Новости, медицины » Страница 8
Главная ДОМАШНЕЕ ПИТАНИЕ КАРЬЕРА И УСПЕХ ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ СЕМЕЙНАЯ ПСИХОЛОГИЯ КРАСОТА ЛЮБОВЬ,СЕКС ДОМ И БЫТ Категория
Логин:  
Пароль:
Здоровые диеты Фитнес и спорт Работа и карьера Медицина Женское здоровье Ребенок в семье Отдых О жизни Дом
Лучшие на сайте
Аллергология
Контрацепция после родовВ вашей жизни произошли кардинальные перемены – вы стали мамой. В первое время вы сильно устаете и у вас совсем не остается времени и сил подумать о себе. А это так необходимо! Организм молодой мамы после родов заслуживает особого внимания. Одна из важных проблем в это время - защита от незапланированной беременности.

К сожалению, некоторые пары, вопреки рекомендациям врача не жить половой жизнью в течение первых 4-6 недель после родов, слишком рано возобновляют сексуальные отношения. Вследствие чего, наступление беременности в послеродовой период иногда становится для женщины полной неожиданностью, так как это может случиться еще до появления первой менструации. Поэтому вопрос о контрацепции необходимо решить сразу после родов.

Главная задача врача-гинеколога и самой женщины заключается в правильном выборе надёжного метода контрацепции, который обеспечил бы ей необходимое время для восстановления своего здоровья и ухода за новорождённым и не оказал бы отрицательного влияния на грудное вскармливание и развитие ребенка.>

Барьерные методы (презервативы, диафрагмы, шеечные колпачки). Их главное достоинство в том, что они не влияют на ребёнка. После родов следует уточнить размер диафрагмы и колпачка, поскольку может потребоваться больший размер, чем до родов. Желательно подождать окончания непосредственно послеродового периода (6-ти недель после родов), прежде чем примерять диафрагму. Подбор и введение диафрагмы в первый раз должен провести врач. Использование спермицидов решает проблему вагинальной сухости во время полового акта (частое явление у кормящих женщин).

Методы гормональной контрацепции. Кормящим женщинам не следует использовать комбинированные оральные контрацептивы. Они уменьшают количество грудного молока, сокращают продолжительность лактации и могут влиять на нормальный рост ребенка. Поэтому прием таблеток кормящие женщины могут начать после прекращения кормления ребенка грудью.

Можно использовать мини-пили, инъекционные контрацептивы (уколы), средства, вживляемые под кожу (все перечисленные средства содержат гестагены). В этом случае вместе с материнским молоком ребёнок всё же получает минимальное количество гормонов (примерно 1-2% от дозы, принятой матерью), но они не оказывают никакого вредного воздействия. Перечисленные средства, в отличие от комбинированных противозачаточных таблеток, не уменьшают количество молока, а даже наоборот, увеличивают его.

Внутриматочные средства. ВМС - спирали, внутриматочный контрацептив, располагаясь в полости матки, препятствует имплантации плодного яйца, которому некуда прикрепиться, так как полость матки занята инородным телом.

Метод может быть использован сразу после неосложненных родов при отсутствии противопоказаний для введения ВМС.> Спираль вводится не ранее 6 недель после родов, когда снижается риск ее возможного выпадения. ВМС не влияют на лактацию или здоровье ребенка и особенно приемлемы в период лактации из-за высокой эффективности.

Основной недостаток внутриматочной контрацепции после родов - повышенная частота выпадения внутриматочных средств, что вызвано тем, что в этот период матка сокращается (возвращается к своим нормальным размерам), а шейка матки продолжает оставаться расширенной. Если внутриматочное средство не установили сразу после родов, необходимо подождать 6-8 недель. Внутриматочное средство можно установить в течение первых 48 часов, в этом случае не нужно расширять шейку матки, однако отечественные акушеры-гинекологи скептически относятся к любой манипуляции в полости матки сразу после родов.

Воздержание от половых сношений (абстиненция половая ). Абстиненция половаяне влияет на грудное вскармливание. При воздержании 100 % эффективность защиты от беременности. Этот метод можно использовать в любое время. Но для некоторых пар длительные периоды послеродовой абстиненции труднопереносимы. Поэтому воздержание удобно использовать в качестве промежуточного метода.



Гормональный фон: равновесие красоты и здоровьяКак часто мы разочаровываемся в косметологии и возможностях индустрии красоты! Чудо-крем, отлично зарекомендовавший себя на рынке, оказывается бессилен в борьбе с проблемами почему-то именно вашей кожи. Диеты не приносят ожидаемого эффекта, а похудение, несложная в принципе задача, для большинства женщин превращается в недостижимую мечту.

А вечная борьба с целлюлитом? А множество способов эпиляции, которые почему-то оказываются далеко не столь эффективными, как нам обещали? Мы разочаровываемся и перестаем верить статьям в женских журналах, все вышеперечисленные проблемы становятся камнем преткновения в уходе за своей внешностью.

Вам знакома эта ситуация? Тогда проверьте свой гормональный фон.

Гормональный фон – это баланс гормонов в организме.> Он оказывает такое влияние на организм, что любая проблема тут же отражается на внешности и общем здоровье. Гормональный фон, собственно, и формирует внешность. Хотите быть более красивыми? Наладьте гормональный фон. Кроме того, он оказывает прямое влияние на характер: плаксивость, истеричность, чрезмерная импульсивность и навязчивые страхи по любому поводу – явные признаки нарушение баланса гормонов.

Гормональный фон – это чрезвычайно хрупкое равновесие. Малейшее его нарушение приводит к серьезным последствиям, обнаружить причину которых зачастую бывает крайне сложно. В результате изо всех сил лечатся симптомы, а сама причина остается нетронутой. Поэтому и диеты не помогают, и косметологические процедуры, и антицеллюлитные массажи.

Казалось бы, все очень просто – восстановить гормональный фон и наслаждаться собственным преображением. Но большинство женщин предпочитает закрывать глаза на опасные сигналы организма и откладывать визит к врачу на долгосрочное «потом». К сожалению, не безосновательно.

Подход к восстановлению гормонального фона в эндокринологиипрост – вам назначают препараты, содержащие недостающие организму гормоны и вы пьете их на протяжении многих лет. При этом организм окончательно привыкает к помощи со стороны и отказывается поддерживать баланс гормонов самостоятельно.> Действует та же схема, что и при ношении очков – вы можете хорошо видеть, но зрение не восстанавливается, а болезнь прогрессирует.

Этот путь самый легкий, но и самый бесперспективный. В то же время самолечение может быть опаснее бездействия. К счастью, многие дисфункции в этой области можно вылечить естественным путем, помочь организму самому справиться с проблемой, помочь ему восстановить свои силы и резервы. Неслучайно вся восстановительная медицина действует по принципу «Лечим не болезнь, а больного».

В клиниках восстановительной медицины, которые широко распространены как в нашей стране, так и на зарубежных лечебных курортах, гормональный фон нормализуют без побочных эффектов и нарушения естественной работы организма. Как правило, в индивидуальные комплексы объединяются акупунктура, полная очистка организма (в том числе, плазмофорез – очистка крови), гирудотерапия, лечение грязями, минеральными водами и травами.

Также во время нормализации гормонального фона помогает работа со специалистом-психологом. Ведь что такое гормональный фон для нас, женщин? Это красота, здоровье и сексуальность, которые не могут существовать друг без друга. Не забывайте, что гормоны – это единственное различие между мужчиной и женщиной, именно они ответственны за формирование половых признаков у зародыша, именно они формируют женственность и мужественность на протяжении всей жизни.

Наш гормональный фон - это наша женская сущность, от которой напрямую зависит хорошее самочувствие и самоощущение себя как представительницы прекрасной половины человечества, ни больше, ни меньше. Быть может нарушением хрупкого баланса гормонов наш организм как раз напоминает об этом?



Возьми с собой в небоОтправляетесь в отпуск самолётом? Что можно взять с собой в дорогу…  Любимое чтиво и дамское зеркальце, чтобы смотреть на своё отражение и наблюдать как оно меняется в зависимости от времени приближения к курорту от пасмурно-серого, похожего на нашу погоду на загадочно-праздничное как от получения дорогого подарка.

Итак, Вы прошли все таможенные коридоры и теперь осталось только удобно устроиться в кресле и расслабиться.  Но чтобы чувствовать себя в безопасности в пассажирском кресле, недостаточно просто пристегнуть ремни – нужно заранее подготовить к полету свой организм, ведь путешествия и особенно авиаперелёты часто сопровождаются усталостью и болью в ногах или же сильными отёками. Многие считают, что разница между дорогими и более дешевыми билетами – в уровне обслуживания.> Но главное, за что платят VIP-пассажиры, – это широкое удобное кресло, вместе с этим и дополнительное пространство, возможность вытянуть ноги и часто менять положение, не давая им затекать. Уже при 2-x часовых перелётах значительно увеличивается риск развития варикоза. Варикозное расширение вен — это очень неприятное заболевание, связанное с застоем крови в венах.

В салоне же для путешествующих эконом-классом очень тесно. Втискивая сюда как можно больше посадочных мест, авиакомпании обрекают пассажиров на вынужденную неподвижность. Сокращение промежутка между креслами на каждые 2,54 см, позволяет выгадать 1–2 дополнительных ряда! Теснота и недостаток движения – основная причина так называемого глубокого венозного тромбоза, от которого ежегодно в мире погибают около 100 человек.
Медики называют это заболевание синдромом эконом-класса. Но фактически риску подвергается и тот, кто предпочитает «деловой класс» или перегруженный чартер.

Так же, недостаток движения может привезти к развитию варикоза и различным заболеваниям вен. К счастью, современная медицина позволяет проводить лечение варикоза безоперационными высокоэффективными методами, направленными на нормализацию венозного кровотока в ногах.

Мы позволим себе дать Вам несколько актуальных советов, которые помогут уменьшить Вам негативное воздействия при перелётах.

Если уж Вам досталось место в эконом-классе, то постарайтесь забронировать кресло в первом ряду у выхода, перегородки или в проходе.> Здесь больше места, и можно вытянуть ноги или же встать с кресла и немного размяться.


Примите перед полетом таблетку аспирина. Он препятствует образованию тромбов. Правда, если вы не переносите этот препарат (помимо аллергии у некоторых людей он вызывает удушье – аспириновую астму) или же у вас критические дни, то в этом случае от аспирина придется отказаться. Пейте больше жидкости, в особенности чая с лимоном: этот напиток разжижает кровь и не дает ей образовывать сгустки – свертываться.

Наденьте в самолет специальное антиварикозное компрессионное белье – гольфы, чулки или колготки, улучшающие отток крови по венам.

Каждые 20–30 минут делайте гимнастику для ног, чтобы разогнать кровь по сосудам. Для начала разуйтесь. Кстати, опытные авиапутешественники предпочитают летать босиком или в легких удобных сандалиях – они не давят и не врезаются в кожу, а значит, не затрудняют кровоток.

Разувшись, 20 раз вытяните и подожмите пальцы ног. Эти незаметные постороннему взгляду движения выполняют множество мелких мышц, стимулирующих венозное кровообращение.

Вытяните ноги как можно дальше вперед. Положите ладони чуть выше коленей и слегка надавливайте на бедра, одновременно пытаясь поднять ноги вверх.

Нам остаётся только пожелать Вам приятного и незабываемого отдыха!



Современная пластическая хирургияКаждый день, открывая журнал, включая телевизор, мы встречаем чудо пластической хирургии – знаменитых и богатых людей. Они первые испытывают на себе тот или иной вид подтяжки лица (фейс-лифтинг), пластики ушей (отопластика), пластики живота (абдоминопластика), пластику носа (ринопластика) и т. д. К счастью, воспользоваться данными услугами можем и мы, главное разобраться, что мы хотим изменить.

Подтяжка лица и шей (фейс-лифтинг). Женщину "за сорок" трудно спутать с молоденькой девушкой. Главное, что выдает возраст - лицо, а точнее, цвет, текстура и строение кожи. В этом возрасте она заметно истончается и теряет эластичность, становясь похожей на пергамент. Тонус мимических мышц снижается, соединительная ткань, поддерживающая кожу, слабеет - в результате образуются морщины и складки.> Подкожный жир, который формирует овал лица, смещается вниз. Увы, но этих изменений не избежать. Они заложены самой природой, а мы лишь способны, так или иначе, повлиять на процесс. Пренебрегать физическими нагрузками, неправильно питаться, курить, нервничать, злоупотреблять солнечными ваннами - или обратиться к специалисту, который повернет время вспять.

Принято различать два основных вида лифтинга лица.

Первый - поверхностный, или подкожный, когда натяжению подлежит только кожа как таковая. Относительная простота операции делает ее привлекательной для пациентов любого возраста. Процесс развивается по следующему сценарию: хирург производит разрез от волосистой части головы через область виска до затылка, затем отслаивает и натягивает кожу, а ее избыток удаляет.

Второй вид подтяжки лица - SMAS-лифтинг. Это более современная методика, которая эффективна при значительных возрастных изменениях кожи лица, а также при избытке подкожной жировой клетчатки. Основная задача SMAS - улучшить овал лица и надежно поднять нижнюю часть щек. Для этого делают несколько более глубокие разрезы, чем при подкожном лифтинге, а вместе с кожей натягивают и поверхностную мышечно-апоневротическую систему.

Эстетическая пластика носа (ринопластика). Ринопластику, или хирургическое изменение формы носа, можно выполнять по достижении пациентом возраста 15-18 лет, когда кости черепа окончательно сформированы.> Чтобы существенно изменить форму носа, прибегают к сближению боковых костных пластин. Выпрямление носовой перегородки чаще всего используется для облегчения носового дыхания. Имеет место и вмешательство в рамках антивозрастной терапии, поскольку в зрелости кончик носа опускается вследствие снижения эластичности тканей. 

Чаще всего ринопластика проводится через разрезы на слизистой оболочке внутри носа, поэтому практически не оставляет рубцов. Некоторое время новая "конструкция" поддерживается изнутри марлевыми тампонами, а снаружи закрепляется при помощи небольшой гипсовой повязки. После извлечения тампонов дыхание может быть слегка затруднено в связи с отеком. Через неделю наступает облегчение дыхания, а эстетический результат наконец становится заметен. Однако окончательное формирование носа произойдет не раньше, чем через полгода после операции ринопластики.

Пластика ушей (отопластика). Пластику ушей лучше делать до того, как ребенок пойдет в школу. Лопоухие дети часто являются объектом насмешек со стороны сверстников, что формирует у них психологические комплексы.

Производится пластика хряща ушной раковины и иссечение избытка кожи в заушной области. Швы снимаются через 2 недели. Послеоперационный рубец остается в заушной складке и не заметен постороннему взгляду.

Пластика живота (абдоминопластика). Абдоминопластика, или иначе - операция по коррекции передней брюшной стенки, проводится для удаления избытков кожи и жира с нижней части живота и подтяжки брюшных мышц. Эстетические показания к такого рода вмешательству широко варьируются: от различных проблем, возникающих в результате перерастяжения мышц (включая белые полосы - стрии, расположенные ниже пупка и расхождение прямых мышц живота), до пупочной грыжи и рубцов, появившихся вследствие полостных операций. Примечательно, что кожно-жировой фартук может привести и к функциональным расстройствам, например, болям в спине, опрелостям, энурезу, желудочным или сосудистым расстройствам. В то же время, если вы предполагаете обзавестись потомством или значительно и быстро похудеть с помощью неинвазивных методов, делать абдоминопластику преждевременно.

Поперечный разрез проводится по линии бикини (над линией роста волос). В дальнейшем почти незаметный рубец будет скрыт нижним бельем. В ходе абдоминопластики избытки кожи и подкожной жировой клетчатки удаляют, а округлость далии делают меньше. Абдоминопластику иногда сочетают с удалением жировой ткани - липосакцией - в других областях тела.

Удаление жировых отложений (липосакция). Липосакцию можно поистине назвать революционным достижением ХХ века в области эстетической хирургии. Так если коррекцию излишков жира на животе, отчасти бедрах, плечах и подбородке косметические хирурги могли выполнить традиционными способами, то удовлетворить потребности пациентов в локальном удалении жира в более трудных областях, таких как ягодицы, область таза, голени, спина было гораздо сложнее, а зачастую просто невозможно.

Сущность этой методики заключается в том, что через небольшие проколы в малозаметных областях с помощью тупоконечных канюль производится отсасывание жира из мест его скоплений. Жировая ткань очень напоминает соты меда, в которых мед - это жир, а сами ячейки - сосуды, нервные и соединительно-тканные волокна. Такое строение жировой ткани позволяет извлекать при помощи вакуумного аппарата жир с минимальным повреждением вышеперечисленных структур.

Главное, первый раз испытав на себе прелести пластической хирургии, многие не могут остановится, пытаясь найти в себе изъяны, они хотят изменить себя еще больше. Надеюсь, с вами этого не случится.



Голливудская улыбка - предел мечтаний многих. Знающие люди говорят, что такого феерического эффекта можно достичь только с помощью виниров - специальных «накладок» на зубы, изготовленных из специального пломбировочного материала.  Но, как и все в этом мире, эта технология имеет свои минусы: она предполагает стачивание собственных зубов (хотя в последнее время все чаще используются голливудские виниры,  при которых стачивание минимальное) и является достаточно дорогостоящей процедурой. Но существуют и менее радикальные, более щадящие и недорогие методы достижения белых зубов. Самое простое и доступное из них - домашнее, или так называемое отбеливание каппами. Мне довелось опробовать его на себе. Итак, домашнее отбеливание зубов: как это было?



Все началось с консультации у стоматолога, который обследовал меня на наличие  противопоказаний для проведения отбеливания.> В их числе - серьезные системные хронические заболевания, беременность и кормление грудью, аллергия на компоненты отбеливающего геля или капп, сильно разрушенные зубы с большими пломбами или серьезные трещины эмали, постоянное и активное курение, гиперчувствительность зубов и  ярко выраженные голубовато-коричневые изменения цвета зуба. Кстати, если у вас имеются пломбы, их лучше сменить после отбеливания, выбрав цвет, более подходящий под тон уже отбеленных зубов.



Второй шаг – так называемая профилактика, которую в идеале необходимо проходить каждый год. Понятие «профилактики» включает в себя такие процедуры как снятие зубного камня, полировка зубов и покрытие их фторлаком. Все это не очень приятно, зато полезно и действительно необходимо, если вы планируете провести старость с зубами.





После профилактики я направилась на снятие слепков. Для этого на верхнюю и нижнюю челюсть поочередно была наложена масса, на которой после застывания остаются углубления, в точности соответствующие форме моих зубов. Эти слепки и стали основой для будущих капп, которые я держала в руках уже на третий день после проведения процедуры. Прослушав указания врача по тому, как правильно надевать и снимать каппы, как за ними ухаживать и куда именно капать отбеливающий гель, я приобрела собственно сам комплект для отбеливания, включавший в себя 3 шприца с отбеливающим гелем и 1 с фтор-гелем, который снижает чувствительность зубов.> Вместе с ним мне вручили коробочку для хранения кап и специальную специальную отбеливающую пасту с наказом чистить ей зубы регулярно, но не более 1 раза в день.

Следует отметить, что в ассортименте отбеливающих составов есть разные виды гелей  в зависимости от мощности их воздействия  - 10, 15 и 20%. В моем случае был выбран самый слабый из них - 10-процентный гель. Во-первых, потому, что более сильных гелей на момент обращения к стоматологу в клинике не оказалось (процедура отбеливания очень популярна, поэтому расхватывают комплекты для отбеливания просто со скоростью света), а во-вторых, я изначально решила обезопасить от гиперчувствительности свои горячо любимые зубки, которые иногда даже от одного грейпфрута начинают порой достаточно болезненно передавать мне пламенный привет. В итоге не пожалела.

Итак, каппы с гелем необходимо надевать на несколько часов в день, а лучше - на ночь. Для этого необходимо в то место каппы, которое впоследствии соприкоснется с внешней, видимой поверхностью зуба, выдавить небольшое количество геля, размером со спичечную головку. После того, как гель будет в углублениях для всех зубов, аккуратно надеть каппы на обе челюсти. Следует внимательно следить за тем, чтобы гель не попадал на десны. Несмотря на то, что ткани слизистой оболочки полости рта быстрее всего восстанавливаются, химические ожоги от этого менее безобидными не становятся.





Как же происходил процесс отбеливания у меня? В целом, приятного было мало. Во-первых, от ощущения инородного тела во рту, во-вторых, из-за того, что зубы периодически «тянуло». Боль посетила меня лишь однажды ночью, когда гель попал на трещинки в зубах, которые невооруженным глазом видны не были. Тогда действительно хотелось лезть на стену и бросить все дело на полпути. Но, к счастью, меня спас фторгель и память о двух зубах, с которыми необходимо быть максимально осторожными, - на них я больше не капала гель, благо, ими были пятерка и шестерка, которые даже при широкой улыбке не всегда заметны.

Срок отбеливания в целом варьируется от нескольких дней до месяца. Все это зависит от индивидуальных характеристик зубов каждого отдельного пациента. Так, у моей подруги, выбравшей такую же систему, зубы стали идеально белыми после 2 недель ночного ношения капп. У меня же этот процесс, с более слабым гелем и при чуть более темном исходном цвете зубов, занял аж месяц. Причем идеально белых зубов так и не вышло. Зато убралась желтизна и зубки стали ближе к белому цвету. Теперь чаще хочется улыбаться.

Для закрепления эффекта рекомендуется постоянно пользоваться специальной отбеливающей пастой (не более 1 раза в день), а по прошествии нескольких месяцев можно на несколько дней возобновить ношение капп. Но не увлекайтесь: слишком истонченная химическим воздействием эмаль – это не шутки.

И, наконец, резюме: домашнее отбеливание  - идеальный бюджетный вариант отбеливания для людей со здоровыми зубами, не ожидающих от него чего-то сверхъестественного. Такая процедура действительно заметно отбелит зубы, придав им светлый, что важно, натуральный, оттенок. И не забывайте о том, что все в нашей жизни относительно, ведь каждый из нас индивидуален.





©2011-2017 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на - http://semija.ru/ Семья - любовь моя
Администация сайта благодарит Вас за посещение нашего сайта

  Яндекс.Метрика