КРАСОТА » Страница 9
Главная ДОМАШНЕЕ ПИТАНИЕ КАРЬЕРА И УСПЕХ ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ СЕМЕЙНАЯ ПСИХОЛОГИЯ КРАСОТА ЛЮБОВЬ,СЕКС ДОМ И БЫТ Категория
Логин:  
Пароль:
Здоровые диеты Фитнес и спорт Работа и карьера Медицина Женское здоровье Ребенок в семье Отдых О жизни Дом
Лучшие на сайте
Любовь и секс
Группа крови определяет сексуальный аппетит

Группа крови определяет сексуальный аппетит

Оказывается, по группе крови можно не только определить, как продукты полезны для человека, но и выяснить, на что он способен в постели.Ученые утверждают, что люди, обладающие первой группой крови, сексуальны и активны. Они ищут выхода своей кипучей
26.05.18

Ассоциации и стереотипы – это то, что воспитывают в нас с детства. Время их разрушать. Итак, начнем. Что же такое диета и с чем ее НЕ едят? Диета – это вовсе не образ жизни и вовсе не наказание, получаемое за лишние килограммы. Нет. Не стоит забывать любая диета - временна. Не надо истязать себя месяцами, пытаясь добиться результата, переходя от одной псевдодиеты к другой. Диета – это то, что поможет Вам ПОЧУВСТВОВАТЬ себя лучше. Диета разделена на две части: физическую и психологическую. Физическая – это то, к чему мы прибегаем, когда просто не верим в себя. Но подобрать такую диету довольно сложно: каждый организм индивидуален, и программы и способы, описанные в Интернете, зачастую не дают результата лишь из-за особенностей Вашего организма. Многие люди, к примеру, нервничая, не едят. В большинстве своем такие люди поправляются даже от воды. И происходит это на уровне самовнушения. Психологическая часть – это наше каждодневное настроение и пресс со стороны общества. А вы видели этих анерексичных девочек, пытающихся сделать себя все уже и уже? И опять стереотипы. Стремление к идеалу. Но все же, не надо забывать, что еще ни один человек его не достигнул. Самосовершенствование – это то, что свойственно любому человеку, но сейчас наступило время идолопоклонства. Сотни и сотни доводят себя до увечий, как моральных, так и физических, пытаясь НЕ ЕСТЬ. Зачем? Причины нашего желания похудеть. В начале любой диеты нужно поставить себе цель. Но цель очевидна – быть любимым окружающими. И мы не можем остановится. Нам всего кажется мало, хочется все худеть и худеть. ОСТАНОВИТЕСЬ. Взгляните на себя ОБЪЕКТИВНО. По многочисленным опросам, мужчины предпочитают пышек абсолютно плоским дамам. Мы – женщины. И красивая фигура – это не кости. У вас должны быть красивые линии, работайте над собой и смотрите на себя в целом, а не считайте каждый потерянный грамм. Вы должны нравиться себе. Женщина, любящая себя и уверенная в себе, светиться изнутри. Это – самодостаточная женщина. И именно это привлекает мужчин. Вы должны любить себя. И принимать себя такой, какая Вы есть. Желание быть красивой – похвально, но не надо забывать, что тело – это единственное, что было нам дано изначально. Надо работать до тех пор, пока Вы не понравитесь самой себе. Но заключается это не в том, чтобы насиловать свое тело, а в том, чтобы начать уважать самого себя. “Всю жизнь сидеть на салате? Не хочу!». Всегда ставьте определенные рамки, чтобы диета не стала бесконечной и не переросла из способа держать себя в тонусе в мучительную кару за все съеденное. И помните: есть НЕОБХОДИМО. Диета – это исключение из каждодневного рациона пары продуктов, а не отказ от пищи. «Хочу быть сразу худой и никогда потом не поправляться». Не глобализируйте! Ставьте реальные и посильные задачи.” «Всего так много и так вкусно!». Если не можете отказать себе в сладком,- не отказывайте. Просто ограничивайте порции и ешьте до четырех часов дня.[/i] «Наркотики, никотин и алкоголь – то, что ведет к снижению аппетита». Так и есть, только это путь не к хорошей фигуре, а к полному истощению с кучей проблем со здоровьем. “«Надо записывать свой вес каждый день, чтобы видеть разницу и гордиться собой». Это самый отвратительный миф, который можно было придумать. Получается, Вы работаете уже не на себя, а на свой вес. «Еда – это единственное удовольствие». Именно поэтому я и предлагаю не НЕ есть,а лишь ограничивать себя в количестве. Скажем, вполне существенно было бы съедать за день ровно половину вашего дневного рациона: половина яичницы на завтрак вместо целой, половина тарелки супа и так далее. Голодание и диета – вещи разные. Вашему организму НУЖНА еда. Даже для того, чтобы похудеть. «Когда я нервничаю, я ем». Чувство ПЕРЕсыщения в моменты стресса приносит нам удовлетворение и спокойствие. Просто мы не знаем, куда себя деть. В таких ситуациях нужна разгрузка. Переключение мыслей. Вы не можете нервничать ПОСТОЯННО, Вам нужен отдых. Отдых от стресса. Уверена, у каждого из Вас найдется хотя бы пара-тройка вещей, о которых Вы могли бы подумать в данный момент. Все, что угодно. Если не получается «зажать» себя мысленно, попробуйте чем-то себя занять. Наверняка у каждого найдется книга, которую давно хотелось прочитать, или платье, которое давно пора перешить. «Я ем мало, но поправляюсь». Тут два варианта: либо у вас медленный обмен веществ, и тут уже ничего не сделаешь – природа. Либо Вы просто не замечаете, сколько Вы едите. Три тарелки борща и четыре антрекота, даже при том, что Вы не наелись – это НЕмало. «Вегетарианство сейчас в моде». Возможно. И похудеть можно, и организм очистить. Но организму нужны животные белки. Салат и прочая трава просто не сможет дать Вам того, что может дать кусок мяса. Конечно, увлекаться не стоит, но хотя бы 3-4 раза в неделю НЕОБХОДИМО есть мясо. И, наконец, гвоздь программы – то, что предлагаю Вам сделать я, моя «психологическая» диета. Превращают же тибетские монахи воду в вино силой мысли, а похудеть-то – раз плюнуть! Итак, первое. На листе А4 напишите: «Я, такая-то такая-то, такого-то числа вешу столько-то килограмм, такого-то такого-то числа (берите реальный срок, и потом не обижайтесь, что не потеряли за неделю все свои лишние 50 кило) вешу (не употребляется будущее время) столько-то (разница должна составлять не больше 5-6 килограмм, но все, конечно еще зависит от времени)». Выглядеть это должно примерно так: «Я, Маша Иванова, 1.01.2009 вешу 70 кг, 20.01.2009 вешу 65 кг». Вешаем эту табличку на зеркало, желательно, в котором Вы отражаетесь во весь рост, и каждое утро мы начинаем день с того, что подходим к зеркалу и громко в слух, смотря себе же в глаза, проговариваем этот текст на протяжении всего времени. Более того, мы ВЕРИМ в это. Собственно, так экспериментировать можно с чем угодно, главное в таких записках или фразах НЕ употреблять будущее время и НЕ употреблять частичку «НЕ» и негативный смысл, например, вместо «Я не буду толстой», мы просто говорим: «Я худая!». И все в таком духе. Главное, поверить и полностью отдаваться тому, что говоришь. Второе – это медитации. Это полезно не только для Вашей фигуры, но и для снятия напряжения. Для этого вовсе не обязательно принимать позу лотоса, нужно просто сесть, закрыть глаза и расслабиться. Так же, как и с табличками, можно экспериментировать с чем угодно, но раз уж мы говорим о нашей совершенной фигуре, то представлять нужно все время одну картинку. Вы стоите на берегу моря (океана, озера, главное, чтобы это было связано с водой, как символ чистоты) одна, пару минут, Вы наслаждаетесь спокойствием, дыхание у Вас ровное, воздух Вы пропускаете через все тело. Потом Вы видите вторую себя, только с Вашим НОВЫМ телом (без лишних складочек и т.д.), минуты две Вы просматриваете каждый его миллиметр, а потом входите в него, как бы становясь им самим. Минуты три-четыре Вы пытаетесь представите себя в новом теле, почувствовать какого это. Потом Вы подходите к краю моря(озера) и смотрите в свое идеальное отражение. И видите новую себя. И видите совершенную себя. И понимаете, что все это Вы можете сделать. СТОИТ ТОЛЬКО ПОВЕРИТЬ…

Статья написана специально для сайта http://semija.ru


figura.jpgГлянцевый журнал Look опросил более 60 тысяч представительниц прекрасного пола, чтобы узнать, какая фигура у дам сейчас является пределом мечтаний. Выяснилось, что 80% опрошенных хотели бы иметь пышные формы, вроде тех, которыми обладают модель Келли Брук или певица Бейонс. И только 20% женщин предпочитают те самые модельные пропорции. Для них объектом для подражания является Виктория Бэкхем.

Но что еще более значительно, 9 из каждых 10 участниц опроса твердо убеждены: стильной и привлекательной может быть женщины любого размера, не только с фигурой модели. 60% хотели бы видеть в журналах и на интернет-порталах о моде снимки настоящих женщин, а не моделей с телами, похожими на суповые наборы.

“Пять месяцев назад Look начал использовать моделей с пышными формами, - говорит редактор журнала Эли Холл. - И мы поражены, какой значительный положительный отклик это вызывало. Теперь 94% наших читательниц считает, что модными могут быть женщины всех размеров, и что наш журнал должен отражать это”.

Статья написана специально для сайта http://semija.ru


Татуировки смешение стилейВсе стили татуировокВ древности многие люди делали татуировки, чтобы показать свою принадлежность к какому-то племени или в процессе некоторых ритуалов. В наши дни люди по-прежнему делают татуировки, но по другим причинам. Татуировки полинезийского народа маори заслуженно считаются самыми известными в мире. Можно ничего не знать о культуре полинезийской тату и тем более - о узкой самоанской. Но любой, кому тематика татуировки и бодимодификаций близка хоть немного, слышал о татуировках маори и наверняка сможет их отличить. Как и всем полинезийским тату, маорийским присуще большое количество повторяющихся узоров, но именно тут вы встретите множество завитков, окружностей, закрашенных сплошным чёрным крупных элементов. Кроме того,маори не только плели узор своей жизни на коже, но и наносили маски для устрашения врагов, и очень часто - на лицо, что сделало этот стиль ещё более запоминающимся.



Р›р®р”рТатуировки – часто обсуждаемая форма боди-арта. Почему люди их делают и что они значат? Заставляет ли татуировка чувствовать себя иначе? Помогает ли делать что-либо по-другому? Очевидно, что татуировки особенно распространены среди определенных групп населения. Например, согласно опросам, проведенным в Америке, татуировка есть у 32% людей в возрасте 25-29 лет и у 25% людей в возрасте 30-39 лет. У молодых людей 18-24 лет и у пожилых людей татуировки пользуются куда меньшей популярностью. Интересно, что татуировки делают примерно одинаковое количество женщин и мужчин (13% и 15%).

Сколько людей жалеют о татуировке?А теперь приведем некоторые забавные факты, которые удалось выяснить западным исследователям с помощью многочисленных опросов. Например, в среднем трое из десяти татуированных считают, что татуировка делает их сексуальнее, раскрепощённее. При этом немногим меньше половины людей, не имеющих татуировку, думают, что татуированные люди менее привлекательны, чем люди без тату. Интересно, что большинство людей (84% опрошенных) совершенно не жалеют о том, что сделали татуировку. Из тех 16%, кто всё же впоследствии пожалел, 20% считают, что были «молодыми и глупыми», а еще 20% жалеют, что татуировка останется на всю жизнь.

Тату человечкаБольшая часть опрошенных говорит, что они не почувствовали никаких внутренних изменений, сделав себе тату. Они не стали ни здоровее, ни умнее. Однако 36% татуированных людей всё же признаются, что осознание того, что у них есть тату, сделало их более непокорными, менее зависимыми от общественного мнения. Каждый пятый уверен, что татуировка делает его привлекательнее и сильнее. Несмотря на неоднозначное отношение общества в целом к татуировкам, их популярность в последнее время растет и большинство людей, сделавших тату, довольны своим выбором.

Какие выводы можно сделать? Татуировка позволяет почувствовать себя увереннее, сильнее, привлекательнее, свободнее. Чтобы это ощущение оставалось с вами всегда, необходимо очень ответственно подойти к вопросу выбора тату, правильно подобранное изображение - единственный способ не попасть в те 16%, что сожалеют о своём выборе. Перед нанесением татуировки поинтересуйтесь мнениемлюбимого человека - вдруг для него/неё вы станете менее привлекательны с тату?



Символика татуТатуировка с изображением феи пользуется неизменной популярностью, особенно среди представительниц прекрасной половины человечества. Этот символ обаяния, изящества, хрупкости и в то же время - могущества и силы заслуженно стал одним из самых распространённых в современной культуре женской татуировки.





©2011-2018 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на - http://semija.ru/ Семья - любовь моя
Администация сайта благодарит Вас за посещение нашего сайта

  Яндекс.Метрика