Работа и Карьера » Страница 6
Главная ДОМАШНЕЕ ПИТАНИЕ КАРЬЕРА И УСПЕХ ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ СЕМЕЙНАЯ ПСИХОЛОГИЯ КРАСОТА ЛЮБОВЬ,СЕКС ДОМ И БЫТ Категория
Логин:  
Пароль:
Здоровые диеты Фитнес и спорт Работа и карьера Медицина Женское здоровье Ребенок в семье Отдых О жизни Дом
Лучшие на сайте
Аллергология
Как себя вести если человек надоел своими разговорамиКак себя вести, если человек надоел своими разговорами? Вопрос очень актуальный, так как не все люди обладают даром сдержанности. Бывает, встретишь человека, а у него рот не закрывается. Полбеды, если дело происходит на отдыхе, а если такая птица-говорун завелась у вас на работе или пристает к вам со своими дурацкими мыслями в транспорте?

Проблема состоит в том, что искоренить причину такого словесного поноса практически невозможно. С проблемой можно бороться только в том случае, если ее осознаешь. А люди, которые не закрывают рта, просто считают, что это в порядке вещей. У них либо жажда общения перехлестывает через край, либо с психикой не все в полном порядке. Объяснить такому человеку, что лучше немного помолчать, нереально.

Дополнительная трудность в том, что к такому человеку нельзя применить стандартные правила выхода из ситуаций. Например, с адекватной личностью прервать беседу достаточно просто. Человека можно просто попросить помолчать, сделать ему замечание, дать понять своим видом, что разговор закончен, нагрубить в конце концов, чтобы человек обиделся и ушел. В нашем случае ничего из этого не поможет. Просить «говоруна» молчать бесполезно, так как его язык живет независимо от мозгов. Что-то показывать своим видом бессмысленно, так как на вас просто не обращается внимание (вы нужны как слушатель, а не как личность). Замечание он пропустит мимо ушей, так как с его точки зрения все в полном порядке. Обидеть такого человека можно, но обычно период обиды длиться всего несколько минут, от силы полчаса, а затем все продолжиться с той же неумолимой настойчивостью, разве что может измениться тема монолога.

В качестве привинтивных мер, которые помогут вам на некоторое время справиться с неуемным словоизлиянием, предлагается следующее:

1. Начать перебивать человека по поводу и без оного. Задавайте ему вопросы, просто перебивайте, высказывая свое мнение, вставляйте ремарки и т.д. Человек, который всегда говорит сам, очень не любит, когда его перебивают. Поиграв таким образом минут 10-15 в словесный пин-понг, вы вынудите болтуна ненадолго оставить вас в покое для осознания происходящего.

2. Задайте ему каверзный вопрос, на который постоянно требуйте четкого ответа. Обычно словоплеты любят «растекание мысли по древу жизни», но в общем их речь содержит мало конкретной информации. Ваши требования конкретики в конце концов поставят болтуна в тупик, что заставит его некоторое время помолчать и подумать.

Самым правильным поведением в данной ситуации будет полная апатия к собеседнику – вот как себя вести, если человек надоел своими разговорами. Необходимо просто из неугомонного говорилы сделать фоновый шум. Большинству людей даже учиться этому не надо. Многие из нас постоянно живут в компании фонового шума. Это может быть телевизор дома, радио в машине, наушники при пешей прогулке. Если человек работает на производстве, то такой шум возникает от монотонно работающего оборудования. Кстати, настоящий специалист определяет первые признаки поломки станка именно по его изменившемуся шуму.

В данной ситуации ваша задача состоит в том, чтобы не делать акцента на его словах. Болтун не перестанет говорить, зато вы должны перестать слушать. Настройтесь на его слова, как на фон. Это не так просто как кажется, зато все у вас нормализуется. Поможет вам то, что обычно разговор болтуна негромкий и монотонный, т.е. мало отличается от фонового шума. Если вас начнут окликать, то просто скажите что-нибудь невпопад. Этому человеку какого-нибудь «ага» будет достаточно в качестве обратной связи.

Все бы хорошо бы, но со сплетниками у вас такой номер не пройдет. Сплетник – это человек, который требует от вас постоянного внимание, как говорят в науке обратной связи. Они ждут от вас не только внимания к своим словам, но и реакции на разговор. Они собирают информацию ради информации, чтобы потом выплеснуть ее безудержным потоком. Самым лучшим способом избавиться от сплетника является полное его игнорирование. Даже на вопрос «почему ты со мной не разговариваешь?» лучше промолчать. После нескольких попыток такой человек на вас обидится и отстанет, что восстановит тишину около вас на достаточно продолжительное время. Дело в том, что сплетники в отличие от болтунов достаточно обидчивы и злопамятны, поэтому скорее всего в будущем будут искать новый объект приложения своих сплетен.

Однако есть ситуации, когда со сплетником ссориться нельзя. Это может быть ваш хороший коллега по работе, друг или подруга. В этом случае ссора не принесет вам морального удовлетворения. Тогда есть один выход – разговор. С человеком необходимо поговорить и по-дружески объяснить, что их словесный поток вызывает у вас головную боль или легкое раздражение. Если дело касается коллеги по работе, то попытайтесь разъяснить, что в данный момент у вас более важная деловая задача, чем слушать новости про все и вся.

Есть еще один способ, который не отвадит от вас сплетника, но хотя бы вы получите удовольствие от общения. Просто направьте разговор в нужное русло, т.е. на тему, которая вам интересна. Это могут быть новости про футбол или проблемы на работе. Помните, что в массе словесной информации все равно найдется зерно правды, которая может пригодиться вам в дальнейшем.

Как себя вести, если человек надоел своими разговорами, но является вашим руководителем? Здесь, к сожалению, вариантов действий минимум. В большинстве случаев вам придется просто сидеть и слушать начальника. Обижать его не следует, не обращать внимания также, и перевести разговор в другое русло вряд ли получиться. Единственное ваше преимущество состоит в том, что шеф не может часами сидеть с вами и разговаривать, так как ему иногда надо и работать. В крайнем случае вы можете ворваться в паузу и напомнить, что у вас скоро запланирована встреча или необходимо успеть выполнить его поручение.

В любом случае мы не советуем вам тратить свои нервы на раздражение и злость. Лучше всего решить ситуацию мирно и помнить о своем здоровье.



Как повысить авторитет на работе после сплетенКак повысить авторитет на работе после сплетен - очень серьёзный вопрос. Существует много методов, которые могут помочь увеличить ваш рейтинг на работе после сплетен. Некоторые начинают штудировать книги по экономике и психоанализу о том, как повысить авторитет на работе после сплетен, ну а кто-то посещает тренинги. А некоторые особенно не умничают и предпочитают действенные средства, такие как распускание сплетен. О том, как появляются сплетни, и как реабилитироваться на работе после гнусных слухов, мы постараемся вас научить.

Естественно, узнав, что кто-то про вас «говорит» на работе, вы сразу захотите наказать обидчика, а если вы - мягкий человек, то просто уволитесь, не стараясь повысить авторитет на работе после сплетен. В этой ситуации важно сохранить спокойствие, именно это советуют делать психологи. Сначала надо понять, что принесет вам сплетня про вас. Иногда слухи бывают полезными, и способствуют повышению, а чаще всего они приносят вред. И уже, исходя из этого, начинать действовать с тем, чтобы повысить авторитет на работе после сплетен.

О пользе слухов

Согласно статистике, около 79% людей считают сплетни довольно вредным «изобретением» человечества. Иногда клеветники придумывают нечто такое, что подрывает авторитет серьезно и довольно надолго. Иногда сплетня может сослужить и добрую службу, когда и не придётся повышать авторитет на работе после сплетен. Например, часто сплетни окружают известных людей певцов, актеров, политиков. Многие из них понимают благо сплетен. Ведь любая новость о них это отличная реклама, подогревающая интерес к их персоне. Поэтому часто мы наблюдаем, как представители публичной жизни роняют «неосторожные» слова о предстоящем разводе, беременности, свадьбе, покупке элитной квартиры и т.д. Иногда даже придумываются «легенды» и запускаются в массовые информационные каналы. Здесь логика понятна, люди начнут обсуждение личной жизни такой персоны, а потом обязательно приобретут билеты на концерт или в театр, чтобы увидеть предмет своего обсуждения. Поэтому и получается, что известность в немалой степени «обязана» сплетням и слухам.

Но сплетни выгодно влияют не только на положение звезд. По исследованиям, 65% людей вообще не возражают и даже сами способствуют разведению слухов. Зачем они так поступают и не пытаются повысить авторитет на работе после сплетен?

Эксперименты, проведенные психологами, доказали, что человек, про которого ходит много слухов, всегда на виду у начальства, чем сослуживец-тихоня, о котором ни помнят даже коллеги. И здесь главная роль ложится на обсуждаемого человека, зарекомендовав себя только с хорошей стороны, повышение ну или премию он точно получит.

Следующий вариант поднятия своего рейтинга на работе после сплетен – это схитрить. Проговоритесь нечаянно коллеги, не умеющие хранить тайны, что вас приглашают в другую фирму, и условия там более выгодные. Если вы незаменимый сотрудник, то начальство сразу задумается о плачевной перспективе вашего ухода. Но надо быть очень осторожным, данный способ работает не всегда. Ведь иногда вы можете оказаться и без места, не успев дождаться «приглашения на работу».

Сплетни помогают адаптации новичков в новом коллективе. Ему настолько надоело монотонное обсуждение во время «перекуров» одного и тоже, что они сразу берутся за «просвещение» новичка. Вы должны вести себя очень осторожно, если вам сообщают новости, которые не принято говорить, значит, оказали доверие. Но чем за это придется платить? Вполне возможно, что вас просто вербуют, одна из группировок рабочего коллектива. Вас могут проверять « на вшивость», устоите вы или с радостью поддержите обсуждение. Психологи советуют проявить сдержанность, внимательно послушать то, что вам пытаются донести и постараться перевести разговор в другое русло.

А вообще любая сплетня - особая информация к размышлению. Ну а информация – ценность. Именно из служебных «разговорчиков» можно выяснить негласные правила установленные коллективом, чего от вас хотят, какое поведение запрещено, кто в фирме аутсайдер и кто не гласный лидер и прочее.

Все на одного

Но чаще всего сплетни приносят вред, а не пользу, тогда и надо стараться повысить авторитет на работе после сплетен. Иногда просто невозможно поднять свой авторитет после злых сплетен. Известно много случаев испорченной репутации надолго. Если вы поняли, что вы стали объектом невероятных слухов, не расслабляйтесь и используйте план-перехват.

Предположим, что до вашего сведения дошло, что кто-то начал распространять негативные слухи, может быть даже ложные. Оцените сплетника, насколько велик его авторитет. Он один делает вам пакости или в группе союзников. Чем для вас грозят его сплетни. Может быть такое, что вы случайный «прохожий» и попали под «огонь» спонтанно, в этом случае поменьше откровенничайте с этим человеком и с его друзьями.

Если вы почувствовали, что у вас появился завистник, и вы понимаете что это - личная неприязнь, если вам не хочется разбираться. Просто станьте внимательнее к работе, и выполняйте обязанности так, чтобы вас не в чем было упрекнуть, так можно повысить свой авторитет на работе после сплетен. Может быть и такое, что вы расслабились, а коллега пытается использовать ситуацию себе на пользу. Не давайте ему ни одного шанса.

В последнее время к нам с Запада пришла еще одна тенденция – моббинг. Это когда идет осознанное выживание человека из офиса. Главное оружие в этой борьбе – сплетни. Если вы тот «счастливчик», который попал под прицел группы сотрудников, подумайте, вы готовы к войне или лучше уйти в другое место. Если вы не из слабых и решили бороться за место до конца, разберитесь, кто зачинщик сплетен и начинайте повышать свой авторитет на работе после сплетен. С этим человеком вам придется поговорить напрямую, выясните, что именно его не устраивает. Если разговор ни к чему не привел, обращайтесь к шефу за поддержкой, предварительно вооружившись списком провокаций и диверсий направленных против вас. Это не будет подло с вашей стороны, ведь вы отстаиваете свою репутацию. В Колумбии в одном из городов за сплетни можно угодить в тюрьму, правда, всего на 4 часа. Мэр города справедливо решил, что такое наказание остановит людей порочащих достоинство и честь граждан Колумбии.

Кто же сплетник по своей сути?

Ну а что можно сказать не о жертве, а о сочинителе неправдоподобных историй. Скорее всего, он доволен положением, такой человек является первым информатором и пользуется положения неформального лидера. Он запросто может повысить авторитет на работе и опустить в глазах окружающих. Особый талант добыть нужную информацию очень ценится. Сплетник всегда знает, когда зарплата, предстоит ли на фирме сокращения, что будет на совещании, и готовит ли шеф очередной нагоняй. К такому человеку часто обращаются люди, а ему это льстит. Начальство тоже смотрит на главного сплетника очень даже благосклонно, ведь он информирует о сотрудниках, которые хотят, например, уволиться или лечь в больницу. Сплетник помогает предотвратить авралы на работе.

Американец Р. Рос-ноу, профессор психологии, он утверждает, что сплетни распространяют закомплексованные люди, таким образом они подтверждают свою значимость. И сплетня здесь является инструментом. Самые злостные сплетники, как оказалось, по данным исследованиям, - среди педагогов, врачей, социологов, психологов и специалистов по рекламе. Но все-таки участи сплетника не хочется завидовать, да они окружены людьми, но обычно не пользуются их искренним уважением. И поверьте, в трудный период вряд ли найдутся друзья, которые протянут им руку помощи.



Десятка самых высокооплачиваемых актеров ГолливудаДесятка самых высокооплачиваемых актеров Голливуда – это, так сказать, сливки общества, участие которых в картине практически гарантирует ей популярность и успех у зрителей. Продюсерам также достанется «небольшая» выгода в плане дополнительных десятков или сотен миллионов долларов прибыли. Кто же они такие, требующие за себя баснословные деньги, однако с лихвой их отрабатывающие?

Подчиняясь законам американских хит-парадов, начнем с последнего, с 10-го места. Самым «бедным» здесь оказался Бред Питт. 48-летний актер зарабатывает 18 млн. долларов. Может быть скромные гонорары объясняются тем, что актер часть своего времени и сил бросил на продюсерский фронт? Результатом стала картина «Ешь, молись, люби» с Джулией Робертс в главной роли, которая, между прочим, занимает 7-е место в нашем списке.

Не многие мужчины согласятся с тем, что женщина зарабатывает больше их. Однако Бреда Питта похоже не волнует, что гонорары его супруги на 2 млн. больше. Именно Анджелина Джоли занимает 9-е место нашего рейтинга с суммой 20 млн. долларов. Небольшой по голливудским меркам доход можно списать на то, что Анджелина стремится сама воспитывать детей, которых у семенной пары шестеро. Посмотрим, поправит ли материальное положение актрисы фильм «Клеопатра», в котором она сыграла царицу. Может быть это Бред своей «Троей» возбудил интерес к историческим фильмам, но в результате мы имеем достаточно интересное кино, которое увидит свет в 2013 году.

7-е и 8-е место поделили Том Круз и Джулия Робертс. Доходы каждого оцениваются в 21 млн. долларов, но будем следовать этикету и сначала поговорим о женщине. Джулия сыграла в уже упомянутом нами фильме «Ешь, молись, люби» (роль Элизабет Гилберт), а также Кейт Гритсон в «День Святого Валентина». В планах на 2012 год у актрисы роль злой королевы в фильме «Братья Гримм: Белоснежка».

Том Круз продолжает сниматься в большом кино, хотя самую большую популярность и, что греха таить, денег ему принесла роль Итана Ханта в фильме «Миссия невыполнима». Все четыре части «оказали существенную помощь» в поддержании благосостояния актера.

Десятка самых высокооплачиваемых актеров Голливуда продолжается 6-м местом, на котором уверенно себя чувствует актриса Сара Джессика Паркер со своими 25 миллионами долларов дохода. Основу ее благосостояния составили роли Кэрри Брэдшоу в известном сериале «Секс в большом городе». Сексуальные истории подружек настолько понравились зрителям, что была снята вторая часть сериала, которая имела не меньший успех.

Пятерку самых успешных открывают Камерон Диаз и Леонардо Ди Каприо. Их единоличный доход составляет 33 млн. долларов. Бывшая подружка Маски хорошо поработала, озвучивая принцессу Феону из «Шрека». Веселые истории видать доставляют ей большое удовольствие. Подтверждением этому служит роль Элизабет Хелси в «Очень плохой училке» и Ленор "Кейси" Кейс в «Зеленом Шершне».

Леонардо Ди Каприо в свои 37 лет давно перестал ассоциироваться с мальчиком из фильма «Титаник». 20 с мелочью лет не прошли даром, оставив в истории современного кинематографа шикарный след. Практически все его работы стали бестселлерами кассовых сборов, не оставив равнодушным миллионы зрителей. В 2012 году выходит в прокат фильм «Великий Гэтсби», которому также предрекают немаленькие кассовые сборы.

Известный актер предпенсионного возраста (54 года) Том Хэнкс продолжает оставаться на плаву. Его талант позволяет безбедно существовать на 45 миллионов долларов. Эта сумма является гарантией нашего третьего места. Говоря о новых работах мистера Хэнкса, стоит обратить внимание на роль профессора Роберта Лэнгдона в фильме «Утраченный символ», который выйдет на экраны в ближайшее время.

Десятка самых высокооплачиваемых актеров Голливуда продолжается. Почетное второе место занимает известная актриса Сандра Булок. Эта дама зарабатывает 56 миллионов долларов. Далеко не красавица, Сандра обладает особым обаянием. Трудолюбивая актриса давно начала свою карьеру и снялась во многих известных фильмах. Ее труд по достоинству оценили и кинокритики, присудив несколько премий «Оскар». Последней работой актрисы стала роль в фильме «Гравитация», который должен выйти в прокат в 2012 году.

Самым успешным в финансовом плане стал Джонни Депп. Он заработал порядка 75 миллионов долларов. Поразительная способность вживаться в роль помогает актеру сниматься в самом разном кино. Ему подвластны детские фильмы, психологические драмы и приключения. Широкую известность приобрели такие последние работы актера, как роли Александра Пирса («Турист», 2011г.) и Безумного Шляпника («Алиса в стране чудес», студия «Дисней», 2010 год.). А чего стоит история про пиратов, которая снималась на протяжении практически 10 лет. Трудно подобрать эпитеты к характеристике Капитана Джека Воробья из «Пиратов Карибского моря», но про актера можно сказать только одно – МОЛОДЕЦ! Остальные персонажи также хороши, но Джек является просто харизматической фигурой в этом фильме, его центральным персонажем. От него все ждут чего-то необычного и феерического, и Джонни Депп оправдывает самые смелые ожидания. Успех картины закономерен, поэтому в 2013 году планируется выход на экраны новой серии безумных приключений. Надеемся, что герою Джонни Деппа опять придется виртуозно изворачиваться из замысловатых ситуаций.

Такова десятка самых высокооплачиваемых актеров Голливуда. Многим покажется, что такие баснословные гонорары не стоять полуторачасового фильма. Однако актерское мастерство – это, прежде всего, титанический труд, во многих случаях отказ от своих привычек в течение многих месяцев, масса психологических переживаний и т.д. Говоря в совокупности, эти люди обладают талантом, помноженным на огромное и трудолюбие и силу воли, поэтому и заслуживают такие деньги.



Как правильно распределить свое время

Как правильно распределить свое время? – вопрос, который задают люди, стремящиеся что-то изменить в своей жизни. К сожалению, человеческий организм не может работать 24 часа в сутки, да и сами сутки мы не сможет растянуть до бесконечности. Как же тогда все успевать и дома, и на работе, и в личной жизни?

Поразительно, что времени в основном не хватает тому, кто и так постоянно работает. Заметьте, что лентяи обычно не интересуются правильным использованием своего времени. Это - удел людей, которые хотят стать успешными. Большой объем работы и количество решаемых вопросов в определенный момент времени требуют от человека жесткого упорядочивания своего времени.

Многие забыли, что нас учили планировать свое время еще с детского сада. Распорядок дня – это первый способ разложить по полочкам свои возможности. Повзрослев, мы фактически требуем для себя такого же распорядка дня, но актуализированного под решаемые задачи.

Тайм-менеджмент – это возможность правильно распределить наши усилия. Даже не напрягаясь с переводом, мы получим термин «учет времени». Действительно, первой задачей тайм-менеджмента является учет вашего времени и всех ваших дел. Для начала разобьем нашу жизнь на временные отрезки и определим для каждого отрезка конкретную и РЕАЛЬНУЮ задачу. Такими отрезками будут:

- год;

- месяц;

- неделя;

- день.

Естественно, чем меньший промежуток времени рассматривается, тем более конкретные задачи ставятся, и число их растет. При наличии в промежутки времени нескольких задач данный промежуток разбивается на более мелкие части.

Например, в течение года вы должны сделать:

- выучиться на курсах повышения квалификации (январь-март);

- найти себе новую работу (март-май);

- закрепиться на новой работе и создать базу для карьерного роста (май-декабрь).

Параллельно могут быть поставлены задачи из другой области, например, финансовой:

- сделать сбережения и купить машину (январь-декабрь).

Такой план вам необходимо составить для каждого периода и при необходимости его немного корректировать.

САМОЕ ГЛАВНОЕ, ЧТОБЫ ВЫ НЕ ОТХОДИЛИ ОТ НАМЕЧЕННОГО ПЛАНА!!! Старайтесь не позволять себе никаких уступок, иначе недоделанные дела начнут собираться, как снежный ком.

Думая, как правильно распределить свое время, вы в конце концов придете к вопросу, а чем же вы занимаетесь в течение дня и сколько времени на это тратите? Прежде чем что-то корректировать, необходимо реально понимать, что же вы собираетесь корректировать. Для этого существует простой и древний способ – дневник. Только ваш дневник будет особенным. В него вы будете записывать не только все свои действия, но и указывать потраченное время на каждое действие, а также определять его приоритет в данной ситуации.

Суть заключается в следующем:

1. Вы должны выделить список задач в соответствии с его важностью. Целью является расстановка приоритетов, которая потом позволит либо выкинуть неважные дела совсем, либо тратить для них намного меньше времени. Например, стоит ли каждый день ходить с друзьями на бокал пива, тратя на это час времени? Обычно речь идет о четырех степенях важности:

- очень важные (которые нельзя перенести или отложить);

- просто важные (которые могут потерпеть 1-2 дня);

- не слишком важные (которые хорошо бы сделать, но не обязательно);

- не важные (без которых можно обойтись в принципе).

Решайте дела, начиная с самых важных. Будет небольшой проблемой, если вы не успеете сделать незначительное дела, оставив его на завтра. Если сроки поджимают, просто переведите дело из более низшей категории в более высшую. Кстати, такую корректировку необходимо проделывать каждое утро или вечер, освежая свой список по результатам проделанной за день работы.

2. Вы должны сформировать действия по группам и понять, стоит ли перераспределить время для каждой из них. Например, группы: работа, здоровье, бытовые вопросы, семья. Можно ли полчаса украсть у сна и передать его для работы?

3. Научитесь делать несколько дел сразу. Очень редко бывает, что у человека одновременно одним делом заняты все части его тела. Обычно мозг и конечности продуктивно работают в разные периоды времени, следовательно - им можно ставить в одно время персональные задачи. Например, совершая утреннюю пробежку, можно прослушивать аудиозаписи уроков английского языка. Размышляя над проектом или финансовым отчетом, можно тренировать кисти рук небольшим эспандером. Делая важный звонок по телефону, можно поливать цветы в офисе. К этому правилу не относится только отдых, который должен быть полноценен для всего организма.

4. Составляя план на день, оставляйте небольшой резерв времени (порядка 5%). Оно вам пригодиться, если пойдет что-то не так. Если же у вас все получится, то заранее держите в подсознании ту задачу, которую вы можете выполнить в это время. Желательно, чтобы она была выполнена до конца, поэтому лучше сделать одну маленькую работу, чем за десять заходов делать большое дело.

5. Бывают случаи, когда по независящим от вас причинам выполнение задачи срывается. В этом случае сделайте все возможное на этом пункте и смело переключайтесь на следующий. Например, вы ждете прихода машины с металлом, а она поломалась в дороге. Если данная задержка не грозит бедой для общего дела, то не стоит сидеть возле окна, аки красна девица в ожидании принца. Периодически контролируя ситуацию с машиной по телефону, вы можете за это время решить кучу важных дел.

6. Обязательно уделяйте внимание здоровому образу жизни. Планируйте походы в спортзал, прогулки в парке, поход в сауну и т.д. Здоровье – это тот фундамент, на котором держится ваша работоспособность и эффективность мышления. Умейте сказать «Стоп!» моральному и физическому перенапряжению, прислушиваясь к сигналам своего организма.

7. Анализируя поставленные перед собой задачи, определите круг лиц, которые могут помочь вам в их исполнении. Зачастую бывает ситуация, когда вы можете делегировать полномочия подчиненным или другим лицам, а ваша роль может ограничиться только контролирующей функцией. Так, например, уборку в доме может сделать и ваш сын, только его необходимо обеспечить инструментом и проконтролировать результат.

Теперь вы знаете, как правильно распределить свое время. В конце хочется отметить, что не стоит уделять записям слишком много внимания, не мельчите задачи, иначе сама запись и ее анализ начнут пожирать у вас драгоценное время. Будьте настойчивы и пунктуальны, иначе все ваши благие намерения канут в рутине повседневной жизни.



10 советов как избавиться от излишней скромности10 советов, как избавиться от излишней скромности, позволят преодолеть многие комплексы. Скромность - это некоторое чувство неловкости, которое испытывает человек в присутствии каких- либо людей, его можно даже назвать чувством неуверенности в себе. Данная проблема (как избавиться от излишней скромности) касается многих людей и проявляется сугубо индивидуально. У кого-то может участиться сердцебиение, кто-то может потерять дар речи, кто-то не контролирует себя, свое поведение. В этой статье мы постараемся дать вам десять советов, каким образом можно избавиться от лишней и порой так мешающей в повседневной жизни скромности.

Очень часто мамы и бабушки с самого раннего детства пытаются внушить своим дочерям, что девушка просто обязана быть скромной. И чем скромнее, тем лучше. Затем проходят годы, девушка вырастает и не знает, как же теперь ей избавиться от этой ложной скромности, которая буквально мешает жить.

Хотя, если посмотреть с определенной стороны, то совершенно ничего плохого в излишней скромности леди. До сих пор у нас в обществе она ассоциируется с благовоспитанностью и является эквивалентом вежливости. Самой природой изначально в мужчину закладывается храбрость и большая активность, а женщине уготована пассивность, пресловутая скромность и мягкость. С другой стороны, излишняя скромность, ярко выраженная неуверенность в себе и собственных силах раздражает и себя, и окружающих до невозможности. И вот теперь представьте, каково такому человеку приходится в настоящей жизни.

От подобного недуга страдает примерно половина всех подростков. С возрастом , конечно же, люди пересиливают себя и становятся немного менее робкими, в чем помогают 10 простых советов, как избавиться от излишней скромности, но далеко не все.

Скромным людям, как правило, не везет ни в карьерном росте , ни в личной жизни. Они совершенно не способны постоять за себя. Подобные люди совершенно не могут подать себя окружающем, даже если они отличные работники и профессионалы своего дела, то они получают минимальную зарплату и их карьера не двигается с мертвой точки. Таких работников начальство уважает за то, что они всегда молчат, не предъявляют никаких требований.

Скромность очень легко может принять патологическую форму, чего не допускают 10 эффективных советов, как избавиться от излишней скромности. Подобные личности не могут дать должный отпор обидчику, будет непременно молчать, даже если его обсчитали в магазине. Исходя из всего вышесказанного, становится понятно, что скромность - очень хорошее качество, но только если она в меру. А для этого для начала необходимо иметь свои личные желания, хотя и, конечно же, невероятно скромные.

Для того чтобы преодолеть ложную и излишнюю скромность, необходимо понимать ее причину. Довольно часто чувство робости может появиться из-за того, что вы считаете, как другие люди будут про вас говорить, если вдруг ненароком сделаете что–то не правильно. Вам кажется, что некоторые люди вас не ценят, что вы чем-то хуже их. Вы ожидаете, что дела могут пойти не так, как надо, не по намеченному плану. Вы находитесь в постоянном напряжении и невероятно волнуетесь, и именно по этой причине дела на самом деле идут не так. А вот окружающие могут посчитать, что вы просто недружелюбны и банальным образом не воспитаны. А в реальности вы просто сильно боитесь подойти, первым начать разговор, опасаетесь выражать свое мнение, показать свои чувства, что могут исправить 10 советов о том, как избавиться от лишней скромности. Тем самым вы недополучаете радостей жизни. Но все исправимо, если активно практиковать 10 советов, как избавиться от излишней скромности. Необходимо только приложить усилия и работать над собой.

Ниже приведены десять советов, каким образом можно избавиться от лишней скромности:

1. Обязательно приложите все силы, чтобы не пытаться предугадать, что думают о вас окружающие. Люди, как правило, судят не по каким-то внешним признакам, а по тому, как вы себя проявляете, какой вы человек.

2. Нет необходимости требовать от себя абсолютного совершенства, просто будьте сами собой. Внимательно смотрите на возможные свои недостатки, но только оценивайте их реально, как впрочем, и достоинства.

3. Окружающих вас людей оценивайте так же максимально честно, не нужно приписывать им каких-то плохих намерений. Попытайтесь поверить, что все люди абсолютно относятся к вам как к равному.

4. Учитесь быть намного общительнее, почаще улыбайтесь и обязательно приветствуйте своих друзей и знакомых. Учитесь сами начинать разговор.

5. Пробуйте все обращать в шутку. Пропускать некоторые вещи через призму легкой иронии.

6. Научитесь ставить перед собой реально достижимые цели.

7. Если у вас есть необходимость выступить перед достаточно большой аудиторией, то тогда заранее подготовьтесь к подобному событию. Обязательно оденьтесь со вкусом, для того, чтобы не ощущать дискомфорт по такому поводу. Людям непременно будет приятно на вас посмотреть. На протяжении всего выступления общайтесь зрительно со всей аудиторией, вам необходимо убедить их, что вы сообщите им что–то невероятно важное для них.

8. Научитесь развивать нить разговора со своим собеседником, делайте непринужденные комплименты, интересуйтесь мнением своего собеседника.

9. Да и просто взгляните на свое отражение в зеркале и мысленно постарайтесь описать себя с наилучшей стороны. Может вам нужно что–то переменить в себе, может просто поменять стиль одежды, прическу. Посоветуйтесь по этому поводу с близким человеком, ведь рядом с вами наверняка есть человек. которому вы доверяете. Главной задачей является то, что необходимо найти в себе множество положительных черт и качеств.

10. Поговорите по-честному сами с собой, будто бы ведете разговор о другом человеке. Можно перечислить свои недостатки и рассудить, что у других то людей недостатков больше, чем у вас. Но не смотря на это они чувствуют себя намного более увереннее вас. После этого нужно просто перечислить все свои положительные качества, и вы наверняка убедитесь, что нет необходимости скромничать.

В определенной степени скромность присуща каждому человеку. Но не следует давать ей большую власть над собой, чего не допустят 10 советов, как избавиться от излишней скромности. И подумайте, чем обрекать себя на одиночество, не лучше ли освободить себя от навязчивой робости и с удовольствием наслаждаться красочным общением с близкими людьми. Мы надеемся, что вышеописанные способы, как лучше избавиться от лишней скромности, помогли вам.





©2011-2017 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на - http://semija.ru/ Семья - любовь моя
Администация сайта благодарит Вас за посещение нашего сайта

  Яндекс.Метрика