует принимать большой объем жидкости. Обильное питье помогает смягчить горло и вывести накопившиеся токсины из организма. Помните о том, что чрезмерно кислые и горячие напитки станут раздражать горло, поэтому не переусердствуйте. Предпочтение следует отдавать фруктовым либо травяным настоям, таким как, чай с лимоном, настой бузины, липы и т.д.. Напитки с вареньям, содержат в своем составе большой объем витамина C. Уместно принимать малиновое варенье. Среди соков наилучшими станут грейпфрутовый и апельсиновый.

Не лишним будет и систематично проветривать комнату, при этом возрастает влажность и приток свежего воздуха. Для множества людей единственно правильным методом является лечение горло именно народными средствами. Однако самостоятельное лечение может привести к серьезным последствиями, по этой причине нужно быть полностью уверенными в правильности методов лечения. Иногда вместо самолечения предпочтительнее обратиться за консультацией к хорошему врачу.

При самостоятельном лечении люди применяют наиболее распространенные средства, к примеру, горячее молоко с добавлением меда и масла, а еще чай с лимоном. Но правильно ли вы готовите чай, и полезно ли воздействует на больных людей молоко?

В случае простуды наилучшим питьем станет именно горячий лимонный чай с лимоном. Однако на практике выходит, что мы вовсе не умеем готовить чай, поскольку под действием высоких температур и света полностью разрушается витамин C. А чтоб питье оказывало полезное воздействие оно должно быть не просто вкусным, нужна хитрость, лимонные дольки нужно бросать в теплый чай, но никак не в кипяток, и ко всему пить такой чай нужно сразу же.

Считают, что простуженным полезно горячее молоко с маслом и медом, но вовсе не обязательно его употреблять, ему можно найти замену, поскольку для больного молоко является тяжелой пищей, а при ОРЗ благотворны продукты с бифидобактериями, кефир, творожок.

Рецепты от боли в горле:

— Следует мелко натереть головку репчатого лука, залить ее стаканом кипятка и настаивать в течении получаса. Пить маленькими глотками несколько раза в день.

— Необходимо смешать в равных частях мед и лук. Принимают средство за двадцать минут до употребления пищи по одной чайной ложке несколько раз в день. Лук можно заменить лимонным соком.

— Нужно растворить столовую ложку меда в ста граммах сока моркови. Добавить точно такой же объем воды, подогреть и полоскать горло несколько раз в день.

— Уместно при боли в горле рассасывать под языком несколько раз в день маленький кусочек прополиса, диаметр которого не больше пол сантиметра. Прополис имеет заживляющее, противовоспалительное, противомикробное действие. Можно заменить прополис мумием.

— Следует развести в стакане воды две чайные ложки меда и три чайные ложки уксуса (яблочного). Данным раствором следует полоскать горло три раза в день, перед каждой процедурой обязательно следует готовить новый раствор.

— Следует смешать четверть стакана яблочного уксуса с четвертью стакана меда и принимать данный настой каждые три часа по одной чайной ложке.

— Каждый вечер рекомендуют выпивать по столовой ложке теплой воды с добавлением двух чайных ложек пчелиного меда и двух чайных ложек уксуса (яблочного). Данный рецепт хорошо укрепляет иммунитет.

Боль в горле является симптомом бактериальной и вирусной инфекции, однако ее могут спровоцировать такие раздражители, как загрязненность воздуха, дым сигарет, пыльца растений и многие иные аллергены. В случае если вы, к примеру, изо всех сил кричите на футбольном матче либо пытаетесь перекричать магнитофон, то возникнувшая от этого боль в горле сама по себе проходит по прошествии несколько дней.

Дадим вам пару рекомендаций советов, как облегчить боль в горле

Не напрягайте связки. Старайтесь не повышать голос, в случае если начинаете говорить. Не следует говорить и на повышенных тонах, не старайтесь перекричать своего собеседника. Кроме того, старайтесь, как можно больше пить воды, чтоб утолить жажду. В день следует пить не меньше восьми стаканов жидкости.

Дышите над паром. С помощью пара можно наилучшим образом увлажнить слизистую. Заполните раковину водой, накройтесь полотенцем, а после начинайте вдыхать пар. Можно еще включить горячий душ, а когда ванна наполнится паром, просто подышать им.

Увлажняйте воздух. Сухой воздух способен существенно ухудшить состояние больного. По этой причине на ночь следует включать, увлажнитель воздуха, по возможности следует включать его и в дневное время.

Пейте чай с пчелиным медом. Чай с медом является действенным средствос предназначенным для лечения горла. Просто положите в чай одну столовую ложку пчелиного меда, добавьте лимон, а после чуточку красного перца. Перец наилучшим образом стимулирует иммунную систему, а еще создает обезболивающий эффект.

Лечение боли можно проводить последующим образом:

— щадящая диета, исключающая горячую и твердую, холодную пищу, а еще копчености и пряности, предпочтительнее кушать жидкую пищу, например, суп-пюре;

— ванночки для ног;

— согревающие компрессы на шею или теплый шарф;

— большой объем теплого питья;

— паровые ингаляции (дыхание над отварами последующих трав: шалфей, эвкалипт, календула, ромашка, мята и т.д.)

— максимальное ограничение курения;

— применение леденцов.

С ванночками для ног все просто, наливаем в таз либо ведро горячую воду по щиколотку, а после опускаем туда ноги. По мере остывания воду подливают. Длительность такой процедуры должна составлять около 15- 20 минут. После процедуры нужно надеть носки: тоненькие хлопчатобумажные, а поверх них наденем шерстяные. Можно в носки насыпать горчичный порошок. Все просто, кладем сухую горчицу в носки и ходим так целый вечер, но можно оставить и до утра.

Компрессы. Компрессы на спирте способны сжечь кожу шеи, к тому же в области горла расположена щитовидная железа, регулирующая важные процессы, и вовсе не известно, как она отреагирует на такое прогревание. Поэтому предпочтительнее укутать горло обычным теплым шарфом.

Ингаляции являются действенными процедурами, но при их осуществлении нужно быть аккуратными и стараться не обжечься. В случае если пар чрезмерно горячий, то не следует спешить с процедурой. За исключением традиционного вареного картофеля, для ингаляций можно применять лечебные травы. К примеру, эвкалипт, шалфей, ромашка, календула, мята и т.д. Можно применять и несколько растений. Все просто, нужно взять немного травы и залить ее кипятком, накрыться пледом или полотенцем и вдыхать в течении минут 15 лечебные пары.

Можно приготовить самодельный конус из бумаги, его отверстие в узкой части вставить в носик чайника, а через другой конец вдыхать пары, выдыхать следует через нос.

Важно: полоскания проводят исключительно теплыми растворами. Для полосканий можно применять настои вышеуказанных трав. Травяные настои готовят последующим образом, берут столовую ложку травы, заливают ее стаканом кипятка, настаивают в течении получаса, процеживают и полоскают горло несколько раз в день. В случае если применяете готовую аптечную настойку, к примеру, полынь, календулу, прополис, то нужно предварительно разводить ее, на стакан теплой воды одна чайная ложка настойки. Перед тем, как полоскать горло, следует прополоскать настоем рот, для того, чтоб уничтожить все пагубные микробы.

При лечении боли в горле само горло предпочтительнее не обрабатывать. Поскольку в процессе обработке сильно травмируется слизистая оболочка, и тогда в поврежденные участки вновь попадают микробы. Поэтому лучше отдать свое предпочтение леденцам из аптеки, так как они имеют антимикробные свойства и не повреждают горло.

Уместно проводить полоскание горла солевым раствором, на стакан теплой воды вам потребуется несколько капель йода, половина чайной ложки соли и травяные настои, которые были указаны выше.

Часто повторяющиеся заболевания горла говорят о том, что у вас сильно ослаблен иммунитет, по этой причине вам следует принимать витамины и укреплять организм. Следует помнить, что если не лечить боль в горле, то данное заболевание быстро превратится в хроническое. В некоторых случаях горло может болеть при воспалительном процессе происходящем в носовых пазухах, тогда к лечению горла следует добавить промывание носа физиологическим раствором пару раз в день.

Важно: перед тем, как прибегать к рецептам народной медицины, предпочтительнее проконсультироваться у квалифицированного врача, ведь только он способен определить, можно ли применять определенный рецепт или нет.

скачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно

уход за сухими волосами

Сухие волосы более тонкие, пушистые, тусклые, секутся на концах, теряют естественный блеск и выглядят безжизненными. Частой причиной сухости и выпадения волос является неправильный уход за ними и травмирующие действия. К перечисленным внешним причинам относятся: частое использование Щелочного мыла, горячего фена, грубое расчесывание, длительное ношение одного вида прически и пробора. Неправильный уход приводит к тому, что волос изменяет свою структуру и начинает расщепляться.

Сухие волосы неэластичны, цепляются друг за друга, завязываются в узелки и ломаются при расчесывании.

Уход за сухими волосами более сложен чем за нормальными. Перед мытьем, особенно когда волосы секутся, целесообразно делать теплое укутывание головы. В кожу втирают любое растительное масло, крем или питательную маску и оборачивают голову махровым полотенцем. Обычно через час (если не указано иное время) волосы моют в пене хорошего шампуня.

Для мытья волос этого типа лучше использовать кремы-шампуни для ухода за сухими волосами, содержащие также биологически активные вещества, такие как лецитин, витамин В5, экстракт ромашки, липового цвета, мяты, ростков пшеницы, а также различные добавки.

Обладает способностью придавать волосам блеск, шелковистость, послушность и оказывает успокаивающее действие. лецитин или ланолин, шелковые протеины), которые делают волосы эластичными, увлажняют их, защищают волосы от вредного воздействия окружающей среды и делают их блестящими. Раз в семь дней нужно применять увлажняющую маску. Сушить такие волосы можно только с помощью «холодного» фена и вообще беречь от любого пересушивания. Для правильного ухода за сухими волосами после мытья сухих волос их необходимо ополаскивать большим количеством воды. Вода должна быть мягкой. Если нет мягкой воды, то можно в обыкновенную воду добавить борную кислоту (на 1 л воды 0,5 ч. л. кислоты). Можно прокипятить обыкновенную воду, после чего она станет более мягкой. Рекомендуется промывать волосы дождевой или талой водой. Сразу после мытья полезно смазать сухие волосы небольшим количеством касторового масла. Иногда, особенно при чрезмерной сухости волос, полезно нанести на влажные волосы взбитые желток и белок яйца вместе или один желток с небольшим количеством воды. Затем волосы промывают простой водой и ополаскивают подкисленной. При сухих волосах полезно ежедневно втирать в кожу головы настой или отвар цветов липы.

Для ухода за сухими волосами применяют теплые отвары и настои. После их использования волосы не вытирают, а укутывают махровым полотенцем на час.

При сухих, ломких волосах рекомендуется диета: пища, богатая витамином А (морковь, облепиха, сливки, сливочное масло, желток).

Когда говорится про уход з сухими волосами, необходимо расказать и про расчесывание. Расчесывать сухие волосы нужно осторожно, стараясь не рвать и не ломать. Делать это лучше всего расческами с редкими зубьями. Для облегчения расчесывания можно смазать волосы любым растительным маслом.

Необходимо помнить, что сухим волосам вредно солнце, они боятся механических повреждений, их следует окрашивать очень осторожно и лучше всего растительными красками — басмой, хной, соком грецкого ореха. Летом следует использовать специальные защитные аэрозоли, которые нейтрализуют воздействие солнечных лучей. Более эффективный уход за сухими волосами обеспечат ампулы для лечения волос, содержащие питательные вещества, восстанавливающие роговой слой волос. Питательные вещества проникают внутрь рогового слоя и восстанавливают волосы изнутри. После мытья необходимо распределить жидкость из ампулы на волосах и коже головы, и не смывать, поскольку лечебное воздействие будет продолжаться до следующего мытья волос.

Большой вред сухим волосам наносят обесцвечивание, химические завивки. Вредна также частая сушка феном. Если все же вы сушите волосы феном, начните сушку в щадящем режиме теплым воздухом, продолжите холодным, а затем быстро закончите горячим воздухом.

Уход за сухими волосами не возможен без местного питания. Маски способствуют росту волос, делают их менее сухими, более жизненными. Наносят их перед мытьем. Сначала маску втирают в кожу волосистой части головы, а затем тщательно наносят на волосы по всей длине. Голову обертывают полотенцем на 40-60 минут.

Как бороться с детской истерикой в магазине

isteriki.jpgДетское “Купи это, купи то!” вызывает бурю эмоций у взрослых. Мама и папа с каменным лицом тянут за руку своего плачущего малыша мимо торговых полок, а затем утирают слезы крошке и пытаются его успокоить… Знакомая картина? В чем же причина такого поведения и чего на самом деле пытаются добиться этим вымогательством наши дети?

Вымогательство и отношения в семье
Психологи уверены – крики малыша касаются не столько конкретной вещицы, сколько отношений между детьми и взрослыми в семье. Также взрослые просто не умеют правильно ходить в магазин – уверяют специалисты. Важно для начала понять, что действительно хочет малыш и использовать магазины по их прямому назначению.

Ситуации “Купи”
Психологи уверены: существуют конкретные ситуации, которые могут невольно спровоцировать малыша на просьбу что-нибудь купить. Да, крошка может быть сыт и игрушек у него хватает… Просто, может быть, родители слишком долго стоят около сладких полок, на которых, на уровне рук малыша, лежат яркие небольшие пакетики с конфетками и другими сладостями.

Также малыш может просить что-нибудь купить, если на него долго не обращают внимания. Например, мама встретила в магазине подружку и слишком долго с ней разговаривала.

А может крошка просто увидел, как другие родители купили подарок другому ребенку? И он просто хочет такую же?

Так может не стоит лишний раз провоцировать детей? Если ты знаешь, что крошке трудно удержаться от просьб, нужно ли попадать в такие ситуации? Да, конечно же, можно воспитать в ребенке выдержку, это довольно важное дело. Но и в этой ситуации можно переборщить с воспитанием. Малыш просто станет капризным.

Магазин без истерик
Итак, если ты хочешь сходить в магазин спокойно – ходи только по тем отделам, которые нужны тебе, тогда крошка не будет ничего выпрашивать.

Также попытайся спокойно объяснить ребенку, что ему не нужна десятая машинка, двадцатая кукла, что его домашние игрушки – лучше.

Помни, дети ищут способ манипулировать взрослыми! Особенно хорошо это у них получается в общественных местах. Пообещай ребенку поговорить об игрушке, которую он хочет, на улице, а потом отвлеки его разговором на другую тему. Скорее всего, его истерика быстро закончится.

Статья написана специально для сайта http://semija.ruскачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно

У женщин с избыточным весом выше риск выкидышей

У женщин с избыточным весом выше вероятность потерять здорового ребенка, сообщает газета The Guardian, ссылаясь на научный доклад.

Данные исследования говорят в пользу того, что тучным женщинам следует похудеть прежде, чем попытаться зачать ребенка.

“Избыточное число выкидышей у женщин с лишним весом связанно с потерей эмбриона с нормальными хромосомами, — отметила Инна Ландрес с кафедры медицины Стэнфордского университета. — Важно уяснить, что индекс массы тела является фактором риска выкидыша, и напомнить женщинам, страдающим лишним весом, о необходимости изменить образ жизни”.

Группа ученых под руководством Ландрес провела генетический анализ 204 случаев выкидышей у женщин со средним возрастом 35 лет.

В исследовании приняли участие 153 женщины с нормальным весом (индекс массы тела ниже 25) и 51 женщина с избыточным весом (ИМТ выше 25). Все они перенесли выкидыши. У женщин с нормальным весом в 36,6% случаев у плода не было дефектов хромосом, среди женщин с избыточным весом этот процент составил 52,9%.

Результаты исследования были представлены на ежегодном собрании Американского общества репродуктивной медицины в Сан-Франциско.

Возможной причиной является резистентность к инсулину на ранней стадии диабета второго типа, что влияет на гормональный статус женщины.

Марк Гамильтон, глава Британского общества фертильности, не участвовавший в исследованиях, отметил, что тучность является известной причиной выкидышей. Он добавил: “Исследование поможет нашему пониманию известной взаимосвязи тучности и потери репродуктивных способностей”.

Статья написана специально для сайта http://semija.ru

Жизнь украшений

Жизнь украшенийЧеловек   всегда себя как-то украшал, эта потребность появилась раньше и проявилась сильнее потребности в одежде.  И сейчас  по миру разбросано достаточно племен, единственная одежда которых — какое-нибудь кольцо в носу. В потребности украшать себя   человек  схож  с самой природой, которая изрядно преуспела на  этом  поприще. Но на человеке украшение   не   вырастает, оно    привносится    извне, приходит, как гость.

Украшение — всегда суверенная территория (идеи, человека, божества). В здании посольства воплощен суверенитет государства, а украшение — это маленькое представительство чего-то важного для вас.

Украшения не только приятно видеть, их приятно иметь, о них приятно рассуждать и думать. Наверняка существуют какие-нибудь      основательные классификации украшений, но мы не откажем себе в удовольствии над этим поразмышлять…

Украшение-подарок. Наиболее традиционный и естественный подарок.> Носят не вещь, а того, кто ее подарил. (Вы видите запонку, но мы-то знаем, что в манжет продета жена). Та же запонка может быть не женой (ну, забыл, кто ее подарил!), а Украшением-фетишем: точно такие же запонки у Дастина Хофмана в фильме (способ причаститься к жизни кумира).
 
Украшение-орудие.
Браслет с часами, галстук, заколка для волос. Совмещает внешнюю эффектность с бесспорной функциональностью. Но функциональность может быть и не столь предметной.

Оберег и украшение — синонимы для всех ранних культур, где любой декор выполнял мистические, в первую очередь охранительные функции. Булавка в воротнике, кувшинчик-аро-матница с каплей полынного масла — извечные средства магической защиты.

Украшение-трофей. Вспоминается посещение одной рядовой квартиры в самом начале перестройки. В зеркальных глубинах серванта, среди пустых пачек от иноземных сигарет стояли бутылки из-под ликеров, наполненные подкрашенной водой, окружая чучело Сникерса (шкурка современной дичи — гордость современной «пещеры»). Поэтому носят сувениры — фрагменты былой добычи. А отчасти это еще и надежда на будущую добычу.

Бывает также Украшение-пароль, знак, удостоверяющий принадлежность к группе, отдельной части общества: от металлистов   до милиционеров.> Оно может обозначать место в иерархии этой группы, заслуги перед ней. Получается украшение-регалия.

Украшение — статуя Свободы: для человека, загнанного в униформу, лишенного выбора в одежде, украшение — единственный способ декларировать независимость, сохранить свою индивидуальность.

Украшение-лекарь. Как минимум, протектор стресса. Восприятие украшения как формы овеществленной магии глубоко укоренено в общественном подсознании. Этого уже достаточно для обеспечения терапевтического эффекта.

Украшение — это всегда талисман, думаете вы об этом или нет. Но прежде всего украшение — это просто украшение. Надевая его, человек создает центр уплотненной эстетики, носимый запас красоты. Ваше любимое украшение — элемент мира, который вы присоединили к своему облику. Обладание красивой вещью, включенной во внешний облик, — возможно, одно из самых бескорыстных проявлений форм владения.

Какими бы ни были свойства и происхождение украшения, выбор его определяется для человека любовью к чему-то. Каннибал, украшающийся ожерельем из вражеских зубов, делает это из любви к одержанным победам. Богач, заплативший огромные деньги за драгоценность, украшается ею из любви к своему благосостоянию (не только «суп не жидок», но и «жемчуг не мелок»).

Экстравагантное украшение выбирают из любви к собственному вкусу, случайное — из любви к собственной непритязательности. Изобразительное иногда выбирают из любви к изображенному, сложное — из любви к сложности мира, к обилию его подробностей и роскоши деталей.

Прямое предназначение украшения очевидно. У различных культур украшениями могут служить предметы разного достоинства, но как бы ни было прекрасно некое украшение само по себе, его функциональное соответствие определяется тем, насколько оно эстетизирует своего носителя.

Средневековые цеховые договоры запрещали художнику использовать подряд для самовыражения. Но тот, кто надевает украшение, выражает себя всегда. Будьте осторожны, делая свой выбор! Украшение всегда сверхинформативно. Надевая украшение, вы можете стать защищеннее или беззащитнее, можете оказаться в скафандре или без штанов.

Украшение не должно быть неуместным, не должно обращать внимание окружающих на изъяны внешности, мозолить глаза, пачкать руки, натирать шею, огорчать родителей, пугать детей….

Каким же должно быть украшение? Украшение, которое представит вас в лучшем свете? Оно должно быть вам впору и чуть-чуть на вырост. Оно не должно сковывать движений, но должно выпрямлять спину. Потому что украшение не обособлено, пока не снято, и пока оно на вас — оно воспринимается вместе с вами.

скачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно

Детская непосредственность

Детская непосредственность

Многим родителям знакома ситуация, когда милый детский лепет переставал быть таковым, и приходилось краснеть, извиняться и быстрее убегать от свидетелей вашего позора. Как же справиться с детской бестактностью и привычкой говорить что думаешь?

1. Поверьте, что детская непосредственность происходит из-за нехватки опыта, непонимания правил взрослой жизни, неумения ребенка предсказать последствия и реакцию других людей. Поэтому постарайтесь не ругать малыша, не кричать “Ты меня позоришь!”, а спокойно и подробно разъяснять, неуместность его слов.

2. Научите ребенка говорить шепотом. Но объясните, когда это уместно, а когда невежливо так делать.

3. Разговаривайте о правилах поведения в обществе, поощряйте попытки посмотреть на ситуацию глазами других людей. С помощью сказок, историй, реальных примеров дайте понять, что некоторые слова могут быть неприятны, несмотря на их правдивость. Но не ждите, что ребенок сразу усвоит урок.

4. Поиграйте в “обзывалки”.  Пусть ребенок скажет вам что-то обидное, а вы, с согласия ребенка, тоже как-нибудь обзовите его. А потом  обсудите, действительно ли это было обидно и почему.

5. Чтобы почувствовать разницу,  говорите друг другу добрые, приятные слова. Своим примером учите ребенка отыскивать такие слова, подбирать разнообразные и точные комплименты.

6. Знакомя малыша с окружающим миром, родители нередко указывают пальцем на разные предметы. До какого-то возраста это единственный способ убедиться, что ребенок свяжет нужный объект с вашими словами. Но как только вы научитесь понимать друг друга, избавьтесь от привычки показывать на все пальцем. Потому что когда ребенок покажет пальцем на прохожего и закричит: “Смотри, какой толстый дядя”, вам останется лишь провалиться сквозь землю.

7. Придумайте вместе с ребенком кодовое слово, которое будет означать, что  разговор сейчас неуместен.

8. Поначалу многие взрослые смеются над детской непосредственностью, что поощряет ребенка говорить так и дальше. Но когда малыш невольно обидел другого человека, а родителям весело – это еще и очень нехороший пример бестактности.  Поэтому если ребенок оскорбил другого человека –  выразите сожаление, извинитесь перед тем, кого обидели (если это уместно). И не стоит в присутствии ребенка пересказывать забавную историю родственникам.

9. Не должно быть пропасти между поведением в гостях и дома. Если в ресторане ребенок спрашивает звонким голоском: “Почему нельзя вылизать тарелку, ты же вчера так делала?”, стоит задуматься, чьим воспитанием следует заняться.

10. Вечный совет родителям — следите за собой и тем, какой пример вы подаете. И, между прочим,  ругать или воспитывать ребенка при посторонних – это тоже бестактно по отношению к нему.

Статья написана специально для сайта http://semija.ruскачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно

Проблема взаимоотношений среди сотрудников

Как вести себя на работе чтобы тебя уважали

Как вести себя на работе, чтобы тебя уважали? Этим вопросам задаются очень многие, но, в первую очередь, те, которые имеют непосредственный и постоянный контакт с одними и теми же людьми.

Проблема взаимоотношений среди сотрудников в некоторых коллективах стоит достаточно остро. Особенно тяжело приходится адаптироваться новым сотрудникам. Мы постараемся помочь таким людям советом. Хотя, если хорошенько подумать, особо Америку открывать не придется, так как работа – это всего лишь более высокая ступень в жизни, чем школа и институт. И окружающие люди при этом остаются такими же, только более добрее, хитрее или злее. Просто необходимо немного подкорректировать свои знания общения в социуме под новые условия. Если у вас был до этого опыт работы на другом предприятии, то спокойно проанализируйте его и постарайтесь не допускать ошибок на своем новом рабочем месте.

С самого начала оговоримся, что мы рассматриваем ситуацию, когда человек приходит на работу не руководителем, а простым сотрудником. К новому сотруднику сразу возникает повышенное внимание не только со стороны руководителя, но и со стороны сослуживцев. Все понимают, что новый человек должен окунуться в новую работу с двойной энергией. За это вам никто плохого слова не скажет, только руководители оценят. А вот если вы будете на каждом шагу по поводу и без повода блистать своей эрудицией, то на вас начнут коситься. Ошибка в данном случае состоит не в том, что вы показываете себя умным человеком, а в том, что это не нужно делать слишком настойчиво. Покажите свои знания и эрудицию в деле – попросите руководство дать вам более сложную задачу, внесите предложение, отличающееся своей новизной, найдите нестандартный выход из сложной ситуации.

Что касается сотрудников, то старайтесь помогать им советами или делами, но только в том случае, когда вас об этом попросили. Помните, что навязчивая помощь будет смотреться как минимум неуместно. Только не перестарайтесь с помощью, чтобы потом не выполнять всю задачу самому. Постарайтесь не пропустить тот момент, когда на вас попытаются скинуть проблему. Пресеките попытки очень вежливо, но непреклонно.

Со временем вашу качественную работу заметят руководители. Возможно, вас немного повысят, возможно просто добрым словом или денежной премией начнут выделять из остального коллектива. Вы почувствуете, что умные люди начнут вас уважать как профессионала, однако не стоит терять внимание. Вот как раз сейчас наступает момент, когда вместе с уважением к вам начинают питать чувство зависти, лести и тихой ненависти. Отнеситесь к этой ситуации спокойно и продолжайте делать свое дело.

Особая позиция – это чисто человеческие взаимоотношения. Часто случаются ситуации, когда ближнему необходимо подставить свое плечо в трудную минуту, оказать моральную или небольшую безвозмездную финансовую помощь. Никогда не отказывайте человеку в беде, только когда эта беда настоящая, а не мнимая. Помочь человеку в горе – это хорошо, а вот дать человеку деньги на опохмел и тем самым полностью вывести его из строя на ближайший рабочий день – просто глупость. Если вы по-настоящему заботитесь о человеке, то сделайте ему лучше горячий крепкий кофе и дайте съесть половину лимона.

Не старайтесь завоевывать уважение – оно придет к вам само, если ваше поведение правильное. Если же вас все-таки не уважают, то в чем здесь может быть проблема? В первую очередь это могут быть ваши деловые качества. Если вы плохо выполняете свою работу, то уважения в коллективе вам не видать. Дальше обратите внимание на свои взаимоотношения с остальными сотрудниками. Люди никогда не будут уважать подхалима, хама, сплетника или истерика. Вы должны отличаться адекватным поведением и трезвостью ума, только тогда к вам будут прислушиваться и ценить ваше мнение.

Как вести себя на работе, чтобы тебя уважали, если ты руководитель? Это немного другая ситуация, которая требует особого поведения. Начнем с того, что вы не должны выделять в коллективе любимчиков, не прислушиваться к сплетням и не терпеть возле себя подхалимов. Они, безусловно, могут дать вам определенную информацию, однако будет ли такая информация верной, непредвзятой?

Следующим этапом будут ваши указания и принимаемые решения. Какова бы не была ситуация, «казнить» или «миловать» вы не должны в порыве эмоций. Руководители, действия которых зависят от того, с какой ноги они встали, со временем вызывают только антипатию, так как такие решения редко отличаются адекватностью. Более того, наказания должны происходить открыто, чтобы они не были новостью для подчиненного.

Далее стоит сказать о том, что профессионализм – это залог уважительного отношения в любом коллективе. Подчиненный даже при получении выговора будет знать, что руководитель компетентен и действительно знает, что к чему.

Нередко бывает такая ситуация, когда вы все делаете правильно, трудитесь как вол, помогаете другим и т.д., а к вам относятся как-то не так. Тогда постарайтесь просто присмотреться, в каком коллективе вы работаете. Зачастую бывает так, что коллектив – это коммунальная квартира из знаменитого произведения «Золотой теленок», где равновесие поддерживается противостоянием отдельно взятых блоков. Так и в коллективе иногда люди дружат не друг с другом, а против кого-то. Лесть, зависть, подхалимство, сплетничество и предвзятость являются неотъемлемыми чертами данного коллектива. Этих людей не интересуют ваши профессиональные качества, а вашу помощь они воспринимают как должное. За человеческие отношения говорить вообще не приходиться, так как вы имеете дело с клубком целующихся змей. Уважение у них есть только к себе любимым.

Если вы действительно попали в такую ситуацию, то советуем вам отнестись к ней философски. У вас есть три варианта: спокойно поработать и перейти на вышестоящую должность, просто изменить место работы или заставить людей бояться себя. С первыми двумя пунктами все ясно, а вот бояться можно заставить разными способами: задавить морально, показать свою физическую силу, обзавестись солидными связями и т.д. Помните крылатую фразу: боится – значит уважает. Если люди не хотят жить по-хорошему, то иногда их необходимо заставлять жить по-плохому. Пусть лучше они тратят нервы, чем вы будете тратить свои.

скачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно

Как разговорить ребенка

Как разговорить ребенка

Ребенок может быть разговорчив ровно настолько, насколько вы его в этом поощряете. С возрастом его умение хорошо говорить будет определять степень его готовности учиться самым разным вещам. Поэтому важная задача родителей — поддержать такой «разговор», который будет стимулировать развитие ребенка.

Уже с годика говорите ребенку, что вы делаете, когда ухаживаете за ним. Раздевая его, называйте одежду, которую вы с него сняли, части тела. Когда купаете его, говорите, что вы намыливаете его или какой предмет хотите взять. Когда кормите ребенка, расскажите ему, из чего приготовлено блюдо, что он получит еще. Говорите нормально, не упрощая, не сюсюкая. На этом этапе развития ребенку нужна ваша плавная, интересно звучащая речь.

Если вы специально начнете говорить медленно и упрощенно, если вы будете стараться говорить понятно для малыша, речь ваша станет неестественной. Ребенок с одинаковой радостью отреагирует как на вашу сентенцию о развитии событий в мире, так и на хорошо продуманное простое предложение про собачку. Если вам нравится “детская” манера говорить — что ж, пользуйтесь ею. Но знайте, что приучив ребенка называть собаку — “ав-ав”, вы еще долго будете слышать это упрощение, и когда ребенку уже будет доступна нормальная речь. Лучше не прибегайте к ней.

Показывайте ребенку книжки-картинки, называйте предметы, нарисованные там, и объясняйте ему так, как вы объясняли бы это трехлетнему ребенку, что эти предметы делают. Ребенку понравятся рисунки и разговор о них, хотя он не поймет того, что вы объясняете.

В процессе игры обязательно разговаривайте с ребенком. Это очень важно, особенно если вы ощущаете неловкость, когда приходится разговаривать с малышом при других. Иногда малышу не хватает общения с вами, поскольку вы предпочитаете поговорить со старшим ребенком — он понятливее, гораздо лучше реагирует на ваши слова.

Важнее всего — прислушиваться к ребенку и попытаться ответить ему, причем ответить вразумительно, словами, и притом всякий раз, когда ребенок начинает лепетать, “обращаясь” к вам. Помните, что ребенку уже сейчас нужны не замечания по ходу дела, не монолог, сколько бы хорошо вы его ни построили, ему нужно разговаривать с вами.

Допустим, вы не умеете сами завязывать разговор, вам трудно найти тему, — во всяком случае, заставьте себя отвечать ребенку, когда он сам делает попытки “заговорить” с вами. И готовьтесь, что совсем скоро ваш разговорившийся малыш начнет ставить вас в тупик своими вопросами.

Статья написана специально для сайта http://semija.ruскачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно

Нетрадиционные семьи: как жить ребенку?

Нетрадиционные семьи: как жить ребенку?В 1993 году всемирная организация здравоохранения признала, что гомосексуализм не является болезнью. В некоторых европейских странах однополые браки разрешены государством. В нашей стране все еще готовы закидать камнями людей нетрадиционной сексуальной ориентации. Впрочем, в России уже гораздо лучше относятся к гомосексуальным семьям, чем раньше. И уже совсем не грех одинокой девушке признаться в любви своей не менее одинокой подружке. Впрочем, до «развитых стран»прошлого нам еще далеко.

 

В Древней Греции и Риме гомосексуализм даже поощрялся. Таким образом, происходила «передача знаний» от старшего поколения младшему, поэтому секс с наставником был вполне приемлем. Да и понятие мужской дружбы включало в себя весьма близкие отношения. Древний Восток славился своими гаремами, в которых вполне законно процветали лесбийские отношения между женщинами.> Ведь даже император или шейх не могли удовлетворить всех своих наложниц. Вот и приходилось девушкам самим стараться, и никто их за это не упрекал.

 

Сейчас отношение к однополым бракам стало резко негативным, однако мало кто может обосновать, почему это так. Самый вразумительный ответ сводится к тому, что такие семьи не могут иметь детей, что на данный момент в корне неправильно.

Если гомосексуальная семья уже сформировалась и люди готовы вместе жить, вести быт, строить отношения, то и воспитывать детей, зачастую, тоже не против. Среди таких людей не так уж много «чайлдфри», очень часто им тоже не хватает детского смеха, теплой улыбки по утрам и любимого человека рядом. Только 5% людей нетрадиционной сексуальной ориентации жалеют об этом, остальные хотят признания своих прав на выражение чувств, которые точно такие же, как у всех окружающих.

 

Кроме того, не стоит забывать о людях бисексуальной ориентации, которые создают «шведские семьи», когда отношения строят не два человека, а больше. И, не смотря на всю возможную сложность, им даже в каком-то смысле проще, т.к. если они захотят иметь детей, то у них не будет такой насущной проблемы – куда пристроить ребенка, пока мы на работе? Один из них обязательно будет дома.

 

«А каково быть ребенком голубых родителей?» – спросите вы.

Абигейл Гернер — известная журналистка и автор нашумевшей книги «Семьи вроде моей», красавица, умница, традиционной ориентации и дочь … «Голубого» папы! Когда ей было 5 лет, отец признался родным и друзьям, что у него есть любимый человек, с которым он не хочет расставаться.> Так у Аби стало два папы.

 

К тому времени, как она пошла в школу, Абигейл успела много узнать о гомофобии. Половина всех грубых и обидных слов, которыми награждали друг друга мальчишки, имела отношение к этому. Все, что люди говорили об этом, было непристойно и окрашено ненавистью. Поскольку многие были настроены враждебно, она решила никогда ничего не говорить о своей семье.

 

 

Теперь никто не вздумает «защищать» ее от родного отца и разлучать с ним на том лишь основании, что у него не такая семья, как у других.

Став взрослой, она постоянно пишет и говорит об этом: все, что так долго копилось, нашло выход. Теперь никто не вздумает «защищать» ее от родного отца и разлучать с ним на том лишь основании, что у него не такая семья, как у других.

В детстве каждый раз, когда они выходили куда-нибудь, она беспокоилась, что отца «поймают». Аби помнит это ощущение опасности, когда она шла между двумя своими папами, держа обоих за руки. Что будет, если папу уволят с работы, побьют, лишат родительских прав?

 

Принято считать, что воспитание в нетрадиционной семье опасно для ребенка, так как он вырастает дезориентированным, лишенным моральных устоев. Аби знает из собственного опыта: единственная реальная опасность — это жестокость и бестактность окружающих по отношению к гомосексуальным родителям и их детям. Она старается сделать все, что в ее силах, чтобы изменить ситуацию.

 

Люди слушают ее, читают книги, написанные Аби, и что-то в них меняется. «Когда они узнают, что я гетеросексуальна, они начинают проявлять интерес к моим словам, — говорит Абигейл. — Если бы я была лесбиянкой, никто из «нормальных» людей не стал бы меня слушать. Это сидит очень глубоко и меняется медленно.

Дети из нетрадиционных семей — биологические или приемные — становятся «голубыми» не чаще, чем дети из обычных семей, зато они часто вырастают озлобленными, поскольку вынуждены защищать своих родителей от агрессивно настроенного общества.

Но не только в США дети из нетрадиционных семей пережили ужас и непонимание со строны окружающих. В России тоже встречаются подобные истории и среди обычных людей из «необычных» семей.

 

Вот что рассказывает Ольга Мишина, (30 лет), о своих детских переживаниях:

— Сколько раз в течение моей жизни люди были шокированы, когда выяснялось, что мой отец — гей. «А по тебе и не скажешь», — удивлялись они. Я ощущала себя представителем редкого вида, который подлежит доскональному изучению. Их глаза сканировали меня в поисках каких-нибудь отклонений, которых они прежде не заметили.

 

В детстве я не знала других детей «голубых» родителей. Подвергаясь постоянной идеологической обработке, верила всему, что говорилось, и искренне считала, что мы с братом – просто счастливое исключение. Думала, у нас нормальный, хороший «голубой» папа — не такой, как те ужасные люди, которые портят своих детей.

Сегодня ситуация меняется. По мере того как все больше нетрадиционных семей «выходит из подполья», обычные граждане имеют возможность ближе познакомиться с ними и убедиться, что это такие же люди, что их жизнь мало, чем отличается от жизни «натуральных» соседей.

скачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно

Как поднять настроение на работе, если его испортили сотрудники?

Как поднять настроение на работе, если его испортили сотрудники?В современном мире стрессы подстерегают нас на каждом шагу. Часто проблемы становятся менее значительными, когда мы приходим домой и наслаждаемся общением с дорогими нам людьми. Но как быть, если бороться с отрицательным воздействием приходится в чужой обстановке? Бешеный ритм жизни не позволяет взвешивать каждое слово, поэтому негатив может выплеснуться на нас в любой момент – в метро, в магазине, на работе… Как не поддаться унынию, не позволить обстоятельствам повлиять на ваш внутренний настрой?

Прежде, чем поддаться раздражению, попробуйте досчитать до 10-ти медленно и размеренно. Если внутреннее беспокойство не проходит, прислушайтесь к рекомендациям, описанным ниже.

Вместо того, чтобы нагружать свою сердечно-сосудистую систему очередной чашкой кофе, позвольте себе немного расслабиться – спокойно и сосредоточенно сделайте несколько вдохов, концентрируясь на собственных ощущениях. На помощь придет зеленый чай — он освежит и поможет сконцентрироваться. Лимон или апельсин подействуют как антидепрессанты, кроме того, желтый и оранжевый цвета повышают общий тонус организма. Если нет возможности побаловать себя фруктами – возможно, стоит иметь на рабочем месте эфирные масла цитрусовых. Нанесите крошечную каплю на височную область головы – и вы почувствуете, что дыхание становится свободнее, а головная боль отступает.

Придирчиво осмотрите стол, за которым вы работаете. Заметили беспорядок, обилие ненужных для работы вещей да и просто хлам? Не удивляйтесь, если и в голове у вас путаница. Настройтесь на рабочий лад, выкиньте откровенный мусор. Затем взгляните на вереницу фотографий, пыльных сувениров, лишних чайных чашек, наконец. Возможно, всем этим памятным вещам самое место дома? Оставьте лишь те вещи, глядя на которые вы невольно улыбаетесь .

Взгляните в зеркало. Возможно, ваш внешний вид служит причиной внутреннего беспокойства. Придирчиво оглядите себя. Только вы можете сказать, нужно ли вам добавить ярких деталей или, напротив, оставить на время эксперименты и одеться более строго? Запланируйте необходимые процедуры, может быть, пора к парикмахеру? Не забудьте вписать свои планы в ежедневник. Поговорите какое-то время с коллегой на темы, не касающиеся работы, возможно, вы узнаете друг друга с новой стороны. Однако не увлекайтесь, помните, что вы копите силы для эффективной работы! Возможно, вместе вы найдете новые идеи для повышения продуктивности вашей деятельности.

Вспомните о том, почему вы выбрали именно эту работу, почему сочли ее интересной – вполне может случиться, что вы испытаете радостное предвкушение и приметесь трудиться. Оглядитесь – быть может, кто-то нуждается в вашей помощи. Искренняя благодарность сослуживца способна погасить все негативные мысли.

Если вы чувствуете, что слишком утомлены, чтобы бороться с надвигающейся депрессией, прислушайтесь к следующим советам:

• Попробуйте пробежаться по магазинам – покупка нового модного аксессуара способна доставить море радости, а легкая зависть женщин-коллег многократно усилит удовольствие от покупки.

• Если вы ограничены в движении, попробуйте сходить перед работой в тренажерный зал, либо просто сделать дома небольшую разминку. Физическая активность гарантированно повышает настроение!

• Подумайте о людях, которым сейчас намного тяжелее, чем вам. Ощутите благодарность за все, что имеете. Помечтайте обо всех безграничных возможностях, которые открыты перед вами.

• Если вы беременны и чувствуете, что работа стала для вас слишком изнурительной, подумайте: может быть, стоит поговорить с начальством и уменьшить нагрузку? Впрочем, можно и уйти во внеочередной отпуск – коллеги отнесутся к этому с пониманием.

• Остерегайтесь налегать на шоколад – его тонизирующие свойства сильно преувеличены, а вот на вашей талии он осядет незамедлительно. Съешьте вместо него горсточку орехов или сухофруктов.

В конечном итоге, не так важна причина плохого настроения. Главное – не позволить себе раскисать, вовремя изменить свои мысли на позитивные — и улыбка не заставит себя ждать!

скачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно