Красивые и ухоженные руки – гордость каждой женщины

Даже регулярная забота о ногтях не может предотвратить их расслоения, ломкости и многие начинают задумываться, как укрепить ногти. Ногтям нужен дополнительный уход, который способствует их укреплению, снижает негативное влияние, которое оказывает на них постоянное применение моющих и чистящих средств, стиральных порошков.

Во время мытья посуды или ручной стирки на руки нужно надевать защитные перчатки, а большинство женщин так и продолжают выполнять домашнюю работу без них. В то же время перчатки можно использовать не только для ограничения контакта рук с моющими средствами, а и в качестве вспомогательного средства в программе укрепления ногтей.

Перед выполнением домашней работы на кожу рук нужно нанести питательный крем, а в ногти втереть небольшое количество витамина А или Е. После этого на руки надевают перчатки и занимаются своей привычной работой. Перчатки не только защищают руки, но и создают эффект сауны, что повышает впитываемость полезных веществ и делает уход за ногтями и кожей рук более эффективным.
 

Здоровый ноготь, независимо от его длины, должен быть прочным и эластичным,а такими ногтями может похвастаться не каждая женщина. Наиболее часто встречающаяся проблема — это расслоение ногтей.

Чтобы ногти росли здоровыми и не расслаивались, программу укрепления ногтей нужно начинать с корректировки питания, в котором должно присутствовать достаточное количество витаминов и микроэлементов. В рацион должны входить молочные продукты, красное мясо, шпинат, морковный сок, инжир, миндаль, финики – все эти продукты дают организму нужное количество кальция, железа, йода, витаминов А и D.

Кроме этого можно употреблять специализированные витаминные комплексы, поддерживающие красоту волос и ногтей, медицинский желатин или биологически активную добавку, в состав которой входят пивные дрожжи и йод.

Укрепляющие и питательные маски для ногтей

Еще одну укрепляющую и питательную маску можно приготовить из смеси оливкового масла и лимонного сока. Столовую ложку оливкового масла нагревают на водяной бане, добавляют в него несколько капель лимонного сока и втирают полученную смесь в ногтевые пластины. Такую процедуру можно проводить один-два раза в неделю перед сном. После нанесения маски на руки надевают косметические перчатки и оставляют действовать всю ночь.

При серьезных проблемах с ногтями лучше обратиться за консультацией к специалисту, который поможет подобрать программу лечения ногтей.

Статья написана специально для сайта http://semija.ru

Увеличивающая маммопластика :: Красота

Всем понятно, что пластическая хирургия существует уже несколько веков, а именно вот уже более 100 лет в клиниках пластической хирургии делают операции по повышению груди. Но только посреди XXI века в качестве импланта возникает совсем безобидный силикон. А это означает, что прекрасная грудь стала намного доступнее большему числу дам. Давайте разберёмся в том, что все-таки представляет собой эта операция.

Что такое силиконовый имплант

Современные силиконовые импланты состоят из нескольких слоёв наружного и внутреннего. Наружный слой это крепкая толстая оболочка из силикона. Внутренний слой состоит из такого же силикона, но более водянистого силиконового геля. Сейчас всеобще понятно и научно подтверждено, что силиконовые импланты совсем неопасны, надёжны и не являются предпосылкой появления серьёзных болезней (таких, как рак груди). По форме импланты для операции по повышению груди могут быть 2-ух видов: анатомические и круглые. Форма импланта и дает возможность придать женской груди желаемые пациентке очертания. Разрезы при имплантации груди могут быть совершены в различных местах: в области подмышек, под грудью, вокруг ареолы соска. Также различны и методы расположения имплантов: под мышцу либо под железу. Но безупречным методом докторами считается комбинированное размещение импланта, когда высшая часть импланта устанавливается под мышцей, а нижняя под железой.

Как проходит операция по повышению груди

Итак, после того, как вы прочли много инфы и отзывов об увеличивающей маммопластике, избрали клинику и доктора, записывайтесь на консультацию. В назначенный на консультации денек вы приходите в клинику и, после заключения контракта и оплаты, проходите в сопровождении медперсонала в прекрасную и уютную палату. Тут анестезиолог расспросит о ваших болезнях, в том числе и детских, об аллергиях, просмотрит результаты анализов. Потом вас перевезут в операционную. Это стерильная комната с обилием аппаратов, куда не зайдёт ни один сторонний, не залетит никакая зараза, где и произойдёт ваше преображение. Под действием общей анестезии вы и заснёте. Эндопротезирование продолжается менее 2-ух часов. Саму операцию можно поделить на последующие этапы: по линиям, нанесённым на вашей груди заблаговременно, производятся разрезы, руками опытнейшего пластического доктора формируется ложе для импланта, в которое дальше и помещается имплант. Потом накладываются косметические швы, после этого на их прикрепляются стерильные наклейки. Эти швы вам снимут на седьмой денек после операции. В поликлинике вы проведёте всего один денек, и вас отпустят домой. Перед этим вас осмотрит хирург, даст все советы по поведению с новейшей грудью и назначит некие лекарства и другие фармацевтические препараты. Все эти указания необходимо делать с точностью и регулярностью.

Результаты пластики груди

Итог пластики груди вы сможете выяснить ещё на консультации, сделав компьютерное моделирование груди, либо моделирование в трёх плоскостях (3D-моделирование). Хотя окончательный итог, зависящий почти во всем от формы грудной клеточки, состояния тканей и упругости кожи, можно выяснить только после самой операции. Через месяц вам необходимо будет придти на консультацию ещё раз, чтоб зафиксировать итог проведённой операции. И всё это время вам будет нужно вести особенный стиль жизни, не заниматься спортом, не загорать и носить компрессионное бельё. И не запамятовывайте про положительный настрой, который будет только содействовать наилучшему заживлению и адаптации.

Лето — красивые ноги

Проблемы с ногами случаются у всех, но вот как устранить эти проблемы, не каждый знает. Если в прошлый раз мы говорили об уставших ногах. То в этот раз не лишним будет ввести в курс дела насчет всех остальных напастей, свалившихся на несчастные ноги.

Вот как можно, например, устранить такие кожные проблемы, как мозоли, натоптыши и трещины.

Если вам жалко денег на дорогие, но малоэффективные средства, вроде различных элитных кремов, то попробуйте народными средствами справиться с этими недугами.

Смягчить загрубевшие пятки помогут обыкновенные картофельные очистки. Приложите их на полчаса к чистым ступням, и кожа на пятках станет мягкой, а со временем исчезнут и трещины.

А теперь опять вернемся к ванночкам:
Каждый вечер следует принимать 5-минутные ванночки из трав.>

— 5 ст. л. смеси травы мяты, цветков ромашки и березового листа залить 2-3 л кипятка, настаивать в течение часа, затем надо процедить травяной раствор и добавить его в теплую воду для ванночки. После этой процедуры потрите загрубевшие места пемзой, а затем смажьте любым питательным кремом для ног.

Вспомним о компрессах:
После этой процедуры с ванночкой наложите на пятки компресс из кожуры выжатого лимона, т.к. она обладает антисептическим, ранозаживляющим и смягчающим эффектом.

— Если речь пошла о лимонах, то помогут они и при шершавых коленках. Разрежьте плод на две части и приложите каждую половинку к коленке. А можно выжать лимонный сок на салфетки, а затем положить их на кожу и как следует помассировать ее. Теперь нужно хорошенько вымыть ноги и нанести на колени увлажняющий крем.

Еще одно народное средство:
А если добавить в тазик немного молока и опустите в него ноги на 10 минут, а затем протереть стопы ломтиком свежего лимона, то ноги станут такими гладкими и нежными, как после косметического салона.

Самое главное, которое мучает всех и избавиться от этого невозможно, но:
Избавиться от неприятного ножного запаха, который с нами постоянно в теплое летнее время года, помогут все те же травяные настои: 4 ст. л. травяного сбора шалфея и крапивы двудомной залейте 1 л кипятка, поставьте на водяную баню примерно на 20 минут.> Затем отвар процедите, разбавьте теплой водой (до37 градусов) и 10-15 минут подержите в нем ноги.

А можно приготовить и такую эффективную травяную настойку: залейте 100 г коры дуба литром кипящей воды и поставьте на умеренный огонь на полчаса. Затем процедите отвар, охладите его и добавьте в воду для ванночек.

Если у вас появились межпальцевые опрелости, что тоже часто встречается в жару, то 2 раза в день перекладывайте пальцы свежими березовыми листьями. А вот для профилактики грибковых заболеваний и дезинфекции растрескавшейся кожи хорошо поможет настойка из календулы (1 ст. л. на 1 л кипятка).

Ну и напоследок несколько советов:

Не менее приятный эффект вы получите и от использования ароматических масел:

во-первых, вы избавитесь от излишней потливости ног, если будете делать специальный массаж ступней с маслом кипариса, чайного дерева и апельсина;

во-вторых, вы избавитесь от постоянного замерзания ног: массируйте их, втирая в кожу масло мяты, эвкалипта, розмарина;

в-третьих, массаж с маслом лаванды поможет снять усталость с ног.

Летом всем нам хочется быть свободными и, соответственно, одежды минимум, а значит максимум тела. Так вот, кому понравится, если ваши ноги, которые должны быть в босоножках, как в дорогой оправе, будут выглядеть не лучшим образом? Старайтесь следить и за этим местом на вашем теле.

Если вас волнует грудь

По статистике первое, на что обращает внимание мужчина в женщине, — это ноги. Второе – грудь. Но во все времена эта часть тела всегда была лидирующей, воспевалась поэтами, воплощалась в творениях скульпторов и художников.

Главное достоинство женского тела – красивая грудь, которая, к сожалению, с возрастом теряет упругость и присущую ей идеальную форму. Издавна применялись ухищрения женщинами по сохранению здоровья в этой области.

Например, Таис Афинская втирала в грудь сок ядовитого растения цикуты. Клеопатра делала контрастные компрессы из молока. Римлянки обтирали груди смесью лимонного сока и рома, а персиянки владели секретом волшебных эликсиров. В современном мире появились многочисленные способы создания идеального бюста.

В 12-13 лет начинает расти грудь. С этим связаны переживания психологического плана: девочка становится женщиной. Молодое поколение напичкано различной информацией о том, что лучшее средство быть красивой – быть худой, появление стереотипа «модельная внешность» зомбирует еще не сформировавшихся подростков.
Следя за своими кумирами с подиума, девушки доводят себя до истощения. В это время организм должен был получить все необходимые полезные вещества для развития и формирования жизнено-важных систем: сердечно-сосудистой, опорно-двигательной, центральной нервной и половой. Но строительного материала не достаточно, и длинноногая худышка остается с неврастеническим складом психики и абсолютно мальчишеской грудью.

Медики утверждают: самый большой враг для груди после солнца – диета. Дело в том, что грудь не имеет мышц – это молочная железа, окруженная жировой тканью, от количества которой зависит объем груди.

При бездумном похудении жировые клетки груди расщепляются одними из первых, и если грудь выросла, то недели через три, а то и позже – кожа на ней становится дряблой, появляются растяжки, теряется форма. Чем чаще проводятся эксперименты с весом, тем уязвимее грудь.

Как бы шокирующе не звучало, но постоянное ношение бюстгальтеров тоже наносит вред здоровью бюста. Если бюстгальтер тесен, грудь сдавливается, затрудняется кровообращение, обмен веществ в тканях. В результате кожа становится дряблой. А если бюстгальтер велик, то грудь вытягивается и, появляются растяжки…

Конечно, первое место занимает загар, особенно неумеренный, во вреде. Он чреват раком и другими болезнями. Также нежелательна горячая вода. Она ослабляет соединительные волокна и незаметно превращает упругую выпуклость в сдувшийся мячик.

Великая опасность потерять форму груди из-за беременности и родов. Сначала она увеличивается, производя определенное количество молока для кормления, а после этого периода – сжимается до обычного размера. Если пустить на самотек процесс, то появятся растяжения и форму груди уже не восстановить.

Советы дамам, как сохранить грудь.
Всех неприятностей можно избежать, если не забывать о том, как обращаться с такой деликатной частью тела:

1 – т.к. грудь не имеет своих мышц, ее поддерживают мышцы, расположенные рядом – на шее, подмышками, около плеч и на подбородке, т.е. на всей области декольте. Эти мышцы следует тренировать и всегда поддерживать в тонусе.

Наиболее простое – сдавливание в вытянутых руках книги или мячик, сжимая их между руками и туловищем, на уровне груди. При напряжении мышц шеи и подбородка достигается поддерживающий эффект: стоя, напрягать мышцы шеи, выдвигая нижнюю челюсть вперед. Расслабиться, выполнять по 15 упражнений несколько раз в день. Хорошо помогают отжимания и упражнения с гантелями.

2 – полезен прохладный душ. Следует проводить водный массаж, который укрепляет сосуды и делает бюст упругим и эластичным. Массаж выполняется круговыми движениями 1-2 минуты, начиная с левой груди. Перед душем можно помассировать грудь круговыми движениями при помощи щетки с натуральной щетиной для разогревания крови и удалению отмерших клеток.

3