ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ
Главная ДОМАШНЕЕ ПИТАНИЕ КАРЬЕРА И УСПЕХ ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ СЕМЕЙНАЯ ПСИХОЛОГИЯ КРАСОТА ЛЮБОВЬ,СЕКС ДОМ И БЫТ Категория
Логин:  
Пароль:
Здоровые диеты Фитнес и спорт Работа и карьера Медицина Женское здоровье Ребенок в семье Отдых О жизни Дом
Лучшие на сайте
Аллергология
Детский массаж

Среди прочих видов массажа практически не имеет списка противопоказаний детский массаж. В качестве исключения можно отметить повышенную температуру, воспаление, или тяжелых болезнях, при запрете массажа детским врачом. Любая мама знает, что ее ребенку доставляет крайнее удовольствие обычное поглаживание и растирание. Улыбающееся лицо любимого чада, радостные возгласы могут добавить позитива на весь последующий день. К тому же рассматривая детский массаж как средство профилактики и лечения ребенка, улучшения его физического и психического состояния, можно сказать, что детский массаж не имеет цены.

Чаще всего детским называют массаж, применяемый к грудничкам до 1года. В то же время польза будет, если его применять и в последующие года жизни ребенка. Более того он поможет заложить основу здорового будущего и полноценного развития. Это особенно актуально ввиду того, что дети рождаются практически всегда с определенным набором заболеваний. Даже если родителям посчастливилось иметь практически полностью здорового ребенка нет смысла отвергать детский массаж, который является превосходным средством профилактики, развития двигательной функции, хорошее средство контакта мамы или папы и их ребенка. Когда же ребенок болен, то массаж становится просто необходимым.

Детский массаж в начале развития ребенка

У любого младенца сразу после родов наступает сильный стресс, который случается от резкой перемены и разницы окружающей среды. В данном случае детский массаж способен снять стресс, и восстановить психическое здоровье малыша. Для медиков хорошо известно, что детский массаж, который применяется к недоношенному ребенку, помогает быстрее окрепнуть, набрать вес. Оптимальный период, с которого можно начинать детский массаж – 5-6-недельный возраст, но перед этим обязательна консультация у детского врача.

Обычный детский массаж по способу выполнения похож на «взрослый». Также присутствуют мероприятия по поглаживанию, разминанию, вибрации, растиранию. Понятно, что с ребенком нужно быть гораздо мягче при выполнении приемов. Родители могут посмотреть, как правильно делать детский массаж у доктора и проводить его дома, что, несомненно, улучшит эффект, ведь детский массаж проводит мама или папа. В некоторых случаях рекомендуется, чтобы детский массаж делал именно врач, примерно до трех месяцев, потому, что только он сможет вовремя проследить изменения в состоянии ребенка. Иногда требуется осуществлять детский массаж под руководством невропатолога, в случае если у ребенка наблюдаются отклонения в работе нервной системы. Если ваш ребенок обладает прекрасным здоровьем, не отвергайте детский массаж, он служит превосходным средством для профилактики болезней как физических, так и нервно-психологических.

Детский массаж как метод оздоровления

Детский массаж

Любое детское заболевание, в том числе простуда, кашель заставляет родителей переживать. В таком возрасте медикаменты могут плохо отразиться на развивающемся и слабом организме малыша. Но применяя детский массаж можно не только избежать заболевания, но и вылечить его. А в некоторых случаях патологию способны вылечить только лишь гимнастические упражнения и детский массаж. В таких случаях первым делом нужно воспользоваться медицинской помощью и определить диагноз.

Детский массаж окажется действенным средством, если у вашего ребенка кривошея, косолапость, плоскостопие. Если патологию оставить на самотек, то это приведет к нарушениям в работе позвоночника костно-суставной системы. Детский массаж хорошо борется с кишечными коликами, перенапряжения мышц и гипотонусом. Помимо этого, причинами быстрого переутомления мышечной системы бывают недуги, которые не прослеживаются на раннем этапе жизни ребенка (до 6 мес.). Обычный детский массаж способен предотвратить отклонения в состоянии здоровья.

Некоторые мамы и папы переживают, когда существует опасность появление грыжи у их ребенка. Другие родители считают, что все может решиться естественным образом, само по себе. Стоит, однако, учесть, что оперативное или медикаментозное вмешательство чаще плохо сказывается на здоровье организма малыша. В противовес другим методам, детский массаж в совокупности с гимнастикой является надежным средством для излечения от грыжи, в возрасте до 1 года. Если же затянуть - может возникнуть необходимость операции.

Материал подготовлен специально для сайта: СЕМЬЯ - ЛЮБОВЬ МОЯ


БесплодиеЛечение бесплодия: что Вам нужно знать о лечении бесплодия

Проблема бесплодия в супружеской паре одна из наиболее острых. Каждая третья пара по данным ВОЗ имеет диагноз «бесплодие».
Диагноз бесплодия устанавливается, когда в браке более 2-х лет, без предохранения, беременность не наступает. Проблема бесплодия обоюдоострая, т.е. 25% проблемы – в мужской репродуктивной сфере, 25% - в женской и 50% - когда проблемы есть у обоих партнеров.

На наш взгляд диагноз бесплодия ставят неправомерно рано, т.е. для того, чтобы поставить данный диагноз, супружескую пару необходимо обследовать и после обследования, по нашим данным, диагноз бесплодия снимается в 50% случаев из тех пар, которые были направлены к нам с неправильным диагнозом.

С чего начать
Если Вы подозреваете, что страдаете бесплодием, самое лучшее, что Вы можете сделать – это начать действовать немедленно.> Чем раньше будет выявлена проблема, тем быстрее Ваш врач сможет порекомендовать Вам правильное лечение. А быстрое начало лечения увеличит Ваши шансы на успех.

Когда я должна начать лечение бесплодия
Лечение начинается, как только Вы обращаетесь к врачу. Многие бесплодны пары долго лечатся, пытаясь зачать, без каких-либо гарантий на успех. С другой стороны, некоторые женщины беременеют сразу после своего первого визита к врачу, даже не начиная курс лечения.

Должен ли мой партнер сопровождать меня к врачу?
Для рождения ребенка необходимо участие двоих человек. Поскольку и Вы, и Ваш партнер участвуют в этом процессе, будет только справедливо если Вы будете частью этого процесса. Врач сможет обсудить с Вами различные варианты лечения, а также спрогнозировать вероятность успеха или неудачи.

Какова частота наступления беременности при лечении бесплодия?
Около половины пар, страдавшие бесплодием более двух лет, впоследствии становятся счастливыми родителями. Благодаря прогрессу в исследовании проблем бесплодия и доступности новых технологий вероятность успеха лечения постоянно увеличивается.

Методы лечения бесплодия и процедурыЗа последние десять лет достижения в области технологий и процедур репродуктивной медицины позволили сделать лечение бесплодия более разнообразным и доступным.> Рекомендуемое Вам лечение зависит от Вашего диагноза и от избранного Вами метода.

Лечение может включать в себя запланированное сношение, гормональную терапию, внутриматочную инсеминацию для преодоления проблем с взаимодействием сперматозоидов и шеечной слизи, экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), трансплантацию гамет в фаллопиевы трубы (ГИФТ) или внутрицитоплазматическую инъекцию сперматозоидов (ИКСИ).

Во время диагностики и проведения различных анализов для определения статуса партнера, состояния матки, яичников и фаллопиевых труб врач получает важную информацию, позволяющую ему рекомендовать Вам тот или иной метод лечения.

Часто первыми методами, которые рекомендует врач, являются наименее инвазивные – такие, как запланированное сношение и внутриматочная инсеминация. Однако если это лечение не приведет к наступлению беременности после нескольких циклов, Ваш врач порекомендует другой метод – например, ЭКО или ИКСИ.

Каков бы ни был план лечения, окончательный выбор остается за Вами, Вашим партнером и Вашим врачом.


Материал подготовлен специально для сайта: СЕМЬЯ - ЛЮБОВЬ МОЯ


'ЭффективныйДля начала стоит определиться со следующим:
- тип вашей фигуры;
- наиболее проблемные места на вашем теле;
- каким свободным временем вы располагаете (Да-да! Это тоже немаловажный факт. Ведь если вы после работы бежите забирать младшего из садика, попутно заглядывая в супермаркет, то вряд ли у вас есть свободные полтора-два часа на полноценные занятия в тренажерном зале, а вот сорокаминутный заплыв в бассейне с успехом может это заменить, так как при плавании работаю все группы мышц);
- интенсивность занятий и степень тяжести нагрузок в зависимости от вашей изначальной физической подготовки.

Итак, представим, что тип вашей фигуры – «груша»: широкие бедра, слабое напоминание о талии и узкие плечи, худые руки. Вы не можете носить короткие юбки из-за полных бедер и джинсы с заниженной талией из-за выпирающих жировых складок на животе, а последний раз вы занимались спортом в школе на уроке физкультуры.>

Итак, вам стоит начать с небольших физических нагрузок – ходьба на длинные расстояния, пробежки, аэробика, чтобы настроить организм на нужный лад.

Позже вы можете перейти к более интенсивным упражнениям: плаванию – отлично подтягивает мышцы ног, ягодиц, живота; занятия на велотренажере дадут такой же результат. Однако стоит сказать, что слишком активное плавание развивает в первую очередь верхнюю часть туловища. Вы замечали, какими широкоплечими бывают пловцы? Постоянная нагрузка на спину, плечи, предплечья. Если вы хотите этого избежать, то попробуйте чередовать плавание на животе с плаванием на спине, при котором основная нагрузка ложится на ноги, ягодицы, бедра.


Теперь предположим, что тип вашей фигуры – «яблоко»: широкие плечи, полные руки, животик и узкие бедра. Ясно, что самая проблемная зона – это верхняя часть тела. Футболки и майки вы убираете подальше в шкаф, надевая в основном блузки и рубашки с широкими рукавами, а складки на спине не дают вам возможности покрасоваться в новом облегающем топе. Итак, начнем с рук.

Для того чтобы придать им красивую форму, начните поднимать тяжести. Например, гантели, а если их у вас нет, то вполне сойдет обычная полуторалитровая бутылка, наполненная водой или эспандер. После того, как ваш организм привыкнет к таким нагрузкам, можете попробовать любимое упражнение прапорщиков – «упал-отжался».> Это более трудное упражнение для мышц рук, но при этом будут также задействованы мышцы груди. А убрать жировые складки с живота, можно катаясь на велосипеде или бегом. Также подтянуть мышцы живота, можно прямо не вставая с постели, имитируя верчение педалей велосипеда, подняв ноги и лежа на спине. Плавание тем более поможет согнать жир со спины, плеч.

И еще один тип – «песочные часы»: широкие плечи, спина, полные руки, тонкая талия и широкие бедра. Многие обладательницы такого типа фигуры вздохнут – очень тяжело подбирать одежду. То, что легко может застегнуться на вашей талии, останавливается уже на подходе к ягодицам, а проще говоря, не налезает. В этом случае вам подойдут части упражнений для первых двух типов фигуры – поднятие тяжестей, отжимание от пола, активные упражнения для нижней части туловища – бег, велотренажер, приседания, плавание.

И независимо от типа вашей фигуры занимайтесь с удовольствием. И старайтесь не перебарщивать с нагрузками. Помните, что перед каждым занятием нужно провести небольшую разминку, чтобы разогреть мышцы и подготовить их к упражнениям, что позволит избежать травм и растяжений. Также стоит порекомендовать чередовать упражнения, не зацикливаясь на одном.


Материал подготовлен специально для сайта: СЕМЬЯ - ЛЮБОВЬ МОЯ


'ГормональныйКак часто мы разочаровываемся в косметологии и возможностях индустрии красоты! Чудо-крем, отлично зарекомендовавший себя на рынке, оказывается бессилен в борьбе с проблемами почему-то именно вашей кожи. Диеты не приносят ожидаемого эффекта, а похудение, несложная в принципе задача, для большинства женщин превращается в недостижимую мечту.

А вечная борьба с целлюлитом? А множество способов эпиляции, которые почему-то оказываются далеко не столь эффективными, как нам обещали? Мы разочаровываемся и перестаем верить статьям в женских журналах, все вышеперечисленные проблемы становятся камнем преткновения в уходе за своей внешностью.

Вам знакома эта ситуация? Тогда проверьте свой гормональный фон.

Гормональный фон – это баланс гормонов в организме.> Он оказывает такое влияние на организм, что любая проблема тут же отражается на внешности и общем здоровье. Гормональный фон, собственно, и формирует внешность. Хотите быть более красивыми? Наладьте гормональный фон. Кроме того, он оказывает прямое влияние на характер: плаксивость, истеричность, чрезмерная импульсивность и навязчивые страхи по любому поводу – явные признаки нарушение баланса гормонов.

Гормональный фон – это чрезвычайно хрупкое равновесие. Малейшее его нарушение приводит к серьезным последствиям, обнаружить причину которых зачастую бывает крайне сложно. В результате изо всех сил лечатся симптомы, а сама причина остается нетронутой. Поэтому и диеты не помогают, и косметологические процедуры, и антицеллюлитные массажи.

Казалось бы, все очень просто – восстановить гормональный фон и наслаждаться собственным преображением. Но большинство женщин предпочитает закрывать глаза на опасные сигналы организма и откладывать визит к врачу на долгосрочное «потом». К сожалению, не безосновательно.

Подход к восстановлению гормонального фона в эндокринологиипрост – вам назначают препараты, содержащие недостающие организму гормоны и вы пьете их на протяжении многих лет. При этом организм окончательно привыкает к помощи со стороны и отказывается поддерживать баланс гормонов самостоятельно.> Действует та же схема, что и при ношении очков – вы можете хорошо видеть, но зрение не восстанавливается, а болезнь прогрессирует.

Этот путь самый легкий, но и самый бесперспективный. В то же время самолечение может быть опаснее бездействия. К счастью, многие дисфункции в этой области можно вылечить естественным путем, помочь организму самому справиться с проблемой, помочь ему восстановить свои силы и резервы. Неслучайно вся восстановительная медицина действует по принципу «Лечим не болезнь, а больного».

В клиниках восстановительной медицины, которые широко распространены как в нашей стране, так и на зарубежных лечебных курортах, гормональный фон нормализуют без побочных эффектов и нарушения естественной работы организма. Как правило, в индивидуальные комплексы объединяются акупунктура, полная очистка организма (в том числе, плазмофорез – очистка крови), гирудотерапия, лечение грязями, минеральными водами и травами.

Также во время нормализации гормонального фона помогает работа со специалистом-психологом. Ведь что такое гормональный фон для нас, женщин? Это красота, здоровье и сексуальность, которые не могут существовать друг без друга. Не забывайте, что гормоны – это единственное различие между мужчиной и женщиной, именно они ответственны за формирование половых признаков у зародыша, именно они формируют женственность и мужественность на протяжении всей жизни.

Наш гормональный фон - это наша женская сущность, от которой напрямую зависит хорошее самочувствие и самоощущение себя как представительницы прекрасной половины человечества, ни больше, ни меньше. Быть может нарушением хрупкого баланса гормонов наш организм как раз напоминает об этом?
Материал подготовлен специально для сайта: СЕМЬЯ - ЛЮБОВЬ МОЯ


Здоровые молочные железы как основа женского здоровьяКаждой современной женщине следует знать о том, какую именно профилактику следует соблюдать для того, чтоб сберечь здоровье молочных желез. Именно об этом мы и расскажем вам в данной статье.

Целебные травы

Помочь защитить молочные железы женщины от раковой угрозы может множество целебных растений. Кроме того, при помощи растений можно уберечь женщину от раннего старения, сберечь ее красивой и продлить активную жизнь.

Среди множества трав ведущая роль принадлежит именно растениям, которые способствуют избавлению организма от пагубных веществ, токсинов и множества иных отрицательных факторов, то есть именно тем растениям, которые очищают кишечник, печень, а также кровь. К таким растениям относят корень лопуха, корень одуванчика, тыквенное семя, а также расторопшу.

Важны и полезны также те растения, которые обладают противопаразитарным действием. К таким растениям относят: полынь, гвоздику, корень лопуха, корень имбиря, перец, скорлупу черного грецкого ореха, корень одуванчика, корень аира, тысячелистник, хвощ полевой.

Также не следует забывать о пищевых лечебных растениях, которые поставляют в организм клетчатку, к ним относят: морковь, свеклу, все виды капусты, пшеничные и овсяные отруби.

Среди отрубей наиболее благотворными будут пшеничные отруби, хотя сейчас в продаже есть и ржаные, и гречишные отруби.

Специалистами доказано, что концентрацию в крови гормона эстрогена наилучше снижают именно пшеничные отруби. Кстати, при некоторых нарушениях в организме женщины гормон эстроген способен вызвать рак молочной железы.

Наилучшим природным средством, которое оздоравливает микрофлору кишечника, являются клубни топинамбура. Кроме того, с данной целью можно применять и высший класс грибов, к которому относят белые и красные грибы, лисички, а еще лечебные китайские грибы такие, как рейши, кордицепс, шиитаке. Все вышеуказанные грибы насыщены полисахаридами, которые имеют противоопухолевую, противовирусную, обеззараживающую активность.

Полезными растениями станут содержащие требуемые организму минералы, микроэлементы, а также витамины. К таким растениям относят: шиповник, облепиху, цитрусовые, боярышник, красную и черноплодную рябину. Но это не все растения, имеющие антиоксидантный состав, то есть содержащие селен, цинк, медь, марганец, а так же витамины А, С, Е. Все указанные травы нормализуют функционирование всего организма женщины, а следовательно - помогают сберечь здоровыми железы, щитовидку, кишечник, печень. Лекарственные растения следует применять, учитывая индивидуальные особенности организма женщины.

Минералы и микроэлементы для здоровья молочных желез

Микроэлементы в организме человека играют большую роль, поскольку, с одной стороны, они принимают активное участие в процессах жизнедеятельности, а еще защищают нас от всяческих заболеваний, рак исключением не является.

Для полноценного функционирования молочных желез особенно важен кальций, который является регулятором всех процессов, происходящих в организме.

Кальций является основой формирования соединительно-тканного каркаса всех органов, а также организма в целом. Нужен женщинам еще цинк и селен. Ценные качества селена открыли относительно недавно, но уже сегодня он считается одним из наиболее действенных противоопухолевых защитников и всегда входит в программы лечения онкологий. Селен способен препятствовать процессам злокачественного перерождения тканей, а в комплексе с йодом он способствует полноценному функционированию щитовидной железы. Данные, полученные учеными, подтверждают тот факт, что при дефиците селена способны усугубиться проявления дефицита йода.

Раннее выявление заболевания

Общеизвестно, что для успешного лечения онкологических заболеваний важно раннее выявление данного недуга, а рак молочных желез исключением не является. Каждая женщина должна регулярно проходить обследование у гинеколога, кроме того, она должна самостоятельно проводить обследование молочных желез.

Осмотр необходимо проводить через неделю после завершения менструации у женщины детородного возраста. А всем тем женщинам, у которых наступил климакс, советуют осматривать свои молочные железы первого числа каждый месяц, так просто легче запомнить.

Обследования должны быть систематичными. Вначале вам нужно встать перед зеркалом, при этом вы должны быть обнажены до пояса. После вам нужно посмотреть, на одном ли уровне у вас располагаются соски.

Посмотрите, нет ли каких-то внешних изменений, к примеру - покраснения, набухания, втяжения соска либо же ткани молочной железы, шелушения, какого-либо выделения из сосков (посмотрите, нет ли каких-либо выделений на бюстгальтере).

После этого поднимите руки вверх и внимательно посмотрите, на одинаковом ли уровне располагаются ваши железы и соски.

В случае если женщина от природы имеет большую грудь, то врожденное разное стояние сосков либо их втяжение является нормой. Настораживать должны только произошедшие изменения в состоянии груди.

Стоя с поднятыми вверх руками, осмотрите себя по бокам. После этого лягте на кушетку, положите под свои лопатки валик (его можно сделать скрутив простыню) и ладонью правой руки, прижимая ее, надавливайте на ткань молочной железы по часовой стрелке. В случае если молочные железы содержат какие-либо уплотнения, то они непременно станут выпирать. Точно так же проведите обследование левой рукой.

Затем вам нужно обследовать подмышечную и надключичную области на предмет узлов, выбуханий, уплотнений. Проводя такое обследование, внимательно рассматривайте и щитовидную железу на предмет каких-то изменений.

Каждой женщине, которая желает сохранить здоровье своих молочных желез, необходимо рационально питаться, максимально снизив употребление сахара, соли, уменьшив в рационе объем животных жиров и увеличив употребление свежих овощей, фруктов, ягод, а также кисломолочных продуктов. Обязательно приведите в норму свой вес, и не пренебрегайте регулярными физическими нагрузками, поскольку они - основа здоровья.

Материал подготовлен специально для сайта: СЕМЬЯ - ЛЮБОВЬ МОЯ




©2011-2017 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на - http://semija.ru/ Семья - любовь моя
Администация сайта благодарит Вас за посещение нашего сайта

  Яндекс.Метрика