ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ » Страница 3
Главная ДОМАШНЕЕ ПИТАНИЕ КАРЬЕРА И УСПЕХ ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ СЕМЕЙНАЯ ПСИХОЛОГИЯ КРАСОТА ЛЮБОВЬ,СЕКС ДОМ И БЫТ Категория
Логин:  
Пароль:
Здоровые диеты Фитнес и спорт Работа и карьера Медицина Женское здоровье Ребенок в семье Отдых О жизни Дом
Лучшие на сайте
Аллергология
'КормлениеЛучшей пищей для грудного ребенка является материнское молоко. Оно удивительным образом приспособлено для удовлетворения всех потребностей ребенка в пищевых веществах, содержит оптимальное количество белков, жиров, углеводов, минеральных веществ, витаминов для ребенка в первые месяцы его жизни.

Кроме того, содержит специальные защитные и антимикробные вещества, предохраняющие ребенка от заболеваний. Оно прекрасно приспособлено к особенностям пищеварения новорожденного ребенка, легко переваривается и усваивается его организмом.

В связи с развитием науки, индустриализацией, вовлечением женщины в общественную жизнь, возникновением феминизма как общественного движения произошло создание технологии искусственного вскармливания. В настоящее время в России до 6-месячного возраста кормятся грудью только 34% детей, в Москве эта цифра составляет 24 – 25%.>

Причина столь раннего прекращения грудного вскармливания не в том, что мамы не хотят кормить, или им рано надо выйти на работу, или им мешает плохая экологическая обстановка. Причина удивительно проста и незатейлива: женщины просто не умеют этого делать – кормить грудью. Учится им, к сожалению, в современном обществе практически не у кого. Да и большинство женщин даже не думают о том, что кормлению грудью нужно учиться.

Сегодня еще раз подтверждено преимущество грудного вскармливания для детей в возрасте до одного года. Доказано, что у детей, находящихся исключительно на грудном вскармливании:

- отмечено достоверное снижение случаев синдрома внезапной смерти;
- отмечено снижение заболеваемости детей энтероколитом, сепсисом, средним отитом, диарей, атопическим дерматитом, пищевой аллергией, бронхиальной астмой, диабетом, раком;

- отсутствуют патологические реакции при проведении профилактических прививок;
- отмечаются лучшие параметры психомоторного и эмоционального развития детей и их большая коммуникабельность;
- отмечается снижение частоты стоматологических проблем в раннем детском возрасте – уменьшение частоты кариеса.

Грудное вскармливание имеет важное психологическое преимущество как для матери, так и для ребенка. Оно способствует формированию между матерью и ребенком тесных, нежных взаимоотношений, привязанности, от которой оба получают глубокую эмоциональную удовлетворенность и которая сохраняется на всю жизнь.> Грудное вскармливание способствует:

- тесной эмоциональной взаимосвязи матери и ребенка;
- эмоциональному удовлетворению матери;

- более ласковому отношению матери к своему ребенку и уменьшает вероятность отказа от него, если беременность была нежеланная;

- дети, находящиеся на грудном вскармливании, более спокойные, они меньше плачут, испытывают большую защищенность.

Прекращать грудное вскармливание не стоит, если ребенок этого не хочет. Большинство детей самостоятельно отказываются от груди на втором году жизни. Грудное молоко продолжает оставаться для ребенка средством защиты от инфекционных заболеваний.

Если по каким-то причинам необходимо отлучить ребенка от груди, то надо сделать следующее:

- увеличить продолжительность промежутков между кормлениями, так чтобы их количество снижалось на одно кормление в день каждую неделю или две, на протяжении двух-трех месяцев;

- прекратить кормить ребенка по утрам;
- прекратить ночные кормления (сделать это надо в последнюю очередь)

- одновременно усилить внимание, любовь и заботу к ребенку.

Малыши, питающиеся материнским молоком, начинают раньше ходить, говорить, у них раньше появляются молочные зубки, чем у искусственно вскармливаемых. Согласно данным ВООЗ, люди, находящиеся на грудном вскармливании в нежном возрасте, в последствии гораздо реже болеют всеми заболеваниями, от атеросклероза до психических проблем и рака.

Материал подготовлен специально для сайта: СЕМЬЯ - ЛЮБОВЬ МОЯ


Физкультура для молодых мамФизкультура для молодых мам: принципы проведения

Самый долгожданный, волнительный, трепетный, преисполненный неповторимыми эмоциями и сильными переживаниями, ложными страхами и пустыми сомнениями момент в жизни каждой женщины – рождение ребёнка – уже успешно свершился. Теперь же, после бесконечного потока поздравлений, подарков, пожеланий, счастливой маме предстоит преодолеть множество не менее серьёзных испытаний и тяжёлых экспериментов по качественному восстановлению физического совершенства и душевной гармонии.

Прежде всего, послеродовые тревоги, плохое настроение, неважное самочувствие, что в большинстве случаев чревато затяжной депрессией, связаны, конечно же, с избыточной массой тела, размер которой непосредственно зависит от режима и меню питания как во время беременности, так и после появления малыша, а также гормонального состояния, функциональности органов эндокринной, половой и выделительной систем, возможных осложнений после родоразрешения и т.д. Вне всякого сомнения, избыточный вес в первые недели столь желанного и кардинально изменившего жизнь материнства имеет каждая женщина (вне зависимости от персональной массы тела, особенностей фигуры, питания, рода деятельности, возраста и т.д.), хотя с рождением крохи автоматически из организма уходит 12-ти килограммов веса (масса ребёнка, воды и пр.).

Однако качество и скорость избавления от создающих дискомфорт, провоцирующих отвращение к собственному телу, зеркальному отражению (и, соответственно – комплексы, проблемы в личных, интимных отношениях с обожаемым супругом и т.д.) лишних килограммов непосредственно зависит от образа жизни молодой мамы, которая отныне должна уделять пристальное внимание и своему исключительно здоровому питанию, и активному и, безусловно, позитивному образу жизни, настрою, где достойное и одно из главных мест занимает физкультура. Нынешнее стремительное развитие фитнес-индустрии, причастность к которой означает престиж и модный тренд, позволяет опытным и предусмотрительным тренерам разработать специальные программы умеренных и допустимых в период грудного вскармливания и полноценного многоаспектного восстановления хрупкого женского организма однозначно полезных и стопроцентно безопасных физических нагрузок для молодых мам, которые, согласно рекомендациям квалифицированных врачей, могут приступать к занятиям уже на 8-16-ой неделе после того, как подарили жизнь.

Если же у девушки имеются патологии сердечно-сосудистой, половой, репродуктивной, эндокринной, мочевыводящей, пищеварительной или опорно-двигательной систем, перед началом гимнастики следует обязательно проконсультироваться с лечащим доктором. К слову, в первые месяцы жизни ребёнка особенно кормящей маме, которая тем более перенесла тяжёлые роды (в том числе и кесарево сечение), категорически запрещены подвижные виды спорта (например, бег, баскетбол, волейбол, теннис, бадминтон и пр.) и фитнес-направления (степ-аэробика, современные танцы, занятия в тренажёрном зале и т.д.). Правда, здоровые и с раннего детства закаленные природой и спортом женщины даже в период беременности продолжают посещать для укрепления тела и релакса души, заряда позитивной энергетикой и выброса негативных эмоций расслабляющий пилатес, фит-бол, калланетику, йогу, аквааэробику, восточные танцы и прочие женственные и изысканные секции с ориентацией на развитие эластичности мышц в статике, а не в динамике.

Понятное дело, что очаровательной молодой маме, которая мечтает скорее вернуть идеальную сексуальную фигуру, чтобы при первой же возможности не только соблазнить мужа, но и феерично вернуться на любимую работу, нужно постепенно нагружать свой организм, активизируя ежедневно (скажем, утром натощак, во время дневного сна крохи, вечерней прогулкой с малышом, домашними питомцами, супругом или даже перед сном) в течение 15-30 минут мышцы шейного и позвоночного отделов, груди, живота, поясницы, спины, ягодиц, бёдер, ног, рук и т.д. Чтобы молодая мама смогла безошибочно определить для себя идеально подходящее время для тренировки с учётом собственных биоритмов, персонального образа жизни, индивидуального режима питания, бодрствования и сна, отдыха и прочих критериев, следует указать типичные для всех периоды наивысшей работоспособности: с 10 и до 12 утра, а также с 16 и до 19 вечера.

Желательно, конечно, по возможности, которую предоставляет время года и погода, проводить увлекательные, оздоравливающие и воодушевляющие занятия на свежем воздухе, на природе или обязательно в проветриваемом помещении, при этом выполняя каждое упражнение не спеша, с удовольствием и ровным дыханием. Каждую тренировку, которая предотвращает ожирение, сахарный диабет, варикозное расширение вен, сколиоз, загиб матки и прочие серьёзные хронические патологии, выравнивая осанку, делая походку независимой и сногсшибательной леди более грациозной и свободной, желательно начинать с ходьбы (а по мере взросления крохи – с лёгкой разогревающей пробежки в течение получаса).

Таким образом, пожалуй, уже ни у одной молодой мамы не вызывает сомнения необходимость выполнения лёгких и увлекательных, но полезных и замечательных физических упражнений, чтобы естественным методом (даже без мучительного соблюдения строгих диет, тем более без хирургического удаления жировых накоплений) вернуть идеальные формы и ещё больше преобразить природную красоту теперь уже настоящей и полноценно реализованной женщины!

Физкультура для молодых мам: упражнения

Если молодая мама ощущает прилив сил в первой половине дня, девушке рекомендуется проводить тренировки натощак сразу же после пробуждения (пока малыш ещё дремлет):

1)упражнение №1: лечь на спину и согнуть ноги, расположенные на ширине плеч. в коленях. А ладони разместить на затылке; медленно подняться и прогнуть спину на вдохе и занять исходное положение на выдохе; выполнять 7-12 раз;

2)упражнение №2: лёжа на спине, поставить ноги на ширине плеч и согнуть в коленях, а затем, скользя по полу, медленно вытянуть ноги, при этом поднимая руки к потолку, и медленно повернуться сначала на правый бок, а после влево; выполнять упражнение по 3-5 раз для каждой стороны.

А вот в дневное или вечернее время желательно исправно и старательно выполнять такой комплекс эффективных упражнений для молодых мам:

1) упражнение№ 1: стать на четвереньки и на вдохе максимально втягивать живот с одновременным округлением спины (подобно грациозной кошке), а на выдохе расслаблять мышцы пресса; выполнять 10-15 раз;

2) упражнение №2: лечь на левый бок, вытянув левую руку вверх, а правую руку согнув в локте для опоры, затем приподнять таз на вдохе, задержаться в таком положении несколько секунд и на выходе принять исходную позицию; выполнять 10-12 раз (то есть по 5-6 раз на каждую сторону);

3) упражнение №3: лечь на спину, расположив руки вдоль корпуса, после чего медленно приподнять ноги приблизительно на уровне угла 45 градусов над полом и вслед за вытянутыми руками вперёд поднять туловище на аналогичную высоту на вдохе, а на выдохе занять исходное положение; выполнять 7-10 раз;

Вот так незамысловато выглядит эффективный и специализированный комплекс элементарных упражнений для молодых мам, которые имеют право и смогут найти время в плотном графике для своей красоты и всеобщего восхищения!

Материал подготовлен специально для сайта: СЕМЬЯ - ЛЮБОВЬ МОЯ


'ХудеемОвен.
Кто виноват. Только лень. И еще увлечения модными диетами. Даже самое жесткое голодание не даст большого эффекта и тем более не позволит удержать достигнутый уровень.
Что делать. Если все-таки уменьшить объемы необходимо - следует действовать активным образом. Главное (и практически единственное) лекарство - спорт. Причем спорт достижений и рекордов, фитнесом тут не обойтись. Хорошо, что это импонирует большинству Овнов: энергии у них предостаточно и с честолюбием тоже все нормально. Но нагрузки должны постоянно возрастать. Стоит «застрять» на каком-то уровне, и все пойдет насмарку, а с трудом потерянные сантиметры и килограммы снова возвратятся.


Телец.


Кто виноват. Любовь ко вкусной и не всегда здоровой пище. Диета вредит не здоровью, а настроению.> Голодный Телец становится злобным и сварливым.
Что делать. Между тем, поголодать, вопреки устоявшемуся мнению об этом знаке, Тельцу не вредно. Но долго придерживаться диеты ни один из них не в состоянии. Гораздо большего (и стабильного) эффекта можно достичь при помощи режима: питаться строго по часам, не есть тяжелой пищи до полудня, ужинать за шесть часов до сна. Подобные правила производят поразительный эффект. И, самое главное, выдержать ограничения по времени Тельцу несравнимо проще, чем отказаться от любимого, пусть и вредного, блюда.


Близнецы


Кто виноват. Безалаберность в питании, частые «перекусы» и отсутствие какой бы то ни было системы в этом вопросе. Не спасает даже фантастическая подвижность, присущая этому знаку.
Что делать. Голодание и даже диеты Близнецам категорически противопоказаны - так можно заполучить целый букет болезней. Чтобы не терять формы и в то же время не издеваться над своим организмом, Близнецам нужно как можно чаще изменять своим вкусам, тем более, что во всем остальном они и так это делают постоянно. И побольше новаторства! Соевые и низкокалорийные заменители любимых продуктов, экзотические фрукты, каждый день кухня другой страны - самое эффективное.


Рак


Кто виноват. Стрессы. Впадая (очень часто из-за повышенной впечатлительности) в депрессию, Рак пытается компенсировать дискомфорт едой.> А так как он свято верит в принцип: «полезно все, что в рот полезло», то в результате и зарабатывает расстройство пищеварения и нарушение обмена веществ.
Что делать. Ключ к нормализации обменных процессов Раку нужно искать в психологии. Без правильного настроя нечего и думать о стройной фигуре. Главным оружием с избыточными килограммами должна стать внутренняя работа, например аутотренинг или другая технология управления настроением: раджа-йога, медитация. Кроме того, Раку периодически нужно спрятаться от всех в свою норку и посидеть там в покое и одиночестве.


Лев


Кто виноват. Львы, к сожалению, частенько страдают от лишнего веса, когда вдруг начинают оздоравливать свой рацион. Лев выбирает полезные продукты, но, правильно определившись с качеством, допускает роковую ошибку с количеством. «Чем больше полезного, тем лучше!» - думает Лев, и качество переходит в количество, но на качественно новом уровне - в лишние килограммы и сантиметры.
Что делать. Чтобы похудеть, Льву необходим стресс и адреналин. Лучше всего для этого подходят экстремальные виды спорта. Менее мобильным Львам можно порекомендовать какую-нибудь имитацию агрессии - тай-бо, например, или другую борьбу.


Дева


Кто виноват. Сочетание заботы о здоровье с любовью к сладкому. Дева начинает метаться от строжайшей морковно-морско-капустной диеты и всевозможных очищающих процедур к наиболее богатой углеводами продукции кондитерских фабрик. Словом, грешит и кается. Но у человека, никогда не заботящегося о правильном питании, большая часть вредных веществ пищи попросту не усваивается, а свежевычищенный кишечник Девы всасывает их до последней капли.
Что делать. Наилучшего результата Дева может достигнуть питаясь
раздельно, по возможности простой пищей, и как можно реже меняя свой рацион.


Весы.


Кто виноват. Недальновидность. Идеально сложенные Весы до поры до времени вообще не задумываются о своем весе и ни в чем себе не отказывают. Любовь к изысканной кухне и сладостям, кажется, никак на них не сказывается. Но однажды Весы с неприятным удивлением обнаруживают, что месяц назад купленный наряд никак не желает застегиваться.
Что делать. Модные гимнастики, фитнес и теннис не помогут. Лучшим способом похудеть для Весов являются обыкновенные (но достаточно долгие) пешие прогулки и как можно большее количество разговоров (неважно с кем и неважно о чем). Лучше всего калории выжигаются у них движениями ног и языка.



Скорпион


Кто виноват. В вопросах питания Скорпиона подводят излишние размышления и рассуждения. «Это нужно есть, потому что полезно, а это нельзя, потому что великий и мудрый N запретил, об этом в книжке написано». Скорпионы забывают, что главное в еде - BKVC, и самая умная диета не принесет пользы, если есть без аппетита. Также любят они перенимать блюда экзотических кухонь. Это приводит к нарушению обмена веществ, который у Скорпионов и так часто не блестящий.
Что делать. Наиболее полезна для Скорпиона та кухня, к которой он привык с детства. Чтобы похудеть, ему надо больше есть молочнокислых продуктов, самый главный из которых - сыворотка из-под домашней простокваши.


Стрелец.


Кто виноват. Во-первых, Стрельцы действительно любят покушать, и не просто, а основательно. Во-вторых, Стрельцы обычно весьма спортивны и подвижны, но в какой-то момент их внимание переключается на карьеру. Природное честолюбие заставляет Стрельца и в спорт, и в работу погружаться с головой, и он, практически мгновенно перешедший от гиперактивного к сидячему образу жизни, начинает поправляться как на дрожжах.
Что делать. Поможет активная светская жизнь: танцы, теннис, гольф. Кроме того, хорошим стимулом к занятию своим телом являются дети или младшие братья-сестры. Какой Стрелец не захочет приобщить ребенка к спорту? А заодно и самому позаниматься.


Козерог.


Кто виноват. Любовь к экспериментам над своим здоровьем, причем иногда эти проверки на прочность выходят как бы сами собой. Козерог, занятый каким-то важным делом, может сутками вообще не думать о еде. А потом сутками же отъедаться. Как ни странно, расчетливые и аккуратные Козероги, как правило, питаются бессистемно.
Что делать. Справедливости ради надо сказать, что если лишний вес начинает мешать Козерогу, он достаточно быстро приводит себя в порядок. К сожалению, это часто делается варварскими и жестокими методами. При этом ключ к похуданию для Козерога - регулярные очищения организма, выведение шлаков разными способами: травяные отвары, баня, йога и т.п.


Водолеи.


Кто виноват. Страсть к еде и слабость к хорошему алкоголю. Но главное препятствие для стройности - недостаточная мотивация. Ну не всегда Водолеи внутренне убеждены, что худеть действительно надо! Отсюда и нестабильные результаты их титанических усилий.
Что делать. Важным побудительным мотивом могут стать эстетические соображения. Скажем, экстравагантный наряд, который они для себя присмотрели, можно натянуть только на худенькую фигуру. А главным инструментом похудения может стать уравновешенное количество потребляемых и расходуемых калорий.


Рыбы.


Кто виноват. Для Рыб вопросы питания часто становятся полем битвы. Приготовленное ими блюдо всегда несет еще и смысловую нагрузку. Даже то, к чему Рыба не приложила своей руки, а купила в готовом виде, она ухитряется напитать своими мыслями и энергией. В результате, каждый съедаемый кусочек оказывается на порядок энергонасыщеннее, чем у всякого другого.
Что делать. Чтобы израсходовать эти лишние, словно с неба упавшие калории, Рыбе приходится вертеться в двадцать раз больше, чем остальным. Впрочем, бог, наделив Рыб этой особенностью, позаботился о том, чтобы сжигание калорий было для них не слишком тягостным: самый эффективный способ похудания для Рыб - занятия любовью.


Материал подготовлен специально для сайта: СЕМЬЯ - ЛЮБОВЬ МОЯ


Полезные свойства жабрицы и толокнянкиВ данной статье мы расскажем о ценных свойствах жабрицы и толокнянки, ознакомим вас с распространенными и проверенными народными рецептами.

Жабрица является однолетним растением, которое принадлежит к семейству зонтичных. В народе растение называют журавлиной травой либо сузикой. Длина растения в высоту составляет 30-100 сантиметров. Цветет растение в июле-августе. В природе встретить данное растение можно вдоль лесных опушек, кустарников, на песчаных, а также сухих склонах, в сосновом бору. На территории России произрастает во всей европейской части. Ценным лекарственным сырьем являются корни, трава (листья, стебли, цветки) и плоды.

С лечебной целью растение применяют в свежем измельченном виде, она способна заживлять раны и снимать разнообразные опухоли. Листья жабрицы отваривают, настаивают и применяют с целью выведения из организма накопившихся там токсинов. Настой часто применяют в лечении стенокардии, а так же асцита. Экстракт листьев применяют для повышения диуреза, в случае аритмии сердца. В листьях жабрицы есть антикоагулянтные, а так же кардиотонические свойства. Отвар, приготовленный из плодов жабрицы, прописывают в случае дисменореи, метеоризме. Помогает отвар данного растения и при борьбе с паразитами.

Жабрица порезниковая является самым богатым на лечебные свойства видом. Ее трава содержит множество ценных свойств: витамин С, кверцетин, диосмин, эскелетин, геспередин, скополетин. В соцветиях в большом объеме присутствуют кумарин, кверцетин, в плодах обнаружены такие кислоты: стеариновая, олеиновая, линолевая и петрозелиновая. И отвар и настой травы хорошо помогает при зубной боли и спазмах разнообразной этиологии, лихорадке, удушьях. Отвар приготовленный из плодов применяют при лечении неврозов, разнообразных болезней ЖКТ, респираторных инфекциях, а еще его обширно применяют в ветеринарии.

Плоды жабрицы порезниковой являются сильным антибактериальным средством. Трава и листья имеют потогонные и мочегонные свойства. Корни жабрицы богаты на эфирные масла, содержащие гераниол, который часто применяют в консервировании и парфюмерии. Из корней производят мазь, которая имеет противочесоточные и противодерматозные свойства.

Толокнянка

Данное растение довольно часто называют медвежьим ушком, медвежьей ягодой, толоконкой, толокницей. Толокнянка являет собой вечнозеленый кустарник, имеющий длинные (достигающие до двух метров) побеги, которые стелются по земле. Иногда можно встретить маленькие деревья семейства вересковых. На сегодня известно примерно 30 видов толокнянки. Произрастает она в Европе, в Шотландии, в Ирландии, в Азии, а так же в Америке. В России существует лишь один вид - толокнянка обыкновенная.

Листья у растения кожистые, продолговатые. Цветки окрашены в розово-белый, маленькие, собраны в кисть. Плоды толокнянки имеют форму шара, мучнистые, окрашены в ярко-красный. Внешне похожи на бруснику. Цветет растение в мае-июле. Отдает свое предпочтение лиственным и сухим сосновым лесам, песчаным местам.

В лечебных целях применяют листья растения, которые следует собирать только во время цветения. В листьях найден гликозид арбутин, который часто применяют в медицине и в процессе дублении кожи. Листья толокнянки содержат в своем составе метиларбутин, пирогалловые дубильные вещества, эллаговую, урсоловую, гидрохинон, галловую, хинную, а так же муравьиную кислоту и эфирное масло.

Листья богаты на микро - и макроэлементы: кальций, цинк, калий, барий, железо, магний, марганец, медь, алюминий, селен, йод и многие иные.

Применяют растение в качестве вяжущего, противовоспалительного уроантисептического, болеутоляющего, мочегонного и желчегонного средства в виде настоя, отвара, чая. Кроме того, растение входит в содержание некоторых фармацевтических препаратов.

Листья растения оказывают антибактериальный и диуретический эффект, а еще помогают снизить концентрацию сахара в крови.

Вышеуказанные качества данного растения привели его к обширному медицинскому применению. Его применяют при лечении воспалений мочевыводящих путей. Порошок толокнянки используют при таких заболеваниях, как пиелоцистит и цистит. Противовоспалительное, а так же вяжущее воздействие толокнянки обусловлено танинами, а антисептическое и диуретическое - гидрохиноном, который образуется в почках и мочевыводящих путях во время гидролиза гликозидов метиларбутина, а также арбутина. Моча окрашивается в зеленый, а в некоторых случаях в темно-зеленый цвет.

В качестве диуретика, толокнянку применяют в случае отеков, сопровождающих туберкулез, диабет, а так же сердечную недостаточность. Толокнянка хорошо очищает мочевыводящие пути от воспаления и пагубной флоры. Порошок и отвар часто применяют при диарее и хронических колитах.

Настой, приготовленный из листьев растения, применяют в качестве лечебного и болеутоляющего средства при подагре, суставном ревматизме, а также различных злокачественных опухолях.

Тибетская медицина применяет порошок данного растения при лечении базедовой болезни, изжоги, а также гастритов. Народная медицина настоятельно рекомендует отваривать измельченные листья и употреблять их при хроническом нефрите, нефрозе, а так же катаре мочевого пузыря. Результативен отвар и при лечении венерических болезней, белей, а еще при маточных и почечных кровотечениях, при мочекаменной болезни. Народная медицина рекомендует лечить толокнянкой нервные расстройства, а также нарушения обмена веществ. Считают, что данное растение способно нормализовать сон.

Наружно растение применяют в качестве средства для заживления ран, а при гнойных ранах и диатезе в качестве ванн и обмываний.

Гомеопатическая медицина практикует применение препаратов с толокнянкой в процессе лечении мочекаменной болезни. В практике официальной медицины препараты толокнянки применяют при лечении воспалительных заболеваний мочевого пузыря, мочекаменной болезни, а также болезней мочевыводящих путей, а еще при лечении венерических заболеваний.

В ветеринарной медицине применяют толокнянку при лечении мастита. В химическом содержании толокнянки найден аллантоин - вещество, стимулирующее рост новых клеток.

Некоторые специалисты не рекомендуют применять листья как отвар, так как в нем есть дубильные вещества, раздражающие ЖКТ. В случае передозировки наблюдается тошнота, а также рвота.

Материал подготовлен специально для сайта: СЕМЬЯ - ЛЮБОВЬ МОЯ


Массаж с помощью медицинских банокПри помощи массажа медицинскими банками можно вылечить многие заболевания. Данный массаж еще называют вакуумным, поскольку во время постановки банки на кожу, внутри формируется вакуум и кровообращение существенно улучшается. В особенности на том участке кожного покрова, который находится под банкой.

Осуществлять данный массаж можно и в домашних условиях, только вряд ли его можно выполнить самостоятельно. Поэтому вам придется найти себе помощника. В общем данная процедура несложна и доступна абсолютно каждому. Но существует ряд противопоказаний, о которых мы обязательно расскажем в данной статье.

Благотворное воздействие баночного массажа

Опытные специалисты утверждают, что данный массаж оказывает рефлекторное, термохимическое, а так же вакуумное воздействие на ткани организма человека, излечивая его от множества недугов. При воздействии баночного массажа происходит улучшение кровообращения, а еще улучшается периферическая циркуляция лимфы, дыхание кожного покрова. Тонус мышц значительно повышается, легко отходит мокрота в случае бронхита, пневмонии, а еще в разы усиливаются защитные силы.

Массаж способствует уменьшению отеков ткани, ускоряет лимфоотток от внутренних органов, снимает воспалительные процессы. В результате исследований было определено, что применение данного массажа способствует продуцированию биологически активных веществ, а именно энзимов. Они хорошо стимулируют обменные, а так же восстановительные процессы и выводят накопившиеся токсины из организма человека.

Баночный массаж в борьбе с целлюлитом

Давно замечено, что баночный массаж помогает избавить от целлюлита и убрать отложения жира в области ягодиц и бедер. Вакуум способен разрушать патологические жировые капсулы. Именно по этой причине массаж с применением банок определяют как антицеллюлитный лимфодренажный массаж. В настоящее время он пользуется повышенным спросом, применяют его и на дому, и в косметологических салонах.

Во время осуществления баночного антицеллюлитного массажа вакуум оказывает благотворное воздействие на рецепторы кожного покрова, при этом активируются обменные процессы, повышается температура тела, начинает расщепляться подкожная жировая ткань, активно выделяется пот и соль, кожные процессы приходят в норму. В итоге снижается вес, уменьшается объем жировых отложений, уменьшается «апельсиновая корка», а что самое главное, организм оздоравливается. Но, сама процедура далеко не приятна, поскольку данный массаж вызывает болевые ощущения и покраснения, но бояться не стоит, все быстро пройдет, оставляя положительный эффект, поэтому придется терпеть.

Баночный массаж в домашних условиях

Для проведения массажа вам потребуются вакуумные банки и жирный либо специализированный антицеллюлитный крем. Вначале хорошо разогрейте тело при помощи обычного массажа и нанесите на кожу масло либо заранее подготовленный крем. После опустите на кожу сжатую массажную банку, а затем плавно разожмите ее. Вы сможете увидеть, как в нее всасывается кожный покров. Но кожа не должна втягиваться в банку больше чем на полутора сантиметра, сам процесс можно регулировать силой сжатия.

Как только установит пару банок, можно приступать к массажу. Производите поочередно банками несколько непрерывных движений по часовой и против часовой стрелки. Вся процедура длится примерно 10-15 минут. После снимите банки, нанесите на кожу питательный либо антицеллюлитный крем. В случае если чувствуете усталость, то немного отдохните. Процедуру можно выполнять на протяжении месяца не чаще, чем раз в день.

Материал подготовлен специально для сайта: СЕМЬЯ - ЛЮБОВЬ МОЯ




©2011-2017 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на - http://semija.ru/ Семья - любовь моя
Администация сайта благодарит Вас за посещение нашего сайта

  Яндекс.Метрика