Работа и Карьера » Страница 8
Главная ДОМАШНЕЕ ПИТАНИЕ КАРЬЕРА И УСПЕХ ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ СЕМЕЙНАЯ ПСИХОЛОГИЯ КРАСОТА ЛЮБОВЬ,СЕКС ДОМ И БЫТ Категория
Логин:  
Пароль:
Здоровые диеты Фитнес и спорт Работа и карьера Медицина Женское здоровье Ребенок в семье Отдых О жизни Дом
Лучшие на сайте
Аллергология
Личностный рост человека, как его добиться?Развитие человека – это процесс постоянный и непрерывный. Поскольку жизнь не стоит на месте, то человек, успокоившись сегодняшним своим уровнем, рискует очень быстро отстать от реальности и стать неинтересным другим. А это непременно скажется на реализации данного человека, в том числе профессиональной. Все чаще и чаще его желания будут натыкаться на невозможность своего осуществления, что обязательно сделает его недовольным жизнью, окружающими, собой, и как следствие, несчастливым. Несомненно, личностный рост очень важен для человека.

1) Определитесь с приоритетами

Тут встает извечный вопрос – что первичнее курица или яйцо. Многие считают, что развитие своей личностью – вопрос далеко не первостепенный, поэтому заниматься им нужно только тогда, когда все насущные проблемы будут решены. А к ним в первую очередь относятся материальные, вопросы карьерного роста, здоровья и личной жизни. Но в таком случае отношение к жизни поставлено с ног на голову. Не развиваясь, человек может застрять в своем личном каменном веке, и в таком случае ни о каких успехах на работе, да и личной жизни говорить не приходится. А из этих проблем непременно вырастут материальные трудности. Каждый день нужно обогащать себя чем-то новым, актуальным, тогда вы будете востребованным человеком и на работе, и в личном общении.

2) конкретизируйте желания

Счастье – понятие сложноопределенное. Чтоб получить от судьбы такой подарок, его нужно конкретизировать, причем до малейших подробностей. Подумайте – чего вы действительно хотите и что будет, если ваше желание исполнится. Составьте список своих желаний в порядке убывания их важности и, конечно, исключите взаимоисключающие желания. Желания должны быть не только конкретны, но и реальны. Не стоит желать того, что вам не нужно, а лишь можно или престижно. Оставьте полеты в космос фанатам этого дела, если вам больше нравится быть домохозяйкой и ваша настоящая цель – красивый, уютный дом. Не гонитесь за чужими целями. Даже если вы их достигните, они не сделают вас счастливыми. Тем более, что неизвестно, чья мисси более почетна – космонавта или его матери. Ваша цель должна быть ясна и продуманна, тогда путь к ней будет четче виден, и движение к ней не будет стопориться идеалистическими представлениями.

3) проведите смотр войскам.

Оцените себя – кто вы, какие знания у вас уже есть, какие имеете склонности и черты характера, чем вы уже занимались и каковы ваши успехи. Каков ваш личный багаж на данный момент жизни? В письменном виде составьте список ваших достижений и тех факторов, которые помогли вам их получить. Отдельно напишите список неудач и причин, по которым они случились. Проанализируйте свой характер, свои сильные и слабые стороны. Вспомните людей, которые вам помогали на протяжении всей вашей жизни и которые вам мешали.

4) составьте подробный план

План – это не только алгоритм действий. Еще на стадии написания он поможет вам найти ваши ошибки, понять в каком направлении надо двигаться. Затем с ним необходимо будет сверяться, чтоб понять правильно ли вы двигаетесь. Это позволит вовремя корректировать ваши действия, понять причины невыполнения задуманного. Но главным образом, план – это четкий перечень необходимых действий, расписанных по времени. Он высветит слабые звенья ваших расчетов, что позволит вовремя и правильно реагировать. План – это логическая цепочка событий, создаваемых вами. Эти события объединены причинно-следственной связью, и каждый следующий ваш шаг основывается на предыдущем. Даже если ваша цель, казалось бы, мало зависит от вас, начав писать план вы поймете, что ее решение тянет за собой множество других нюансов вашей жизни. Решив их вы приблизитесь к судьбоносной цели. Например, ваша главная цель на данный момент – удачно выйти замуж. План этого задания будет поделен на множество других, более зависящих от вашей воли – заняться внешностью, образованием, попасть и постоянно находится в тех местах, где обитают интересные кандидатуры. Каждый план сам по себе к замужеству не приведет, но их комплексное осуществление изменит вас как личность, что непременно приведет и к изменениям в личной жизни.

5) осознайте свои страхи и поборите их

Извечный страх человека – страх перед неведомым. Начиная новый виток своей жизни, каждый, даже самый успешный в прошлом, боится потерпеть неудачу в будущем. Изменение своей личности – это важный шаг, но важен он именно собственным выбором и собственной решимостью. Признайтесь, что вы боитесь. Четко и честно себе ответьте – чего? Перемен? Они в любом случае будут позитивными, потому что вы узнаете что-то новое, и перед вами откроются новые, неведомые до сих пор горизонты. Боитесь, что не станете чемпионом в выбранном деле? Но неужели вам действительно это нужно? Чемпион очень далек от гармонии, к которой стремитесь вы. Он односторонен, потому и чемпион в одном деле. Ваша цель – развить в себе многогранность, а значит первенство в чем-то одном вам ни к чему. Вы всегда сможет остановиться, если поймете что это вам неинтересно или неактуально. Страшит труд? Но без труда человек превращается в диванную амебу. Относитесь к процессу изменения себя как к цели, ведь интересен сам процесс, узнавание чего-то нового, особенно если новое таится в вас самих.

6) радуйтесь результату

Чем бы ни занялись – ваша цель изменить себя. А эти изменения, может даже незаметные первое время, будут происходить каждый день. Придавайте им большое значение, промежуточный результат очень важен для мотивации на дальнейшие действия. Каждый день делайте хоть маленький шажок к намеченной цели, на каждом занятии получайте что-то новое, закрепляйте полученный навык и становитесь совершеннее. Каждый вечер определяйте результат, которого вы достигли за день и хвалите сами себя за успехи. Меленькие успехи исподволь будут накапливаться в большую победу. Но нее очень далеко, и именно оптимизм и вера в каждодневный результат не позволит вам сойти с дистанции. Конечно, пройдет много времени, прежде чем вы с гордостью можете сказать, что достигли весомых результатов и теперь специалист в той или иной отрасли. Но важен каждый шаг, особенно в первое время. К тому же это позволить определять эффективность ваших занятий и при необходимости корректировать нагрузку.

Личностный рост не происходит сам по себе. Им надо заниматься, уделять ему много внимания и сил. Первыми вашими врагами будет ваша личная лень и инертность. Не позволяйте себе расслабляться, придерживайтесь плана, строго контролируйте сами себя. Вам понадобится жесткая самодисциплина и сила воли. Над вами нет и не будет надзирателя. Ваше самосовершенствование нужно вам самим, иначе вас обойдет на жизненной дороге более успешные. Каждый день и каждой сфере появляется что-то новое, поэтому познавание, учеба не прекращаются никогда. И лишь обладая актуальными знаниями и умениями, человек сможет достичь желаемого результата, будь это высокий доход и счастливая семейная жизнь. Лишь в постоянном развитии человек, существо наделенное разумом и волей, обретает смысл жизни.



Как разобраться в себе и понять чего ты хочешьКак разобраться в себе и понять чего ты хочешь? Этот вопрос всегда приходит на ум, когда человек полностью заходит в тупик. Бывают ситуации, когда не ладиться что-то одно: работа, личная жизнь, домашние дела или всякие мелочи. В этом случае неприятности забываются с помощью другого аспекта жизни, которому начинаешь уделять больше внимания. Например, при неприятностях дома многие начинают быть трудоголиками и проводить больше времени на работе. В другом случае трудности на работе дают толчок для позитивных перемен в личной жизни. Что же делать, когда нет такой отдушины и у вас все валится из рук?

ЭТО ПРОБЛЕМА!!! Здесь не поможет тупая бесцельная перестановка мебели или ваз в вашем доме, проведенный в позе страуса целый день на огороде добавит вам только боли в спине, но не развеет ваши мысли и не подскажет выход из ситуации. В этом случае вам поможет любимое кресло и тишина, возможно легкая музыка. Короче говоря, вам необходимо создать для себя максимально комфортные условия для разговора с самой собой. Сядь и подумай, что тебя не устраивает. Тебе просто-напросто необходимо выяснить причину своего внутреннего дискомфорта.

Зачастую причиной потери равновесия бывают чрезмерные физические или психологические нагрузки. Так бывает потому, что человек либо не умеет дозировать работу, либо пытается в нее спрятаться от остальных проблем. Физические и психологические перегрузки рано или поздно приведут вас к глубокой депрессии. Организм тратит слишком много сил, у него их просто не остается для того, чтобы радоваться жизни. Про таких людей говорят «загнанная лошадь». Примите решение, что вам просто необходимо отдохнуть и расслабиться.

Во-первых, перестаньте перенапрягаться на работе, по-возможности возьмите отпуск или отгулы на работе. Главное, чтобы вы в процессе отдыха не встречались с теми проблемами, которые вас достали. Отключите телефон, съездите на море или турбазу в лесу, покатайтесь на лыжах т.д. Поверьте, что отдых восстановит ваши силы, и ваше психологическое состояние станет намного лучше.

Еще один фактор усталости – это неумение работать в команде или сбрасывать с себя работу. Многие люди предпочитают абсолютно все делать сами, не доверяя другим. Это неправильно. Все самому сделать невозможно, поэтому необходимо подключать в помощь себе окружающих. Так, например, на работе подчиненным можно поручить сделать черновую работу, а самой сконцентрироваться на главном. Дома озадачьте мужа или детей элементарными вещами: уборкой, выносом мусора, чисткой картошки на борщ и т.д. Если уж вам не терпится поучаствовать во всем, сведите вашу функцию к контролирующей и раздающей ценные указания. Разгрузив себя, вы сэкономите силы, нервы, что непременно скажется на вашем общем самочувствии.

Рассказывая о том, как разобраться в себе и понять чего ты хочешь, нельзя забывать о гнете долгов. Многие люди тяжело воспринимают долговое бремя. Разделим этот вопрос на финансовые долги и моральные. Финансовые долги – это относительно простой вопрос. Если вы не находите время, чтобы отдать 100 рублей соседке по площадке, а она постоянно вам об этом напоминает, то проблема решается элементарно. Поднимите попу с дивана и просто отдайте деньги. Если речь идет о большой сумме и подходит срок отдавать, то договоритесь об отсрочке, перезаймите, в крайнем случае откажите себе в очередных обновках и отдайте деньги.

Моральные долги отдавать значительно сложнее. Всем знакома ситуация, когда нужно идти на день рождения, где вам заранее будет противно общаться с гостями. Или вам тошнит от похода к «любимой» свекрови, а деваться некуда. Есть два выхода: «заболеть» или пойти, переступив через себя. Для сокращения времени «отбывания номера» можно договориться с кем-то о неожиданном вызове на работу или что-то в этом роде. В любом случае здесь очень подходит поговорка «раньше сядешь – раньше выйдешь». Сходите на встречу и забудьте о ней.

Еще один вариант для нежелательных встреч основан на восточной мудрости, которая гласит, что в отрицательном следует искать только положительное. Идя к подруге, которую вы переваривать не можете, наденьте сове самое красивое платье. Воспользуйтесь моментом показать себя обществу и обзавестись полезными или интересными знакомствами. В случае со свекровью приведите в порядок своего мужа и детей, в ответ на ее язвы сделайте акцент на то, что время не хватает, так как содержите ее сына и ее внуков в порядке. Выудите у нее несколько кулинарных рецептов. Даже если они вам не понравятся, вы поймете, как не нужно делать.

Разбираясь в вашем душевном состоянии, вы должны четко определить, что вас не устраивает. Карьера, отношение любимого человека, загаженная квартира и т.д. Определив проблему, в большинстве случаев вы сразу же увидите пути решения проблемы. Возможно, это будет смена работы, попытка найти нового молодого человека или серьезный разговор со старым, ремонт в квартире или смена мебели. В любом случае вы должны активно действовать.

Как только вы решили действовать, вам понадобиться план. Возьмите ручку и листик и распишите свои действия на день, неделю, месяц, возможно год. Постарайтесь не растягивать временные рамки, так как поблажки этого рода приводят к расслабленности и размыванию акцентов. Устанавливать слишком жесткие временные промежутки также не стоит, так как вам придется напрягаться, и усталость в скором времени снова вас подкосит.

Почти закончив рассказ, как разобраться в себе и понять чего ты хочешь, нельзя не упомянуть о жизненных мелочах. В большинстве случаев именно мелочь становиться последней каплей, переполнившей чашу, и причиной скандала. Не даром говорят, что бревно ломает последняя соломинка. Чтобы избежать напряженности, постарайтесь убрать раздражающие мелочи из своей жизни. Организуйтесь сами, взбодрите своих домочадцев или коллег по работе, и все у вас получиться.

Частенько бывает так, что человек не может найти себе место из-за того, что не может четко определиться в своих приоритетах. С одной стороны нужно убрать в доме, а с другой – очень устал на работе. И таких дилем у нас в день по несколько штук, а то и десятков. Совет прост: научитесь принимать решения и воплощать их в жизнь. Для этого нужно расставить приоритеты или найти компромиссное решение. Компромиссом можно считать получасовой отдых после работы. Если же вы четко решили, что вам необходим новый макияж вместо дополнительного часа сна, то воспринимайте свое решение с позитивной стороны. Главное, никогда не жалеть после о принятом решении – не портите себе нервы, ведь все равно уже ничего не изменишь.

Желаем вам душевного спокойствия в любых жизненных ситуациях!



Новые способы заработка в интернетеНовые способы заработка в интернете поражают возможностями. Интернет — это не просто огромный мир познания и общения, это огромная биржа трудоустройства для всех думающих и продвинутых, умных и ищущих. Всех, кто хочет быть современным и востребованным, кто знает компьютер и умеет работать со словом и текстом.

Каждый, кто выбирает этот путь заработка в интернете, находит для себя то, что удобно и важно именно для него:

• Рабочий день не нормирован никем и ничем, ты сам определяешь его продолжительность и время суток;

• Работать можно в любом удобном для вас месте: дома, на работе (в перерывах, когда все пьют кофе или болтают по пустякам), на даче или лежа на пляже, что гарантируют новые способы заработка в интернете;

• Организация и планирование объема и исполнения работы выполняется исполнителем, исходя из его желаний и возможностей;

• Заработная плата также зависит от вас как исполнителя. Вы зарабатываете столько, сколько захотите и сколько сможете и получите заработанное тогда, когда захотите.

Чудеса, да и только!

На чем же можно заработать так просто и легко? Не просто и не легко, но найти именно то, что близко именно вам - можно, что гарантируют новые способы заработка в интернете. Видов заработка в Интернете множество.

Реклама и ее формы — сайты и блоги, ссылки, рассылки и баннеры известны всем. Если у вас есть своя тема — пожалуйста, заводите свои страницы и работайте. Это интересно, познавательно, захватывающе. Чем больше гостей на сайте, тем выше ваш заработок, тем больше у вас работы и друзей.

Участие в анкетировании и проведение опросов, редактирование текстов и управление контентом и постером, размещение сообщений на форумах, продажа ссылок, создание сайтов на заказ, контекстная реклама и многое другое может стать интересным, довольно прилично оплачиваемым занятием для школьника и пенсионера, для домохозяйки и альтруиста, не желающего подчиняться чужим правилам. Таковые новые способы заработка в интернете.

Чтобы зарабатывать сразу, нужно вложить средства, но, если есть знания и свободное время для учебы, можно обойтись и без вложений, а заработать самим.

Так, например, если стать фрилансером, то не нужны деньги, нужна только голова и знание русского или нескольких (что намного лучше) языков, образное мышление и творческие наклонности в работе с текстом.

Работа в команде или по заказу, продажа собственных тестов и статей — все это фриланс (FREELANCE) - новые способы заработка в интернете. Но не только. Обработка фотографий и создание логотипов, рекламных слоганов и баннеров, дизайн и программирование, администрирование и перевод документации и даже рисование и создание авторских поздравительных открыток — все эти интереснейшие творческие процессы объединяет фриланс.

Специализированные сайты находят заказчика и исполнителя, соединяют их и получаются замечательные привлекательные сайты и блоги. Общение с единомышленниками и близкими по духу творческими людьми захватывает и обогащает, дает возможность вырасти над самим собой, узнать многое из того, что никогда не узнал бы без тематического заказа. Исполнитель получает конкретное задание со сроками, стоимостью и формой исполнения.

Новички всегда могут получить помощь и доброжелательные ответы на свои многочисленные вопросы, что позволяют сделать новые способы заработка в интернете. Начать можно с самого простого— рерайтинг. Изложение и редактирование текста. Работа доступна любому, кто ясно мыслит, а значит - и ясно излагает. Грамотность также важна. Изложить содержание текста так, чтобы он стал неузнаваемым и вполне соответствующим тому заданию, которое получил рерайтер, — не такое уж простое занятие, но вполне доступное любому грамотному современному человеку.

Копирайтинг (copywriting) пишет статьи на актуальную тему. По заказу или по желанию автора. На продажу. Спрос большой, статьи нужны не только для печатных и электронных изданий, но и для всех сайтов. Таковы новые способы заработка в интернете. Для привлечения новых посетителей сайтам необходимо активно изменять свой контент, делать его ярким и актуальным. Новостные и информационные сайты особенно нуждаются в постоянном обновлении. Поэтому у копирайтеров работа есть всегда.

SEO-копирайтеры пишут рекламные статьи для определенных сайтов. Особые правила написания рекламных текстов требуют специальных знаний и навыков. Но ресурсы Интернета предлагают множество обучающих курсов и программ, так что желающий заработать всегда может научиться и быстро освоиться в этом огромном потоке информации.

Если у вас яркие творческие способности написания художественных текстов, то вы также можете свободно найти себе работу в Интернете, что позволяют новые способы заработка. Всегда есть спрос на оригинальные описания чувств и ощущений, а также чисто авторские тексты. Цены на них вас приятно удивят.

Работа в Интернете, как и любой другой труд, имеет свои достоинства и недостатки. Ты сам собой руководишь, но и сам отвечаешь за свой доход. Что напишешь, то и получишь. Нужны знания и навыки, сразу город не строится. Важно попасть к порядочным и грамотным заказчикам, чтобы без обмана и невыполнимых требований.

Но те, кто поработал во фрилансе, редко возвращается в офис. Свобода выбора и творчества подкупает и захватывает. Опыт и имя, наработанные в творческом труде, в конце концов, приносят приятные результаты, что гарантируют новые способы заработка в интернете.

Профессии будущего дают гораздо больше положительных эмоций, чем рутинная надоевшая работа и быт.



Профессия: ведущий телевиденияПрофессия "ведущий телевидения" – это то, о чем мечтают многие молодые одаренные люди. Действительно, стиль в одежде, умение держать себя в кадре, хорошо поставленный голос, привлекательная внешность, известность на всю страну в конце-концов – чем не повод оказаться в их рядах. Однако среди лучших все равно найдутся самые-самые, так сказать сливки общества и вершина айсберга. Вот о таких людях на российском телевидении мы решили рассказать вам сегодня.

Завершает волшебную десятку известный актер Оскар Кучера. Псевдоним (а настоящее имя этого человека Евгений Боголюбов) не мешает сниматься в фильмах, вести передачи на радио и телевидении. Всегда стильный и элегантный Оскар производит отличное впечатление своим внешним видом.

Почетное девятое место без колебаний отдаем Федору Бондарчуку. Знаменитый в России режиссер, клипмейкер, актер, ресторатор, телеведущий не нуждается в особом представлении. Его талант выплеснулся на экраны телевизоров такими картинами, как: «9 рота», «Жара», «Глянец», «Обитаемый остров» и т.д. Кроме этого, Федор находит время на такие телевизионные проекты, как шоу «Ты-супермодель», «Кресло» и другие, в которых он выступает в роли ведущего. Все верно, симпатичный, элегантный, умный мужчина, обладающий прекрасным вкусом, просто не может быть не задействованным в современном телепространстве.

Правильно говорят, что старый конь борозды не портит. Эти слова без малейшей иронии можно отнести к патриарху российского цеха ведущих Владимиру Познеру, занимающему восьмое место нашего хит-парада. Известнейший тележурналист и ведущий, которому скоро исполнится 80 лет, внес огромный вклад в становление и пропаганду российского телевидения по всему миру. Его заслуги по достоинству были оценены, ибо он являлся первым президентом Академии российского телевидения, где руководил в период 1994-2008 года. В настоящее время он является почетным президентом этой Академии и продолжает работать на благо страны и телевидения. Все эти годы Владимир Познер был одет с безупречным вкусом, а его манеры вести передачи стали образцом для многих современных ведущих.

Профессия "ведущий телевидения" на данный момент не представляется без яркого персонажа – Дмитрия Нагиева. Актер, ведущий, шоу-мен обладает яркой привлекательной внешностью. Дополним, что многие считают его атлетическую фигуру только воздушной массой, однако не многие знают, что Дмитрий является мастером спорта по самбо. К тому же, Дмитрий Нагиев умеет выбирать наряды, чтобы выглядеть стильно, мужественно и красиво, что позволяет ему попасть на седьмое место в нашем рейтинге.

Шестое место уверенно держит Иван Ургант. Являясь ярким представителем новой волны ведущих, Иван два года подряд держит пальму первенства в списке «Самые популярные телеведущие - мужчины». К приятной внешности и стильной одежде можно добавить разносторонние увлечения в области музыки. Шоу-мен и ведущий играет на таких инструментах, как скрипка, фортепиано, гитара и бас-гитара. В общем такой мини человек-оркестр.

Говоря о старшем поколении телеведущих, нельзя обойти стороной имя Дмитрия Диброва, занимающего пятое место рейтинга. Его талант ведущего раскрывался в свое время на таких мощных телеканалах, как «Россия», «Первый канал», «НТВ» и «ТВЦ». Кроме этого, Дмитрий Дибров является почетным членом Академии Российского телевидения. Внешность его всегда привлекательна, одежда тщательно подобрана, голос уверенный и спокойный. К плюсам талантливого ведущего относится еще и профессиональное увлечение музыкой, которое нашло свой логический итог в виде сольного альбома «Ром и пепси-кола» (2001г.).

Имя Андрея Малахова уже не один год на устах у телевизионных критиков. Его проекты «Большая стирка» и другие в свое время были на пике популярности. Профессиональное чутье и работоспособность позволяет ему совмещать пост главного редактора журнала «Стар Хит» и ведущего программ студии специальных проектов «Первого канала». Кроме этого, Андрей отметился и в синематографе, сыграв эпизодические роли в таких фильмах, как «Индиго», «Нулевой километр» и сериале «Папины дочки». Отличительной чертой Андрея Малахова является безупречный внешний вид, который придают ему костюмы от ведущих мировых брендов. Удачная работа и прекрасный стиль в жизни позволяют Андрею оказаться на четвертом месте в нашем списке «Профессия: ведущий телевидения».

Тройку лидеров замыкает замечательный журналист Леонид Парфенов. Его трудно представить в образе шоу-мена, но то, что он делает, он делает великолепно. Его цикл исторических программ, посвященный нашей новейшей истории, завоевал популярность в том числе и благодаря образу ведущего. Подтянутый, симпатичный, стильный, с небольшой долей иронии в голосе ведущий просто покорил сердца зрителей. Добавим сюда великолепный вкус в одежде и умение держать себя в кадре и жизни, и получим имя из списка ста самых красивых мужчин России.

Почетное второе место нашего рейтинга отдано Александру Черняеву. С 2003 года этот человек занимает пост генерального директора телекомпании «НТВ-Кино». Кроме этого, господин Черняев успевает побыть режиссером и продюсером. Из числа продюсерских работ особо стоит отметить сериал «Дальнобойщики-2» (2004г.), фильмы «И всё-таки я люблю» (2007г.) и «Всё могут короли» (2008г.). Телевидение – это жизнь Александра Черняева, поэтому своим безупречным внешним видом он только подчеркивает свою любовь к профессии.

Победителем нашего рейтинга «Профессия: ведущий телевидения» является Константин Эрнст. Его сфера увлечений в области телевидения огромна. Он является ведущим, продюсером и сценаристом, однако его основная работа - генеральный директор «Первого канала». Во многом благодаря Константину Эрнсту канал стал лидером на российском телевидении и узнаваемым во всем мире. В качестве сценариста Константин участвовал во всех проектах новогодних музыкальных шоу «Первого канала», а также «Ирония судьбы. Продолжение».

Говоря о вкладе Константина Эрнста в современную историю телевидения, нельзя обойти его талант продюсера, который помог появиться таким шикарным фильмам последних лет, как :

1998 год - «Блокпост», «Зал ожидания»;

2000-2007 годы – сериал «Убойная сила»;

2004 год – «Ночной дозор»;

2005 год – «Дневной дозор», «Охота на Изюбра»;

2006 год – «Турецкий гамбит»;

2007 год – «Ирония судьбы. Продолжение» и т.д.

Трудно, пожалуй, подобрать в российском кино человека, которому бы строгий черный костюм шел больше, чем Константину Эрнсту. Всегда одетый с подчеркнутой элегантностью и строгостью, знаменитый директор и продюсер является образцом стиля и хорошего вкуса.



Как вести себя в жизни как стать серьезной как успокоится Буквально каждый из нас, в жизни ведет себя по-разному. Иногда, достаточно будет стать более серьезной и решать проблемы спокойно. Но как, же себя сдержать в нужный момент, если по характеру жизни ты холерик и себя сдержать не умеешь. На самом деле, не тебе одной приходиться задумываться над такими вопросами, как стать серьезной, как себя вести в жизни, как же успокоиться? Многие девушки просто не могут успокоиться, и им не хватает сдержанности.

Вот поэтому, мы попробуем сейчас поговорить о том, как же себя вести в обычной жизни, как успокаиваться и как стать более серьезной. Для начала придется определить ситуацию, после которой ты не можешь успокоиться. В большинстве случаев, чаще всего такое желание себя вести неспокойно появляется из-за того что некоторые вещи произошли совершенно не так как тебе хотелось, или кто-то относится или ведет по отношению к тебе неправильно (неуважительно). Естественно, что в этот момент тебе хочется отстоять свое жизненное место. Но если взять по существу, то многие ситуации на деле оказываются не такими, как тебе показались впервые.

Допустим, ты не можешь успокоиться по причине того что не хочешь признавать своих ошибок. Придется для начала разобраться, поведение второго человека твоей жизни касается или тебе просто не понравилось его мнение. Каждый человек имеет право на то чтобы вести себя именно так как хочет он сам. Если его мнение неправильное он на это имеет полное право. У тебя есть шанс на то, чтобы его переубедить, но никогда не пробуй переходить на обвинения и крики. Добиться этим тебе ничего не удастся. Особенно если это будет мужчина. Истерика парню ничего не даст, им нужны аргументы.

Придется учиться себя сдерживать. Первым шагом чтобы отучить себя от криков, и стать более серьёзной и спокойной, нужно будет придумать собственный метод. Некоторым достаточно досчитать в уме до 10. Некоторых и вовсе счет может раздражать, после чего чтобы успокоиться, человек ведет себя еще более неадекватно. Придется тебе придумать то, что сможет успокаивать. Вспомните что-то из детства, или представьте себе море. Каждый человек, на самом деле, имеет воспоминания, которые умиротворяют и успокаивают его душу. Придется определиться, какое из них на тебя действует сильней, и скромно пользуйся им. Поначалу, конечно может быть нелегко, ведь ты человек, а ему свойственно уметь контролировать все свои эмоции, особенно тогда, когда необходимо. Если тебе покажется что это совсем не так, это ты просто ищешь себе обычное оправдание. Есть случаи, когда холерики со стажем, через серьезный труд, превращались в настоящих флегматиков. Люди, которые знали их до этого, и после не могли даже представить, что этот человек в прошлом заводился на каждом шагу. Если быть честным, на самом деле всего можно добиться, только единственное что нужно - это желать его в действительности.

Если тебе поведение или обычное мнение человека не нравится, ведь оно может ему вредить, а ты им особенно сильно дорожишь, ну или тебе самой сложно это пережить, найдется такой способ, который тебя успокоит или даст тебе волю на такое не реагировать. Научись быть серьёзной и мудрой. Запомни, чтобы кого-то переубедить, настаивать на том, что ты прав, а он нет, не стоит. Предоставь ему аргументы и факты. Если даже по твоему мнению он несет бред, не стоит кричать и перебивать его. Дай ему высказать всю свою мысль, а потом тихонько скажи свою. Если вы перебиваете человека, он это считает как неуважение к вам, от чего думает, что с ним не считаются. Вот из-за этого они потом еще больше пытаются вам доказать свою правоту. Если ты их слушаешь, то порой им кажется, что ты с их мнение согласилась. Именно поэтому если после сказанного ими ты скажешь свое, шансов будет больше, что он прислушается к твоему, так как некоторым иногда кажется то, что в том, что вы скажете, есть его мысли.

Если вас оскорбили или обидели, не стоит сразу во всех случаях начинать кричать и любым из способов себя защищать. Просто в тот момент мы не понимаем одного, того что обычный ответ в холодном и продуманном тоне может на человека иметь особое влияние которого желаете вы. Если человек кого-то оскорбляет, он хочет этим довести до обиды, слез и криков. Если этого ему не дать, он сразу начинает злиться. Поэтому запомни одно правило. Если ты не будешь на обидчика реагировать, так как хочется ему, он и злится в итоге, не будет. Всегда оставайся уравновешенной и спокойной. Всем своим видом покажи ему, что ты особого значения его словам не придаешь. А пока он будет заливаться пеной, чтобы обзывать его и перебивать, придумай такой ответ (когда он замолчит, подумав, что уже над тобой взял верх) и скажи ему.

Чтобы особо спокойно реагировать на претензии и чужую злость, необходимо на его слова не обращать внимания и уметь абстрагировать на него. Твое сердце и душу, они не должны цеплять. Придется подумать, ведь нервы портить не хочется, особенно ради человека, который тебе зла желает. Или просто ведут себя, не так как хочется тебе, портить отношения и переживать из-за этого не стоит.

Поэтому, и нужно сделать так, чтобы не допустить того, что не приятного твоему сердцу. Сделайте так, чтобы все чужие реплики переваривал мозг, и давал только достойной ответ. Изначально, конечно, так сложно поступать. Но выход будет всегда. Себя необходимо контролировать, и постоянно заниматься аутотренингом. Когда ты поймешь, что человек начал говорить что-то не то, и тебе просто-напросто захочется возмутиться или закричать, возьми сразу себя в руки. Придется начать себя убеждать в том, что у него есть право на свое мнение, которое тебя может даже и не касаться. Ведь это его жизнь, пусть он руководит ею сам, а ты руководишь своей. В каждой из ситуаций ты для себя моешь давать разные объяснения, тут главное, чтобы это действовало на тебя. Себе расслабляться не давай, всегда себя убеждай до того момента пока не увидишь что успокоилась. Высказываться по всяким мелочам и кричать со временем ты не захочешь (в этом ты сама убедишься). Говорить научишься только в тот момент, когда это будет иметь смысл, а на обычные бессмысленные раздражения даже и реагировать не будешь. Это совсем не значит того, что ты превращаешься в человека без чувств, которые плевал на все чужие мнения, а особенно проблемы. Просто ты не будешь их проблемы переводить в свои собственные.





©2011-2017 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на - http://semija.ru/ Семья - любовь моя
Администация сайта благодарит Вас за посещение нашего сайта

  Яндекс.Метрика