КРАСОТА » Страница 2
Главная ДОМАШНЕЕ ПИТАНИЕ КАРЬЕРА И УСПЕХ ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ СЕМЕЙНАЯ ПСИХОЛОГИЯ КРАСОТА ЛЮБОВЬ,СЕКС ДОМ И БЫТ Категория
Логин:  
Пароль:
Здоровые диеты Фитнес и спорт Работа и карьера Медицина Женское здоровье Ребенок в семье Отдых О жизни Дом
Лучшие на сайте
Любовь и секс
Полезные свойства поцелуя

Полезные свойства поцелуя

Исследования ученых подтвердили: люди, которые регулярно целуются с близкими и друзьями, живут в среднем на восемь лет дольше. Кроме того, мужья, получившие утренний поцелуй от своей супруги, как правило, го­­раздо успешнее мужчин, которым он не
04.04.18

Хочешь стройную фигуру? Занимайся физкультурой!

Хочешь стройную фигуру? Занимайся физкультурой!
И вовсе не обязательно посещать дорогие спорт клубы или бегать в тренажерные залы.
Хочу поделиться замечательным набором упражнений, которые не имеют никаких противопоказаний, и перед выполнением которых абсолютно незачем советоваться с врачом. Данный комплекс можно выполнять сразу, а можно разбить на группы и выполнять в течение дня.
И о самом главном. Хорошее настроение, заряд бодрости, отличная физическая форма и польза для всей семьи – вот что вы получите, выполняя данный комплекс ежедневно.

Итак, утро.
Под настойчивое жужжание будильника плавно поднимаемся с постели и направляемся в ванную. Умываемся только холодной водой. И здравствуй бодрость и отличный цвет лица!

Переходим к разминке.
Спокойно и неторопливо готовим завтрак: потянулись, потянулись – щелк, включили чайник. Снова потянулись – достали кружки.
Поворот налево – к холодильнику, поворот направо – к столу (ну или наоборот, как у вас?).

Переходим к приседаниям. Сели за стол, встали – чай или кофе налить; сели снова, встали – забыли что-то достать, и так далее. Знакомая ситуация?

Переходим к основной части упражнений.
Приседания, наклоны.
Присели, заглянули – вот носки, достали, выпрямились. Снова присели – детская игрушка, выпрямились. Наклонились, заглянули – о! фантик, вчера кто-то конфетку ел. И так продолжаем упражнения до тех пор, пока все вещи не отправятся на свои места.

Начинаем выпады.
Берем пылесос и раз, два, три, начали. Выпад вперед – назад, вперед – назад. Энергичнее, энергичнее! Отличное упражнение, работают все группы мышц.

Вдох, выдох. Вдох, выдох.
Медленная часть, упражнения на растяжку.
Берем салфетку и плавными круговыми движениями вытираем пыль.

Тянемся, тянемся, вот там, на верхней полочке не забываем! Хорошо! Еще тянемся, плавно. Закончили.

Снова переходим к наклонам, теперь с элементами водных процедур. Берем тряпку (никаких швабр!) и начинаем наклоны. Наклон – моем, встали, наклон – полощем тряпку, выжимаем, встали. Снова наклон – моем, снова встали – выжимаем. Хорошо, продолжаем! Кто устал можно наклоны заменить приседаниями. Отлично! Закончили.

Выполняем пару заключительных наклонов к стиральной машине и идем переодеваться.

Приступаем к бегу или ходьбе.
Быстрым шагом направляемся в магазин. Ходим, ходим, отлично! Несколько наклонов или приседаний к корзине, хорошо! Не расслабляемся, ходим!
Заключительная часть ходьбы, с нагрузкой. Распределяем нагрузку равномерно, сумки в обе руки и пошли!

Не забываем, спину держим прямой, походка «от бедра», мы же женщины! Отлично! И улыбаемся!
Раскладывая продукты, выполняем упражнения на восстановление дыхания.
Вдох, выдох, вдох, выдох.
Можно сделать перерыв и выпить чашечку зеленого чая.

Продолжаем упражнения.
Идем на кухню.

Тут можно пофантазировать: и наклоны, и растяжка, и приседания и даже подскоки, составляем собственный комплекс упражнений.
Закончили? Отлично! Водные процедуры не помешают.

Чувствуете, как проработаны все группы мышц? Отличная работа!

Да и не забываем про упражнения лежа, в конце дня. Какими они будут – плавными или энергичными, выбирайте сами.

Конечно, я пыталась пошутить на тему домашней работы.
Хотя в каждой шутке…
Материал подготовлен специально для сайта: СЕМЬЯ - ЛЮБОВЬ МОЯ



Единорог

04.04.18 | Раздел: КРАСОТА
Тату единорогЕдинорог является одним из самых популярных мистических существ, которого чаще всего изображают в виде белого коня, украшенного белоснежным спиральным рогом. Но изначально единорога представлялив виде существа с туловищем белого коня, закрученным спиралью рогом во лбу, рассечёнными копытами антилопы и хвостом льва. Изображение единорога является эмблемой Шотландии, заменив собой уэльского дракона.

Материал подготовлен специально для сайта: СЕМЬЯ - ЛЮБОВЬ МОЯ


модные прически для длинных волосМодные прически для длинных волос всегда величественны. Длинные, курчавые и прямые, послушные и не только – все это волосы, которые просто обязаны выделять красоту и очарование представительниц прекрасной половины общества. В большинстве случаев для того, чтобы в полном объеме раскрыть потенциал и помочь волосам выполнить свою функцию, женщины должны старательно следить за ними, что демонстрируют модные прически для длинных волос.

Но речь в данной статье пойдет не о масках, ускоряющих рост, хне, пенках и расческах, а о модных прическах для длинных волос нынешнего года, которые помогут стать еще более привлекательными. Давайте вместе разберемся, в каких ситуациях волосы будут лучшим украшением образа красавицы.

Несмотря на просто огромный выбор и разный стиль моделей, среди них можно проследить несколько доминирующих трендов. В первую очередь, следует обратить свое внимание на то, что в нынешнем сезоне актуальна естественность. Квалифицированные стилисты настоятельно советуют отказаться от каких-либо четких линий и отдать свое предпочтение плавным контурам. Допускается легкая творческая небрежность образа, а также выраженная асимметрия (так выглядят модные прически для длинных волос).

Длину волос каждая может выбирать на свой вкус. Опытные стилисты сумели привнести изюминку в каждый метод укладки, сделав модные прически для длинных волос очень разнообразными. Так что фактически с любой длиной волос (средней, короткой, длинной) вы будете выглядеть актуально. Почитательницы заколок и ободков, наверняка, будут обрадованы известием о том, что в нынешнем году модно украшать прическу разнообразными аксессуарами такими как: цветы, бантики, бусины, декоративные невидимки, зажимы и т.д.

Наиболее универсальной прической для длинных волос 2011 года как на каждый день, так и для торжества, выступает коса. В нынешнем сезоне особенно актуально заплетать косу сбоку, делая ее умышлено небрежной. Чтобы прическа выглядела успешно, следует начинать плетение не от макушки, а именно от затылка. Выбившиеся локоны следует разделить воском и сбрызнуть лаком для фиксации, в таком случае они обретут озорной вид.

Бабетта снова покорила мир. Высокий начес с пышным пучком на макушке вновь стал хитом (модные прически для длинных волос). Но от первоначальной вариации стильную укладку отличает все тот же творческий беспорядок и недосказанность. Чтобы идти в ногу со временем, не следует чрезмерно сильно приглаживать волосы, а хвостик, оставшийся от вашего пучка, можно так и оставить распущенным, не припрятывая его под валик.

За исключением именитой бабетты, стилисты настоятельно советуют попробовать пучок или гульку на макушке - тоже модные прически для длинных волос. В отличие от твиста пучок расположен весьма высоко на голове и требует, чтобы волосы были достаточно туго стянуты. Разнообразить аскетичные прически нынешнего сезона можно просто применив замысловатую заколку.

Не возбраняется и кричащий макияж, особенно если вы планируете посетить вечеринку. Уместно в данной ситуации будет выглядеть мейк-ап, в котором главный акцент сделан на глаза. От челки предпочтительнее отказаться, дабы не отвлекать взгляд от формы лица; ее можно спрятать подколов красивыми декоративными заколочками, что приветствуют модные прически для длинных волос.

Еще одной интересной прической, которая была предложена неповторимой Брижит Бардо и которая остается актуальной и ныне, выступает конский хвост. Старательно уложенные гладкие и блестящие волосы, прихваченные неприметной резиночкой, станут отменным дополнением как к деловому, так и к кокетливому наряду (модные прически для длинных волос).

Хвостик уместно расположить и на затылке, и прихватить сбоку, в таком случае прическа будет выглядеть особенно игриво, поскольку все нестандартное и асимметричное неимоверно модно в 2011. Поэкспериментируйте со своей челкой, вытяните ее, придайте ей замысловатую форму и в момент ваше лицо обретет новый вид.

В случае если вы желаете в 2011 году поразить окружение своими познаниями в моде, сделайте стрижку каре и уложите локоны так, как это делали актрисы ретро-кино (также модные прически для длинных волос). Гладкие волосы из фактически забытых 20-х, мягко обрамляют лицо и подходят лишь девушкам, имеющим идеальный овал лица. Необузданные кудри в стиле 40-х сделают владелицу худощавого лица и выраженных скул еще более красивой. К тому же такие модные прически для длинных волос нынешнего сезона выглядят как никогда женственно и сексапильно.

Слегка растрёпанные вьющиеся волосы – скорее всего, самый успешный женский образ, пропагандируемый именитыми режиссёрами в качестве секс- символа. А весь секрет успеха кроется именно в увлажнении по той простой причине, что ломкие и блеклые волосы никогда не примут требуемой формы, вот именно поэтому перед укладкой обязательно применяйте питательную маску. А после распределите по всей длине мусс для создания обворожительных локонов, которыми гордятся все модные прически для длинных волос. Сушите, немного взбивая прядки пальцами. И в завершении, покрутите головой предоставляя волосам возможность занять комфортное и природное положение, не забудьте надежно зафиксировать причёску.

Изящные «спиральки» (модные прически для длинных волос) существенно удобнее делать, пока волосы не высохли. Для этого потребуется маленькая подготовка: смягчите шевелюру специализированной маской, после, немного подсушив, примените средство для укладки кудряшек. Разделите волосы на прядки и каждую из них аккуратно скрутите в жгут. Подсушите и закрепите, применяя круглую расчёску, фен и лак сильной фиксации. Полезный совет: чтобы причёски модные для длинных волос не потеряли свой объём, наклонитесь вперёд, перебросьте волосы на лицо и только потом распыляйте лак для фиксации.

Часто хозяйки чрезмерно мелких кудряшек переживают из-за того, что с фактурой их волос сделать красивую причёску просто невозможно. Вытягивать же волосы «утюжком» сложно и далеко не полезно волосам. Но решение все же есть: примените на прядки специализированное выпрямляющее средство и высушите, применяя круглую расчёску. Получатся крупные кольца, которые всегда сексуальны и красивы.

Гладкая причёска всегда хороша вне зависимости от модных тенденций. Сделать локоны более послушными (модные прически для длинных волос) помогут специализированные гели, в данной ситуации уместен и утюжок, поскольку данную укладку создаёшь не часто. Оставьте парочку вьющихся прядок - это обязательно придаст вам шарм, а если применить еще и спрей для блеска, то волосы станут гораздо шикарнее.

Материал подготовлен специально для сайта: СЕМЬЯ - ЛЮБОВЬ МОЯ


Христианские татуировкиПеликан - это в первую очередь символ самопожертвования. Если человек делает татуировку с пеликаном, это значит, что он стремится к милосердию. Эта татуировка как бы говорит: “Я радуюсь жизни, держусь на плаву и могу подняться над своими проблемами”. Кроме того, тату с изображением пеликана является сильным оберегом - считается, что эта птица привлекает удачу, помогает развивать выносливость, способствует духовному росту и самосовершенствованию. А изображение пеликана с рыбойв клюве признан амулетом для стремящихся к богатству и изобилию.

Материал подготовлен специально для сайта: СЕМЬЯ - ЛЮБОВЬ МОЯ


figura.jpgМногие представительницы прекрасного пола озабочены вопросом, какие фигуры нравятся мужчинам, какому типу женщин – похожим на манекенщиц с подиума или дамам с женственными округлостями они склонны отдавать предпочтение? Опрос, проведенный исследователями Нового Южного Уэльса (Австралия) дал ответ на этот вопрос.

Оказывается, для того, чтобы быть привлекательной и желанной, обладать модельными стандартами вовсе необязательно. Напротив, идеальная женщина современности - невысокая, с округлыми формами и носит примерно 46 размер одежды. Соответствующий опрос, проведенный среди молодых австралийцев, продемонстрировал, что женщины с округлыми формами могут забросить измучившие их диеты.

Результат идеальной фигуры в ходе исследования получился таким: рост - 163 см, обхват талии - 76 см, объем бедер - 100 см. При этом грудь может быть разного объема: от 95 до 100 см.

В то же время ученые доказали, что идеальный тип фигуры “песочные часы”. Этот вариант заводит мужчин даже больше, чем девушки с огромным бюстом или обладательницы длинных ног и накачанной фигуры.

Материал подготовлен специально для сайта: СЕМЬЯ - ЛЮБОВЬ МОЯ




©2011-2017 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на - http://semija.ru/ Семья - любовь моя
Администация сайта благодарит Вас за посещение нашего сайта

  Яндекс.Метрика