Новости, медицины » Страница 2
Главная ДОМАШНЕЕ ПИТАНИЕ КАРЬЕРА И УСПЕХ ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ СЕМЕЙНАЯ ПСИХОЛОГИЯ КРАСОТА ЛЮБОВЬ,СЕКС ДОМ И БЫТ Категория
Логин:  
Пароль:
Здоровые диеты Фитнес и спорт Работа и карьера Медицина Женское здоровье Ребенок в семье Отдых О жизни Дом
Лучшие на сайте
Аллергология
Кормление грудьюЛучшей пищей для грудного ребенка является материнское молоко. Оно удивительным образом приспособлено для удовлетворения всех потребностей ребенка в пищевых веществах, содержит оптимальное количество белков, жиров, углеводов, минеральных веществ, витаминов для ребенка в первые месяцы его жизни.

Кроме того, содержит специальные защитные и антимикробные вещества, предохраняющие ребенка от заболеваний. Оно прекрасно приспособлено к особенностям пищеварения новорожденного ребенка, легко переваривается и усваивается его организмом.

В связи с развитием науки, индустриализацией, вовлечением женщины в общественную жизнь, возникновением феминизма как общественного движения произошло создание технологии искусственного вскармливания. В настоящее время в России до 6-месячного возраста кормятся грудью только 34% детей, в Москве эта цифра составляет 24 – 25%.>

Причина столь раннего прекращения грудного вскармливания не в том, что мамы не хотят кормить, или им рано надо выйти на работу, или им мешает плохая экологическая обстановка. Причина удивительно проста и незатейлива: женщины просто не умеют этого делать – кормить грудью. Учится им, к сожалению, в современном обществе практически не у кого. Да и большинство женщин даже не думают о том, что кормлению грудью нужно учиться.

Сегодня еще раз подтверждено преимущество грудного вскармливания для детей в возрасте до одного года. Доказано, что у детей, находящихся исключительно на грудном вскармливании:

- отмечено достоверное снижение случаев синдрома внезапной смерти;
- отмечено снижение заболеваемости детей энтероколитом, сепсисом, средним отитом, диарей, атопическим дерматитом, пищевой аллергией, бронхиальной астмой, диабетом, раком;

- отсутствуют патологические реакции при проведении профилактических прививок;
- отмечаются лучшие параметры психомоторного и эмоционального развития детей и их большая коммуникабельность;
- отмечается снижение частоты стоматологических проблем в раннем детском возрасте – уменьшение частоты кариеса.

Грудное вскармливание имеет важное психологическое преимущество как для матери, так и для ребенка. Оно способствует формированию между матерью и ребенком тесных, нежных взаимоотношений, привязанности, от которой оба получают глубокую эмоциональную удовлетворенность и которая сохраняется на всю жизнь.> Грудное вскармливание способствует:

- тесной эмоциональной взаимосвязи матери и ребенка;
- эмоциональному удовлетворению матери;

- более ласковому отношению матери к своему ребенку и уменьшает вероятность отказа от него, если беременность была нежеланная;

- дети, находящиеся на грудном вскармливании, более спокойные, они меньше плачут, испытывают большую защищенность.

Прекращать грудное вскармливание не стоит, если ребенок этого не хочет. Большинство детей самостоятельно отказываются от груди на втором году жизни. Грудное молоко продолжает оставаться для ребенка средством защиты от инфекционных заболеваний.

Если по каким-то причинам необходимо отлучить ребенка от груди, то надо сделать следующее:

- увеличить продолжительность промежутков между кормлениями, так чтобы их количество снижалось на одно кормление в день каждую неделю или две, на протяжении двух-трех месяцев;

- прекратить кормить ребенка по утрам;
- прекратить ночные кормления (сделать это надо в последнюю очередь)

- одновременно усилить внимание, любовь и заботу к ребенку.

Малыши, питающиеся материнским молоком, начинают раньше ходить, говорить, у них раньше появляются молочные зубки, чем у искусственно вскармливаемых. Согласно данным ВООЗ, люди, находящиеся на грудном вскармливании в нежном возрасте, в последствии гораздо реже болеют всеми заболеваниями, от атеросклероза до психических проблем и рака.



От мигрени вылечит медитацияУ каждого из нас время от времени болит голова. Причиной может быть усталость, стресс, духота в помещении… Как правило, мы не придаем этому особого значения, просто наскоро пьем обезболивающее. А ведь большинство лекарственных средств отнюдь не безвредны! Да и лечат они лишь саму боль, но никак не ее причину!
Голова – одно из самых уязвимых мест в биополевой структуре организма, ведь там расположен мозговой отдел, отвечающий за работу всех тонких тел. Поэтому с давних времен многие болезни начинали лечить именно «с головы».

Некоторые способы лечения выглядели весьма экзотическими. Например, пациенту рекомендовалось зарыть в землю собственные волосы, посадить на этом месте росток вербы и поливать его водой со своей головы. Помогали от мигрени и заклинания.> Следовало облить голову водой, над которой три раза был произнесен заговор: «О, Адонаи, избавь и из-лечи своего слугу».

В среду на Страстной неделе зачерпывали новой посудой воду из реки, колодца или бочки. Затем посуду следовало перекрестить и накрыть чистым полотенцем. В два часа ночи необходимо было снова трижды перекрестить или облить голову (или облиться с головой), не вытираясь, надеть белье, а оставшуюся воду вылить на кусты или цветы. Причем вся процедура непременно должна была закончиться к трем часам ночи.

Наконец, предлагался и вовсе странный способ: налить в посудину белок свежего яйца, добавить розовой воды, шафрана и хорошенько все взбить. После этого взять два лоскута тафты, обязательно малинового или красного цвета, шириной с лоб больного, намочить их в получившейся смеси и положить один из лоскутов на лоб вместо компресса. Когда он высохнет, взять второй кусок ткани и сделать то же самое. Эту процедуру повторить 3-4 раза, меняя лоскуты.

Ну а как быть нам в XXI веке? Вот несколько советов, данных народными целителями.
В случае возникновения головной боли в первую очередь внимательно прислушайтесь к себе. Не спешите принимать лекарства – лучше выпейте стакан горячего чая с лимоном так, чтобы выступила испарина.

В книгах древней Аюрведы описан индийский массаж. Правда, сами себе вы такой массаж вряд ли сделаете, придется просить кого-то о помощи.> Но результат вас приятно удивит!

Секрет прост: плечи, предплечья, шею, спину, голову и лицо тщательно растирают пальцами. Это улучшает кровоснабжение, снимает напряжение нервов и мышц. Индийский массаж не только помогает при мигрени, но и способствует общему оздоровлению организма.

Еще одно прекрасное средство - медитация. Необходимо на время отвлечься от всего, что тревожит вас, постарайтесь раскрепоститься. Если вы раздражены, начните медленно про себя считать до десяти, при этом внушая, что постепенно успокаиваетесь... Если вы научитесь расслабляться таким образом, вскоре и думать забудете о мигрени.

Используйте ароматерапию! Можно помазать виски маслом лаванды. Если мигрень является признаком приближения ежемесячных недомоганий у женщин, вдыхайте ароматы ромашки или розы. Можно принимать ароматизированные ванны.

Если же у вас периодически возникают сильные голо-ные боли и врачи ничего не находят, то, возможно, вам придется снимать отрицательное энергетическое воздействие. Попробуйте тот или иной вид дыхательной гимнастики, массаж, мануальную терапию… Вспомните, не предшествовали ли появлению болезненных симптомов какие-то странные, необъяснимые события или общение с не слишком приятными вам людьми. Не исключено, что вам придется обратиться к помощи специалиста по биоэнергетике.



Нетрадиционные семьи: как жить ребенку?В 1993 году всемирная организация здравоохранения признала, что гомосексуализм не является болезнью. В некоторых европейских странах однополые браки разрешены государством. В нашей стране все еще готовы закидать камнями людей нетрадиционной сексуальной ориентации. Впрочем, в России уже гораздо лучше относятся к гомосексуальным семьям, чем раньше. И уже совсем не грех одинокой девушке признаться в любви своей не менее одинокой подружке. Впрочем, до «развитых стран»прошлого нам еще далеко.

 

В Древней Греции и Риме гомосексуализм даже поощрялся. Таким образом, происходила «передача знаний» от старшего поколения младшему, поэтому секс с наставником был вполне приемлем. Да и понятие мужской дружбы включало в себя весьма близкие отношения. Древний Восток славился своими гаремами, в которых вполне законно процветали лесбийские отношения между женщинами.> Ведь даже император или шейх не могли удовлетворить всех своих наложниц. Вот и приходилось девушкам самим стараться, и никто их за это не упрекал.

 


Сейчас отношение к однополым бракам стало резко негативным, однако мало кто может обосновать, почему это так. Самый вразумительный ответ сводится к тому, что такие семьи не могут иметь детей, что на данный момент в корне неправильно.

Если гомосексуальная семья уже сформировалась и люди готовы вместе жить, вести быт, строить отношения, то и воспитывать детей, зачастую, тоже не против. Среди таких людей не так уж много «чайлдфри», очень часто им тоже не хватает детского смеха, теплой улыбки по утрам и любимого человека рядом. Только 5% людей нетрадиционной сексуальной ориентации жалеют об этом, остальные хотят признания своих прав на выражение чувств, которые точно такие же, как у всех окружающих.

 

Кроме того, не стоит забывать о людях бисексуальной ориентации, которые создают «шведские семьи», когда отношения строят не два человека, а больше. И, не смотря на всю возможную сложность, им даже в каком-то смысле проще, т.к. если они захотят иметь детей, то у них не будет такой насущной проблемы – куда пристроить ребенка, пока мы на работе? Один из них обязательно будет дома.

 

«А каково быть ребенком голубых родителей?» – спросите вы.


Абигейл Гернер - известная журналистка и автор нашумевшей книги "Семьи вроде моей", красавица, умница, традиционной ориентации и дочь … "Голубого" папы! Когда ей было 5 лет, отец признался родным и друзьям, что у него есть любимый человек, с которым он не хочет расставаться.> Так у Аби стало два папы.

 


К тому времени, как она пошла в школу, Абигейл успела много узнать о гомофобии. Половина всех грубых и обидных слов, которыми награждали друг друга мальчишки, имела отношение к этому. Все, что люди говорили об этом, было непристойно и окрашено ненавистью. Поскольку многие были настроены враждебно, она решила никогда ничего не говорить о своей семье.

 

 


Теперь никто не вздумает "защищать" ее от родного отца и разлучать с ним на том лишь основании, что у него не такая семья, как у других.

Став взрослой, она постоянно пишет и говорит об этом: все, что так долго копилось, нашло выход. Теперь никто не вздумает "защищать" ее от родного отца и разлучать с ним на том лишь основании, что у него не такая семья, как у других.


В детстве каждый раз, когда они выходили куда-нибудь, она беспокоилась, что отца "поймают". Аби помнит это ощущение опасности, когда она шла между двумя своими папами, держа обоих за руки. Что будет, если папу уволят с работы, побьют, лишат родительских прав?

 

Принято считать, что воспитание в нетрадиционной семье опасно для ребенка, так как он вырастает дезориентированным, лишенным моральных устоев. Аби знает из собственного опыта: единственная реальная опасность - это жестокость и бестактность окружающих по отношению к гомосексуальным родителям и их детям. Она старается сделать все, что в ее силах, чтобы изменить ситуацию.

 

Люди слушают ее, читают книги, написанные Аби, и что-то в них меняется. "Когда они узнают, что я гетеросексуальна, они начинают проявлять интерес к моим словам, - говорит Абигейл. - Если бы я была лесбиянкой, никто из "нормальных" людей не стал бы меня слушать. Это сидит очень глубоко и меняется медленно.


Дети из нетрадиционных семей - биологические или приемные - становятся "голубыми" не чаще, чем дети из обычных семей, зато они часто вырастают озлобленными, поскольку вынуждены защищать своих родителей от агрессивно настроенного общества.


Но не только в США дети из нетрадиционных семей пережили ужас и непонимание со строны окружающих. В России тоже встречаются подобные истории и среди обычных людей из «необычных» семей.

 

Вот что рассказывает Ольга Мишина, (30 лет), о своих детских переживаниях:


- Сколько раз в течение моей жизни люди были шокированы, когда выяснялось, что мой отец - гей. "А по тебе и не скажешь", - удивлялись они. Я ощущала себя представителем редкого вида, который подлежит доскональному изучению. Их глаза сканировали меня в поисках каких-нибудь отклонений, которых они прежде не заметили.

 


В детстве я не знала других детей "голубых" родителей. Подвергаясь постоянной идеологической обработке, верила всему, что говорилось, и искренне считала, что мы с братом – просто счастливое исключение. Думала, у нас нормальный, хороший "голубой" папа - не такой, как те ужасные люди, которые портят своих детей.


Сегодня ситуация меняется. По мере того как все больше нетрадиционных семей "выходит из подполья", обычные граждане имеют возможность ближе познакомиться с ними и убедиться, что это такие же люди, что их жизнь мало, чем отличается от жизни "натуральных" соседей.



Сладкие сны...Когда, казалось бы, приложил все усилия, чтобы выглядеть хорошо, недостаточное количество времени, проведенного с подушкой, сводит все старания на нет.

Здоровый, полноценный сон восстанавливает нервную систему, улучшает жизненный тонус. Во сне лучше всего восстанавливается кожа, регенерируются поврежденные клетки и возникают новые, происходят процессы обновления клеток головного мозга. У хорошо высыпающегося человека равномерный, здоровый цвет лица, крепкие нервы и… стройная фигура.

Незадолго до того, как мы засыпаем, в кровеносную систему попадает гормон роста, который стимулирует сгорание жиров.

Сокращение времени сна приводит к изменению механизмов, контролирующих аппетит и расход энергии, таким образом, организм невыспавшегося человека восстанавливает силы за счет пищи.>

В наши дни людям, работающим в напряженном ритме, нервная система которых страдает от шума и эмоционального напряжения, редко удается выспаться. Это отрицательно сказывается на психике и внешнем виде. Но полноценный сон все-таки возможен!

Чтобы качественно поспать, взрослому человеку, как известно, нужно 6–8 часов. Большинство из нас ложится далеко за полночь, на работу же просыпается в 7–8 утра, недобирая пары часов целительного сна. Как же выспаться в таком режиме? Необходимо запомнить, что час сна до полуночи по силе благотворного воздействия на организм равняется двум, т.е. уснувший в десять получит дозу оздоровительного сна уже к четырем утра, в одиннадцать – к шести.

Спокойный сон требует приведения в норму самооценки. Статистика показывает, что уверенные в себе люди, высыпаются гораздо лучше: реже, чем другие, ворочаются во сне, не скрипят зубами, не разговаривают во время сна, их сон более глубок и более короток.

Тревожные, раздражительные личности, страдающие комплексом неполноценности, спят неспокойно, вертятся и часто вздрагивают во время сна.

Иногда ситуация вынуждает нас нервничать, просыпаться несколько раз за ночь, чтобы проверить выставлен ли будильник (боимся проспать накануне важного события). В этой ситуации нужно поставить два или три будильника с интервалом в 5–10 минут и спать спокойно.

Перед сном не рекомендуется пить крепкий кофе или чай и другие средства, возбуждающие нервную систему.> Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за три часа до сна. Детям и с трудом засыпающим людям полезно выпить на ночь стакан теплого молока или сока с чайной ложечкой меда. Перед сном рекомендуется недолго погулять на свежем воздухе, восполнить кислородную недостаточность и успокоить нервы.

Если Вы очень раздражены или устали, не стремитесь уснуть сразу – необходимо восстановить душевное равновесие, и уж затем отправляться в царство Морфея. Подумайте о хорошем, расслабьтесь, отдохните, полистайте в постели легкое чтиво, это поможет погрузиться в спокойный сон.

В спальне должны использоваться преимущественно мягкие «усыпляющие» тона: приглушенные голубой, зеленый, розовый, темные шторы или, на худой конец, защищающая от света маска на глаза.

Свежий воздух – лучшее лекарство при нарушениях сна. Комнату, предназначенную для сна, нужно хорошо проветрить, либо растворить на ночь форточку. Существует мнение, что при бессоннице нужно сначала замерзнуть (у окна, например), а затем забраться под теплое одеяло, таким образом, можно уснуть по мере согревания.

Каждый человек должен сам выбрать для себя температуру, оптимально подходящую для сна. Однако, нельзя допускать чрезмерной сухости в помещении спальни. В зимнее время убедитесь, что отопительные приборы снабжены увлажнителями, за несколько часов до сна накрывайте батарею в спальне влажным полотенцем.

Кровать. Если вашей кровати больше 10 лет, замените ее новой или смените матрац. Кровать не должна быть рыхлой от перин – выберите упругий, ровный матрац. Очень часто причиной недосыпа в семейных парах является отсутствие должного пространства – во время сна супруги перетягивают одеяло и задевают друг друга локтями. Человек лучше высыпается в одиночку – этот факт, к сожалению, пока не оспорен. Но, если уж на то пошло, супружеская кровать должна быть очень широкой (от 193 см).

Подушка должна быть низкой, небольшой, не очень мягкой. Избавьтесь от больших пухлых подушек, туго набитых перьями – может быть, именно они причина бессонницы, проблем с позвоночником и головных болей. Тем более, сегодня не так сложно приобрести специальную контурную подушку. Положите под подушку саше с ромашкой, мятой, мелиссой – их запах успокоит нервы и поможет заснуть.

Белье. Постельное белье не должно содержать синтетических компонентов, лучше всего использовать мягкое хлопчатобумажное. Некоторые психологи советуют спать на белье темных расцветок, полагая, что темные тона гораздо лучше, чем светлые, способствуют качеству сна.

Спать лучше всего без нижнего белья в хлопчатобумажной пижаме, либо в легком бесшовном белье или нагишом. Важно, чтобы ночная одежда не препятствовала нормальному притоку воздуха и регуляции температуры, тело должно дышать. При соблюдении всех условий ничто не должно помешать крепкому, здоровому сну.



Все о кариесеКариес (лат. caries - гниение), постепенное разрушение ткани кости или зуба вследствие дистрофического или инфекционного процесса в кости или надкостнице. Кариес зубов - одно из самых распространенных заболеваний человека, проявляющееся образованием дефекта в эмали и дентине зубов. В начальной стадии грязно-серое шероховатое пятно, возможна боль от сладкого, кислого, холодного. Лечение: иссечение пораженных тканей и заполнение дефекта пломбой.

Причины кариеса зубов многочисленны и точно не определены. Согласно химико-паразитарной теории, кариес зубов возникает вследствие растворения минеральной части зуба кислотами, образующимися в полости рта при расщеплении углеводов пищи, в дальнейшем под влиянием микробов распадается органическая основа ткани зуба.> Кариес зубов может развиться и без участия микробов - в результате нарушения обмена веществ в тканях зуба. Большое значение в происхождении кариеса зубов имеет диета.

Выделяют две стадии кариеса: раннюю - стадию кариозного пятна (белого и пигментированного), и позднюю - стадию образования дефекта твердых тканей зуба (поверхностный, глубокий и средний кариес). Во время еды образуется мягкий зубной налет, он содержит остатки пищи, и, в основном, состоит из углеводов.

Поселившиеся в нем бактерии умеют перерабатывать углеводы в кислоты. Зубная эмаль под воздействием образовавшейся кислоты становится мягкой. Это и есть первая стадия болезни - кариозное пятно. Пока еще процесс повреждения зуба кариесом можно остановить. На второй стадии кариеса процесс усугубляется.

Повреждение доходит до дентина, разрушение зуба ускоряется и разрастается вширь и вглубь. Это уже средняя степень болезни. Если на данном этапе не начать лечение кариеса, разрушение дентина приведет к образованию полости - возникнет глубокий кариес – и потребуется реставрация зуба.

Запущенный, он может осложниться воспалением сосудисто-нервного пучка зуба (пульпитом) или гнойной кистой на его корне. Такой зуб можно сохранить при условии тщательной обработки и пломбирования каналов. Лечение корневого канала, или эндодонтическое лечение включает в себя удаление инфицированного содержимого пульповой камеры, тщательное очищение полости зуба с последующим пломбированием зуба.>

При лечении пульпита очень важно хорошо обработать и запломбировать корневой канал, недопломбировка каналов может послужить причиной воспаления периодонта – периодонтита. Если зубная боль беспокоит постоянно и усиливается при надавливании на зуб, жевании или при попытке по нему постучать каким-либо предметом, например ложкой, и этот зуб сильно разрушен или ранее его лечили по поводу пульпита, то это - периодонтит.

Естественно, что чем раньше начато лечение, тем лучше. Для лечения кариеса в стадии пятна достаточно провести реминерализацию (т.е. восстановление достаточного количества минерала) с помощью специального раствора. При поверхностном, среднем и глубоком кариесе проводят обработку кариозной полости с последующим пломбированием. Результат зависит от того, как вовремя Вы придете к врачу (т.е. запущенности проблемы), от квалификации и опыта стоматолога, и от качества используемых материалов и технологий.

Профилактика кариеса заключается, прежде всего, в правильном питании, гигиеническом уходе за полостью рта, регулярном посещении стоматолога. В предупреждении этой болезни играют роль ополаскиватели для рта, жевательные резинки, которые устраняют зубной налет, препятствуют окислению и деятельности бактерий.




©2011-2017 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на - http://semija.ru/ Семья - любовь моя
Администация сайта благодарит Вас за посещение нашего сайта

  Яндекс.Метрика