ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ » Страница 2
Главная ДОМАШНЕЕ ПИТАНИЕ КАРЬЕРА И УСПЕХ ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ СЕМЕЙНАЯ ПСИХОЛОГИЯ КРАСОТА ЛЮБОВЬ,СЕКС ДОМ И БЫТ Категория
Логин:  
Пароль:
Здоровые диеты Фитнес и спорт Работа и карьера Медицина Женское здоровье Ребенок в семье Отдых О жизни Дом
Лучшие на сайте
Любовь и секс
Влюбиться за 8 секунд

Влюбиться за 8 секунд

Мужчине требуется всего 8,2 секунды, чтобы влюбиться с первого взгляда. Оказывается, что чем дольше взгляд мужчины при первой встрече задерживается на женщине, тем больше интерес, который она у него вызывает.Выяснилось, что если время взгляда
20.01.19

'ГормональныйКак часто мы разочаровываемся в косметологии и возможностях индустрии красоты! Чудо-крем, отлично зарекомендовавший себя на рынке, оказывается бессилен в борьбе с проблемами почему-то именно вашей кожи. Диеты не приносят ожидаемого эффекта, а похудение, несложная в принципе задача, для большинства женщин превращается в недостижимую мечту.

А вечная борьба с целлюлитом? А множество способов эпиляции, которые почему-то оказываются далеко не столь эффективными, как нам обещали? Мы разочаровываемся и перестаем верить статьям в женских журналах, все вышеперечисленные проблемы становятся камнем преткновения в уходе за своей внешностью.

Вам знакома эта ситуация? Тогда проверьте свой гормональный фон.

Гормональный фон – это баланс гормонов в организме.> Он оказывает такое влияние на организм, что любая проблема тут же отражается на внешности и общем здоровье. Гормональный фон, собственно, и формирует внешность. Хотите быть более красивыми? Наладьте гормональный фон. Кроме того, он оказывает прямое влияние на характер: плаксивость, истеричность, чрезмерная импульсивность и навязчивые страхи по любому поводу – явные признаки нарушение баланса гормонов.

Гормональный фон – это чрезвычайно хрупкое равновесие. Малейшее его нарушение приводит к серьезным последствиям, обнаружить причину которых зачастую бывает крайне сложно. В результате изо всех сил лечатся симптомы, а сама причина остается нетронутой. Поэтому и диеты не помогают, и косметологические процедуры, и антицеллюлитные массажи.

Казалось бы, все очень просто – восстановить гормональный фон и наслаждаться собственным преображением. Но большинство женщин предпочитает закрывать глаза на опасные сигналы организма и откладывать визит к врачу на долгосрочное «потом». К сожалению, не безосновательно.

Подход к восстановлению гормонального фона в эндокринологиипрост – вам назначают препараты, содержащие недостающие организму гормоны и вы пьете их на протяжении многих лет. При этом организм окончательно привыкает к помощи со стороны и отказывается поддерживать баланс гормонов самостоятельно.> Действует та же схема, что и при ношении очков – вы можете хорошо видеть, но зрение не восстанавливается, а болезнь прогрессирует.

Этот путь самый легкий, но и самый бесперспективный. В то же время самолечение может быть опаснее бездействия. К счастью, многие дисфункции в этой области можно вылечить естественным путем, помочь организму самому справиться с проблемой, помочь ему восстановить свои силы и резервы. Неслучайно вся восстановительная медицина действует по принципу «Лечим не болезнь, а больного».

В клиниках восстановительной медицины, которые широко распространены как в нашей стране, так и на зарубежных лечебных курортах, гормональный фон нормализуют без побочных эффектов и нарушения естественной работы организма. Как правило, в индивидуальные комплексы объединяются акупунктура, полная очистка организма (в том числе, плазмофорез – очистка крови), гирудотерапия, лечение грязями, минеральными водами и травами.

Также во время нормализации гормонального фона помогает работа со специалистом-психологом. Ведь что такое гормональный фон для нас, женщин? Это красота, здоровье и сексуальность, которые не могут существовать друг без друга. Не забывайте, что гормоны – это единственное различие между мужчиной и женщиной, именно они ответственны за формирование половых признаков у зародыша, именно они формируют женственность и мужественность на протяжении всей жизни.

Наш гормональный фон - это наша женская сущность, от которой напрямую зависит хорошее самочувствие и самоощущение себя как представительницы прекрасной половины человечества, ни больше, ни меньше. Быть может нарушением хрупкого баланса гормонов наш организм как раз напоминает об этом?
Материал подготовлен специально для сайта: СЕМЬЯ - ЛЮБОВЬ МОЯ


'ПрощайтеХочется что-то сделать для себя любимой. Подхожу к зеркалу (конечно, я знаю все свои родинки, бородавочки, пятнышки наизусть) и начинаю пристально рассматривать свое отражение.

Может что-то изменилось? Да нет, это родимое пятно на бедре никуда не делось, а под грудью и подмышками появилось что-то новенькое. Все, решаюсь на визит к врачу. После долгих поисков и проведенных маркетинговых исследований, записываюсь на прием к врачу онкодерматологу клиники «Счастливая семья». Прием и процедуры заняли не более 40 минут.

Вот основные выводы, к которым я пришла после беседы с врачом.
Удаление стоит делать только у опытного врача-онколога. Опытный врач всегда сможет оценить возможность и целесообразность удаления родинки. Не каждую родинку можно удалять.> После удаления обязательно нужно сделать анализ на атипические клетки.

В клинике «Счастливая семья» удаление производится радиоволновым прибором (новейшей разработки США). Удаление абсолютно безболезненно. Этим же методом удаляются и рубцы, бородавки. Возможно даже удаление родимых пятен и все эти процедуры можно сделать членам моей семьи – мужу, детям, родителям.

Врач онкодерматолог Ермаков А.В. рассказал: «Главной задачей нашей клиники является ранняя диагностика опухолевых, а также предопухолевых заболеваний кожи, как одной из составляющей ранней профилактики злокачественных опухолей. В нашем центре вы найдете комплексный подход в диагностике заболеваний кожи и квалифицированное обследование различных специалистов, включая клиническое обследование и морфологические методы диагностики с применением высококачественного оборудования и использование многолетнего опыта работы наших сотрудников с Европейским уровнем знаний, а также опыта известных зарубежных специалистов.

Поддерживая тесное сотрудничество с ведущими онкологическими учреждениями Москвы, Вы всегда можете быть уверены, что в случае острой необходимости можете рассчитывать на оказание своевременной медицинской помощи.»

Милые дамы и господа! Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня. <</td>
Материал подготовлен специально для сайта: СЕМЬЯ - ЛЮБОВЬ МОЯ


'Ребенок:В наши дни очень часто можно встретить успешную в карьере, привлекательную, счастливую в любовных отношениях женщину, которая, даже приближаясь к сорокалетнему рубежу, не задумывается о том, чтобы завести ребенка. Если несколько лет назад женщина рожала первого ребенка в тридцать лет, она уже считалась очень старой и почти непригодной для родов, сегодня первого ребенка многие заводят ближе к сорока годам, а кто-то и вовсе отказывается от материнства.

Те, кто имеет детей, открыто осуждают таких женщин,а кто-то наоборот, устав от домашних хлопот, в тайне им завидует. Но вслух вряд ли кто-то скажет, что поддерживает их выбор.

Считается, что каждая женщина обладает врожденным материнским инстинктом, который обязательно проявится в ней… рано или поздно.> Но на самом деле, как правило, этот пресловутый материнский инстинкт начинает в полной мере проявляться тогда, когда рядом находится любящий надежный мужчина, от которого хочется родить ребенка, а многие даже за всю свою жизнь не встречают такого человека. Если посмотреть правде в глаза, то в большинстве случаев, ребенок появляется по случайности, а не в результате тщательно спланированной операции.


Женщин, предохраняющихся и нежелающих обзаводиться потомством, считают эгоистками, живущими только для себя. Но ведь те, кто во что бы то ни стало рожают детей «для себя», по сути тоже эгоисты, ведь ими руководит боязнь одиночества и желание иметь в старость близкого человека, который подаст стакан воды. А сколько одиноких старых людей, у которых есть дети? Так что наличие детей еще не повод заручиться стопроцентной гарантией того, что кто-то будет трепетно заботиться о стареющем родителе.

Считается, что союз мужчины и женщины можно назвать полноценным только тогда, когда в семье есть дети. Однако после рождения первого и последующих детей, супруги еще больше отдаляются друг от друга в подавляющем числе случаев. Жена вечно занята детьми и хозяйством, муж чувствует себя лишним и воспринимается только как добытчик.> Наиболее счастливы пары бывают до рождения ребенка и после того, как дети покинут родительский дом и начнут жить самостоятельно.

Конечно, такой расклад не подходит для искренне любящих и понимающих друг друга людей, но если учесть, что большая часть браков совершается все-таки не по любви, а по разным другим причинам, такая ситуация становится характерной для подавляющего большинства пар.


Кто-то пытается в детях воплотить свои несбывшиеся мечты, но не факт, что ребенок будет всегда только радовать. В жизни бывают и очень печальные моменты, когда из забавных малышей вырастают совсем не те, кого ожидали увидеть родители.

Кто-то считает, что бездетные женщины не любят детей, но и это тоже неправда, так как среди них много воспитателей, педиатров и учителей, которые прекрасно относятся к малышам, прекрасно понимают их, внимательны и добры к ним.

К сожалению, очень часто, делая многочисленные аборты, женщины сами лишают себя возможности в будущем иметь ребенка. Тщательно планируя свою жизнь, рассчитывая скорость продвижения по карьерной лестнице, они забывают включить в расчеты ребенка, а когда вспоминают о нем, бывает уже поздно.

Есть исключительно самодостаточные личности, которые абсолютно комфортно чувствуют себя в одиночестве или живут со своим избранником вдвоем, не решаясь нарушить идиллию плачем младенца. Общество сегодня уже не так сильно давит лозунгами «каждая женщина должна стать матерью, это ее долг», все зависит только от самой женщины, от ее личного решения.
Матери считают, что стоит испытать ощущение чуда оттого, что в тебе зарождается жизнь нового человека, принять на себя ответственность заботиться о нем. Можно перебирать все возможные плюсы и минусы, достоинства и недостатки материнства, но по-настоящему узнать обо всем можно лишь, став матерью, хотя цена этих знаний может быть очень высокой.

Материал подготовлен специально для сайта: СЕМЬЯ - ЛЮБОВЬ МОЯ


'КабачковаяЖелаете похудеть? Идеальное меню для этого – блюда из кабачков. Они и низкокалорийные и прекрасно выводят шлаки из организма. Кабачки, помимо всего прочего, способствуют улучшению деятельности сердца, укрепляют иммунную систему и повышают работоспособность.

Кабачок, тушённый с овощами.
На 1 небольшой кабачок - 1 луковица, 1 морковь, 1 стручок сладкого перца, 2 помидора, 1 ст. ложка растительного масла, 1 ст. ложка муки, соль, перец, пряная зелень по вкусу.

Кабачок мелко порезать.
Лук, морковь, перец нашинковать соломкой и слегка обжарить на сковороде в растительном масле. Сложить в кастрюлю кабачок и обжаренные овощи, налить немного горячей воды и потушить под крышкой 5–7 минут. Помидоры ошпарить кипятком, снять кожицу, мякоть измельчить.>

На сухой сковороде подсушить муку до светло-жёлтого цвета, развести её водой, смешать с мякотью помидоров, посолить, поперчить, добавить пряности и всё соединить с тушёными овощами. Довести до кипения и настоять под крышкой 8–10 минут.

Кабачок с рисом и молоком.
На 0,5 кабачка средней величины - 0,5 стакана риса, 2 стакана молока, 1 морковь, 1 свёкла, 1 луковица, 3 ст. ложки рубленой зелени укропа, соль по вкусу.

Кабачок нарезать соломкой вместе с семенами и кожицей, лук нарезать кубиками, свёклу и морковь натереть на крупной тёрке, рис промыть.

В кастрюлю уложить половину овощей, на них слоем рис, а сверху оставшиеся овощи. Подготовленные продукты залить горячей солёной водой, довести до кипения и варить 5–6 минут без перемешивания.

Затем осторожно, чтобы не размыть слои, залить холодным молоком и снова довести до кипения без перемешивания. Кастрюлю снять с огня и настаивать 10–15 минут. Готовое блюдо посыпать рубленой зеленью.

Кабачок с морковью.
На 1 средний кабачок - 6 морковок, 1 луковица, 0,5 л молока, 2 ст. ложки рубленой зелени сельдерея, соль по вкусу.

Очищенные морковь и кабачок нарезать соломкой, добавить мелко порезанный лук, посолить, залить молоком, довести до кипения.

Перед подачей посыпать рубленой зеленью.>

Кабачки с яйцами.
На 3 кабачка - 2 яйца, 4 ст. ложки консервированного зелёного горошка, 2 ст. ложки рубленой зелени петрушки, 4 ст. ложки майонеза, 2 ст. ложки отвара консервированного зелёного горошка, соль и перец по вкусу.

Кабачки нарезать соломкой, добавить рубленые варёные яйца, консервированный зелёный горошек с отваром, посолить, поперчить, довести до кипения. При подаче заправить майонезом и посыпать рубленой зеленью петрушки.

Благо, время сейчас наступает урожайное – а это значит, что вы без труда можете приобрести столько кабачков, что хватит до самой зимы, и худейте на здоровье.
Материал подготовлен специально для сайта: СЕМЬЯ - ЛЮБОВЬ МОЯ


Весенняя подготовка к диете
Тяжело дышать после обеда и ужина? Вы скажете, что это все из-за курения и выхлопных газов, но будете правы наполовину. Так или иначе, тяжесть в животе сказывается на самочувствии всего организма, страдают от переедания «вредной» вкусной пищи практически все органы, начиная от желудка, заканчивая сердцем.

Поэтому, чтобы к весне не распасться на части внутренних органов, все же позаботимся об иммунитете, принимая во внимание правильное питание. Если вы планируете сесть на диету, то постарайтесь к ней подготовиться:

Во-первых, по советам диетологов, необходимо, ограничить употребление жиров, тяжелой для организма пищи. Следует ограничить потребление продуктов, прошедших промышленную переработку, к которым относятся консервы, полуфабрикаты, концентраты.

Во-вторых, что нужно употреблять: это бифидо- и лактобактерии, которые содержатся в кисломолочных продуктах.

Ешьте больше фруктов, овощей и продукты из недробленого зерна.> Нежареные семечки и орехи также полезны, если их употреблять в ограниченном количестве, но регулярно.

Если вы не очень любите тропические фрукты, включите в рацион больше моркови, свеклы, квашеной капусты, яблок.

Обязательно включите в рацион Витамин С, эффективно укрепляющий иммунитет, а ведь авитаминоз – это основная проблема, с которой нам приходится сталкиваться весной.

Витамин С содержится в капусте, как свежей, так и квашенной, в цитрусовых, в настое шиповника, а также во многих овощах и ягодах. Пить витамины можно и в виде таблеток в качестве профилактики.

В говядине и субпродуктах, бобовых и семечках тыквы содержится цинк, позволяющий продлить молодость и не развиться сахарному диабету. Еще один микроэлемент – Селен, который продлевает жизнь и спасает сердце. Им богаты морепродукты, семечки подсолнечника и каши из цельного зерна.


Основные правила при любой диете:
1. Придется забыть о мучных изделиях, хлебе, алкоголе, газированных напитках, сливочном масле, шоколаде и прочей калорийной еде.

2. Никаких солений и соли вообще, а также исключается острое, маринованное и жареное.
3. Обязательно употреблять большое количество воды.

4.> При строгих и безуглеводных диетах мозг функционирует несколько замедленно, поэтому включите в рацион печёный картофель, грибы, растительное масло, рыбу, орехи, семечки.

5. На одной диете много не сбросить, поэтому обязательно занимайтесь спортом, и после диеты поддерживайте вес рациональным питанием.

Если по какой то причине диета сорвана, паниковать не стоит, на следующий день с утра сделайте клизму и выпейте натощак стакан максимально горячей воды. Днём желательно ничего не есть, кроме жидкого питания, соков или овощных отваров. На следующий день продолжайте очередной этап диеты, которой придерживаетесь.

Очень важно правильно выходить из диеты. Именно на этом этапе мы нередко позволяем себе расслабиться и в результате очень быстро набираем прежний, а то и еще больший, вес.

И еще, во время диеты ни в коем случае не морите себя голодом, резкое ограничение калорийности рациона не приведет к потере веса. Часто такая мера приводит к замедлению обмена веществ: организм начинает работать в режиме сохранения калорий.

Старайтесь подходить к диете с оптимизмом, если вам тяжело сидеть на диете, то просто старайтесь уменьшить ежедневные порции, чтобы желудок постепенно привык к ограничению.

Сила воли и самодисциплина зависят только от вас, поэтому желаем вам успеха и весеннего настроения.


Материал подготовлен специально для сайта: СЕМЬЯ - ЛЮБОВЬ МОЯ




©2011-2018 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на - http://semija.ru/ Семья - любовь моя
Администация сайта благодарит Вас за посещение нашего сайта

  Яндекс.Метрика