Главная ДОМАШНЕЕ ПИТАНИЕ КАРЬЕРА И УСПЕХ ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ СЕМЕЙНАЯ ПСИХОЛОГИЯ КРАСОТА ЛЮБОВЬ,СЕКС ДОМ И БЫТ Категория
Логин:  
Пароль:
Здоровые диеты Фитнес и спорт Работа и карьера Медицина Женское здоровье Ребенок в семье Отдых О жизни Дом
Лучшие на сайте
Любовь и секс
10 фраз, которые укрепляют отношения и семью

10 фраз, которые укрепляют отношения и семью

Иногда слова могут ранить, но иногда могут, наоборот, скреплять отношения. Попробуем найти слова-противоядия, укрепляющие отношения. 1. Слова, выражающие желание партнера помириться. “Давай попробуем друг друга понять, найдем общее
28.08.18

'ТриЗимнее время всегда щедро на различные заболевания, связанные, как правило, с переохлаждением, ослаблением организма и различными вирусами, которые так и норовят попасть к нам в нос и горло.

В народе есть такая поговорка: если будешь лечить простуду, выздоровеешь через неделю, а не будешь всего за семь дней само пройдет. На счет «само пройдет» - это еще большой вопрос. Но действительно, на полное восстановление организма от простуды требуется как минимум неделя. Едва почувствовав, недомогание, необходимо сразу начать принимать меры, которые помогут не разболеться совсем и значительно улучшат состояние в первые дни простуды.

Первый шаг помочь иммунитету справиться с незваными гостями бактериями. Ни в коем случае не начинайте сразу же принимать антибиотики.> Их стоит принимать только в том случае, когда болезнь уже запущена, и организм сам не в состоянии противостоять бактериям, когда возникли такие осложнения, как пневмония и синусит, до которых дело ни в коем случае не должно дойти. В первую очередь нужно бороться с местными воспалениями: полоскать горло каждые час-полтора, промывать нос.

Впервые дни полезными будут иммунностимулирующие, противовоспалительные препараты (арбидол, ремантадин), нужно увеличить прием витаминов в виде фруктов и соков и витамина С, которые как никто другой повышают защитные силы организма в борьбе с простудой.

Второй шаг боремся с симптомами. Распространено ошибочное мнение, что до 38 градусов температуру снижать не стоит: якобы, организм высокой температурой убивает вирусы сам. Но зачем доводит себя до «кипения», терпеть плохое самочувствие? Если вы плохо переносите высокую температуру, то принимайте жаропонижающие сразу же.

С повышением температуры тела, увеличивается нагрузка на сердце, потому что частота сердечных сокращений увеличивается на 10 ударов в минуту, что не может быть полезным в вашем состоянии. Чтобы облегчить свои страдания, лучше принять специальные препараты против симптомов гриппа и ОРВИ, так вы «убьете несколько зайцев» и сможете избежать приема нескольких разных лекарств, которые могут плохо сочетаться друг с другом, что может вызвать дополнительную нагрузку на организм в общем.>

Соблюдайте все дозировки, предписанные врачом или указанные в аннотации к лекарственным средствам. Не стоит «добивать» болезнь лишней дозой, чтобы усилить эффект, тем самым вы можете навредить себе, даже принимая такой, на первый взгляд, безобидный аспирин.

Третий шаг нет интоксикации. Бактерии, как известно, живут своей активной жизнью и размножаются со страшной силой, вырабатывают токсины, которые незамедлительно оказываются в печени и плохо действуют на сердечно-сосудистую систему. Мы становимся раздражительными и нервными, недовольными всем вокруг из-за того, что наш организм попросту отравлен продуктами жизнедеятельности вирусов. Именно поэтому их нужно выводить: обильное питье, витамины, постельный режим. И ни в коем случае нельзя даже самую банальную простуду переносить на ногах, геройски спеша на работу.

Многие лекарства не только снимают основные симптомы, но вызывают сонливость, снижают концентрацию внимания. В таком состоянии нельзя управлять автомобилем и даже просто сосредоточиться на рабочем месте будет очень сложно, поэтому лучше будет несколько дней просто провести в спокойном состоянии дома.

Здоровье - это самое дорогое, что у нас есть, от него зависит, будет ли у нас работа, счастливая жизнь, семья, поэтому относитесь к себе с любовью, не мешайте организму бороться с болезнью.


Материал подготовлен специально для сайта: СЕМЬЯ - ЛЮБОВЬ МОЯ


'ВозьмиОтправляетесь в отпуск самолётом? Что можно взять с собой в дорогу…  Любимое чтиво и дамское зеркальце, чтобы смотреть на своё отражение и наблюдать как оно меняется в зависимости от времени приближения к курорту от пасмурно-серого, похожего на нашу погоду на загадочно-праздничное как от получения дорогого подарка.

Итак, Вы прошли все таможенные коридоры и теперь осталось только удобно устроиться в кресле и расслабиться.  Но чтобы чувствовать себя в безопасности в пассажирском кресле, недостаточно просто пристегнуть ремни – нужно заранее подготовить к полету свой организм, ведь путешествия и особенно авиаперелёты часто сопровождаются усталостью и болью в ногах или же сильными отёками. Многие считают, что разница между дорогими и более дешевыми билетами – в уровне обслуживания.> Но главное, за что платят VIP-пассажиры, – это широкое удобное кресло, вместе с этим и дополнительное пространство, возможность вытянуть ноги и часто менять положение, не давая им затекать. Уже при 2-x часовых перелётах значительно увеличивается риск развития варикоза. Варикозное расширение вен — это очень неприятное заболевание, связанное с застоем крови в венах.


В салоне же для путешествующих эконом-классом очень тесно. Втискивая сюда как можно больше посадочных мест, авиакомпании обрекают пассажиров на вынужденную неподвижность. Сокращение промежутка между креслами на каждые 2,54 см, позволяет выгадать 1–2 дополнительных ряда! Теснота и недостаток движения – основная причина так называемого глубокого венозного тромбоза, от которого ежегодно в мире погибают около 100 человек.
Медики называют это заболевание синдромом эконом-класса. Но фактически риску подвергается и тот, кто предпочитает «деловой класс» или перегруженный чартер.

Так же, недостаток движения может привезти к развитию варикоза и различным заболеваниям вен. К счастью, современная медицина позволяет проводить лечение варикоза безоперационными высокоэффективными методами, направленными на нормализацию венозного кровотока в ногах.

Мы позволим себе дать Вам несколько актуальных советов, которые помогут уменьшить Вам негативное воздействия при перелётах.

Если уж Вам досталось место в эконом-классе, то постарайтесь забронировать кресло в первом ряду у выхода, перегородки или в проходе.> Здесь больше места, и можно вытянуть ноги или же встать с кресла и немного размяться.



Примите перед полетом таблетку аспирина. Он препятствует образованию тромбов. Правда, если вы не переносите этот препарат (помимо аллергии у некоторых людей он вызывает удушье – аспириновую астму) или же у вас критические дни, то в этом случае от аспирина придется отказаться. Пейте больше жидкости, в особенности чая с лимоном: этот напиток разжижает кровь и не дает ей образовывать сгустки – свертываться.

Наденьте в самолет специальное антиварикозное компрессионное белье – гольфы, чулки или колготки, улучшающие отток крови по венам.

Каждые 20–30 минут делайте гимнастику для ног, чтобы разогнать кровь по сосудам. Для начала разуйтесь. Кстати, опытные авиапутешественники предпочитают летать босиком или в легких удобных сандалиях – они не давят и не врезаются в кожу, а значит, не затрудняют кровоток.

Разувшись, 20 раз вытяните и подожмите пальцы ног. Эти незаметные постороннему взгляду движения выполняют множество мелких мышц, стимулирующих венозное кровообращение.

Вытяните ноги как можно дальше вперед. Положите ладони чуть выше коленей и слегка надавливайте на бедра, одновременно пытаясь поднять ноги вверх.

Нам остаётся только пожелать Вам приятного и незабываемого отдыха!


Материал подготовлен специально для сайта: СЕМЬЯ - ЛЮБОВЬ МОЯ


'ОнМногие женщины в нашей стране сталкиваются с тем, что их любимый мужчина не хочет иметь детей. Возьмем два случая:

1. вы уже беременны и ваш любимый мужчина предлагает вам сделать аборт или просто бросает вас;

2. вы еще не беременны, но вам хочется быть таковой, а ваш благоверный отказывает вам в этом счастье.

Рассмотрим первый случай. Настоящий мужчина никогда не предложит своей любимой женщине сделать аборт. Но что же делать, если такое предложение сделано?

Для начала следует выяснить причину такой реакции на вашу беременность. Возможно, он просто испугался, считает себя неготовым стать отцом, боится, что не потянет ребенка с материальной стороны или он просто не любит детей.

Данные препятствия легко решаемы. Если мужчина испугался, то объясните ему, что ничего страшного в этом нет.> Ведь женщины рожали и будут рожать всегда. Мнение о том, что он будет плохим отцом ошибочно. Ведь наверняка у вас есть наглядные примеры отцовства среди друзей, знакомых, родственников. Если другие справились с ролью отца, то почему же он не справиться?

По его мнению, у вас отсутствует материальная база для рождения ребенка. Следует объяснить, что в нашей стране наблюдается тенденция к повышению уровню пособий по беременности и родам, и по уходу за ребенком. Первых выплат вам хватит на покупку кроватки, коляски и необходимых принадлежностей для ребенка. И, наконец, в СССР многие рожали, сидя за студенческой партой, работали по ночам и воспитывали нормальных детей.

Ну, а если он выражает общую нелюбовь к детям, то внушите ему, что ваш ребенок будет особенным, и его невозможно будет не любить.

Второй случай. Вы уже давно живете вместе, у вас прекрасные отношения, вы строите планы на будущее, но он никогда не заговаривал о детях. Поэтому эту тему решили открыть вы. И выясняется, что он никогда не хочет иметь детей или в лучшем случае в ближайшем будущем (хотя уже пора). Вы пребываете в легком шоке от таких слов, но не следует отчаиваться. Постарайтесь выяснить причину отказа от возможности иметь детей и возможно они окажутся не существенны.

Ненавязчиво напоминайте ему о желании родить ребенка, сходите в гости к знакомым, у которых есть дети.> Попробуйте заинтересовать его маленьким ребенком, вовлеките мужчину в заботы о ребенке, предложите поиграть с маленьким. Покажите, что воспитание ребенка не так сложно, как ему кажется.

В нашей стране каждый день делается огромное количество абортов, большая часть которых ломает жизнь женщины в будущем. Пример из жизни: моя знакомая, которой на данный момент нет и 30 лет, сделала уже три аборта. Сейчас она замужем, у них прекрасные отношения с мужем, но, к сожалению, она не может забеременеть уже 6 лет.

Первый аборт она сделала по молодости в 17 лет, последующие два аборта были спровоцированы нежеланием ее партнера иметь детей.

Другая знакомая не побоялась родить в 18 лет от парня, который младше ее на 3 года. Молодой человек в то время не работал, они жили со своими родителями, которые восприняли беременность в штыки, заставляя сделать аборт. Но он, в свои 15 лет, не отказался от ребенка, а старался поддержать ее.

Роды прошли успешно, она родила сама. Новоиспеченные бабушки и дедушки, увидев маленькое чудо, постарались забыть все те слова, которые наговорили в гневе.

Сейчас ребенку 3 года и эта самая счастливая семья на свете, которая намеревается продолжать свой род.

Дорогие женщины, прежде чем решаться на аборт, определите, стоит ли этот мужчина жизни маленького человечка и пролитых слез, поломанной жизни. Помните, большинство женщин сожалеют о когда-либо сделанных абортах.


Материал подготовлен специально для сайта: СЕМЬЯ - ЛЮБОВЬ МОЯ


Это чудо японской клиники яэкс. Чудо в том, что в течение 13 дней организм переходит на большие обороты работы. За короткие сроки диета регулирует обмен веществ в организме, перестраивает его на иной ритм работы. Создатели гарантируют подобный результат по крайней мере на 2-3 года. Условия: в течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приёмами пищи можно без ограничений пить минеральную или кипяченую воду. Диету следует употреблять точно не меняя последовательности, т.к. только в этом случае происходит изменение обмена веществ.


День 1


Завтрак: черный кофе
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жаренная или вареная


День 2


Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жаренная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом.>
Ужин: 100 грамм вареной говядины, стакан кефира.


День 3


Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле
Ужин: 2 яйца в крутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом.


День 4


Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра.
Ужин: фрукты.


День 5


Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.


День 6


Завтрак: черный кофе
Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца в крутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.


День 7


Завтрак: чай
Обед: 200 гр. вареной говядины, фрукты.
Ужин: что хотите из ужинов, кроме 3-го дня (можно вареных крабов)


День 8


Завтрак: черный кофе.
Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.>
Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.


День 9


Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: большая рыба жареная или вареная, стакан томатного сока
Ужин: фрукты.


День10


Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 гр. твердого сыра.
Ужин: фрукты.


День 11


Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр. вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.


День 12


Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с растительным маслом
Ужин: 100 гр. вареной говядины, стакан кефира.


День 13


Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная


Материал подготовлен специально для сайта: СЕМЬЯ - ЛЮБОВЬ МОЯ


В момент рождения желудочно-кишечный тракт ребенка практически стерилен: в нем еще нет ни остатков пищи, ни жидкости, ни миллиардов бактерий (одноклеточных микроорганизмов), жизнедеятельность, размножение и ранняя смерть которых обеспечивает человеческий организмвсем, что хотите: от супер-иммунитета до витаминов группы В и стула без запоров. Через два-три дня после рождения ребенка орды (миллиарды миллиардов) бактерий, привнесенные с молоком матери (не с формулой) захватывают теплую, приветливую среду маленького стерильного кишечника и размножаются с неимоверной скоростью... Этому ребенку повезло.

Состояние, когда в кишечнике нет необходимых симбиотических (дружественно сожительствующих) бактерий называется дисбактериоз(от греч. dys..., лат. dis... -расстройство, затруднение). Дисбактериозопределяется функциональным анализом кала или (не менее надежно) опросом пациента. Основные симптомы дисбактериоза- запоры, поносы, газы, несварение, вспучивание кишечника, хроническая усталость, дрожжевые влагалищные инфекции (yeast infection), хронические респираторные заболевания, пониженный иммунитет и целый ряд симптомов недостаточности витаминов группы В и витамина К, который отвечает за свертывание крови и усвоение минералов костями (предупреждение остеопороза).

Эту болезнь, согласно словарю, ...характеризует изменение видового состава и количественных соотношений нормальной микрофлоры органа (главным образом кишечника), сопровождающееся развитием нетипичных для него микробов. Наступает под влиянием конкурирующих микроорганизмов, антибиотиков, изменения питания. Увы, болезнь disbacteriosis (она же dysbacteriosis, disbiosis) известна вашему американскому врачу только понаслышке. В США дисбактериоз вообще не входит (!!!) в список признанных болезней, несмотря на то, что, по мнению экспертов, более 90% населения земного шара в той или иной форме страдает от дисбактериоза, особенно остро - грудные дети на формуле и основательно залеченные пожилые. Да и как иначе:

Антибиотики- главное орудие против всех без исключения бактериальных инфекций. Однако антибиотики начинают свою работу со... стерилизации вашего желудочно-кишечного тракта - будто бы вы заново родились, только уже не у кого взять сиську ...

Молочная формула из супермаркета заменила грудное молокодля абсолютного большинства младенцев. Безобразие дошло до того, что недавно

Surgeon General (Главный врач США) объявил пропагандистскую   кампанию о пользе кормления грудью. Наконец-то!

Согласно американской статистике, 38% врачей-педиатров выписывают антибиотики детям не по показаниям, а по требованию родителей, а у взрослых - вообще антибактериальная вакханалия: антибиотиками лечится всё подряд - от невинной царапины, которая нуждается в йоде, до гриппа, который антибиотиками только усугубляется.

Бактерий, простите за грубость, полно, как дерьма в отхожей яме. Их не запатентуешь и не продашь по рецепту по $100 флакон. А то, что не может стать предметом прибыли, - не входит в круг интересов фармацевтической индустрии и, соответственно, не попало ни в Фармакопею (государственный регистр лекарственных препаратов), ни в учебники для студентов-медиков и не стало предметом пропаганды (рекламы), предназначенной для специалистов и потребителей.

Стиль и продукты питания, рекомендуемые прогрессивными специалистами на базе так называемой Пищевой пирамиды (Food Choices Pyramid), идентичны в своей основе чашке Петри для выращивания бактерий. В фундаменте этой пирамиды смерти находятся продукты, которые несут максимальную прибыль производителям и максимальный вред здоровью из-за высокого содержания углеводов (сахаров), клейковины (gluten), нерастворимой клетчатки и дефицита незаменимых белков и жиров - это злаковые (хлеб, булки, каши, лапша), фрукты и соки (особенно тропические), овощи. Эти продукты, как питательная среда в чашке Петри, поощряют рост патогенных и квазипатогенных анаэробных бактерий в кишечнике.

Когда практически вся страна страдает от одной болезни, с точки зрения эпидемиологов, - это уже не болезнь, а состояние. А раз состояние, а не болезнь, значит не лечится. Надо отметить, не без доли цинизма, что такое положение дел необычайно прибыльно и для производителей и для целителей - хронический дисбактериозу абсолютного большинства американцев и, соответственно, плохое состояние здоровья еще больше подстегивает их полагаться на порочную Пищевую пирамиду и... на лечение от сопутствующих болезней... Все при деле, всем выгодно: и производителям, и продавцам, и медицинскому сектору.

Хотите иммунитет - загрязняйте кишечник!

Первое правило здорового кишечника и хорошего иммунитета - устранение дисбактериозаи поддержание желудочно-кишечной микрофлоры в оптимальном состоянии. Неспецифическая защита организмаосуществляется клетками-фагоцитами, которые поглощают вирусы и бактерии. Способность к фагоцитозу проявляют клетки крови и различных органов. Активизация этих клеток осуществляется, в основном, микроорганизмами в вашем кишечнике.

Вот почему маленькие дети и домашние животные подбирают и съедают кал (собаки, человека) - таким образом не обременённое социальными формальностями подсознание направляет их к тому ресурсу, которого не хватает в их организме. К счастью (для этих детей и собак), что у кого-то в США еще есть здоровый (т.е. богатый бактериями) кал.

Кстати, в Англии, в последнее время так и лечат астму у детей - родителям прописывают отправлять детей играть в песочнице и не мыть руки. Как вы знаете, кроме детей, привязанность к песочнице, но уже как к общественной уборной, разделяют армии уличных котов... Я не шучу 1 . Согласитесь, ради здоровья ребёнка выбор между грязной песочницей и астмой однозначен...

Материал подготовлен специально для сайта: СЕМЬЯ - ЛЮБОВЬ МОЯ




©2011-2018 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на - http://semija.ru/ Семья - любовь моя
Администация сайта благодарит Вас за посещение нашего сайта

  Яндекс.Метрика