Главная ДОМАШНЕЕ ПИТАНИЕ КАРЬЕРА И УСПЕХ ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ СЕМЕЙНАЯ ПСИХОЛОГИЯ КРАСОТА ЛЮБОВЬ,СЕКС ДОМ И БЫТ Категория
Логин:  
Пароль:
Здоровые диеты Фитнес и спорт Работа и карьера Медицина Женское здоровье Ребенок в семье Отдых О жизни Дом
Лучшие на сайте
Любовь и секс
10 фраз, которые укрепляют отношения и семью

10 фраз, которые укрепляют отношения и семью

Иногда слова могут ранить, но иногда могут, наоборот, скреплять отношения. Попробуем найти слова-противоядия, укрепляющие отношения. 1. Слова, выражающие желание партнера помириться. “Давай попробуем друг друга понять, найдем общее
28.08.18

'ОтУ каждого из нас время от времени болит голова. Причиной может быть усталость, стресс, духота в помещении… Как правило, мы не придаем этому особого значения, просто наскоро пьем обезболивающее. А ведь большинство лекарственных средств отнюдь не безвредны! Да и лечат они лишь саму боль, но никак не ее причину!
Голова – одно из самых уязвимых мест в биополевой структуре организма, ведь там расположен мозговой отдел, отвечающий за работу всех тонких тел. Поэтому с давних времен многие болезни начинали лечить именно «с головы».

Некоторые способы лечения выглядели весьма экзотическими. Например, пациенту рекомендовалось зарыть в землю собственные волосы, посадить на этом месте росток вербы и поливать его водой со своей головы. Помогали от мигрени и заклинания.> Следовало облить голову водой, над которой три раза был произнесен заговор: «О, Адонаи, избавь и из-лечи своего слугу».

В среду на Страстной неделе зачерпывали новой посудой воду из реки, колодца или бочки. Затем посуду следовало перекрестить и накрыть чистым полотенцем. В два часа ночи необходимо было снова трижды перекрестить или облить голову (или облиться с головой), не вытираясь, надеть белье, а оставшуюся воду вылить на кусты или цветы. Причем вся процедура непременно должна была закончиться к трем часам ночи.

Наконец, предлагался и вовсе странный способ: налить в посудину белок свежего яйца, добавить розовой воды, шафрана и хорошенько все взбить. После этого взять два лоскута тафты, обязательно малинового или красного цвета, шириной с лоб больного, намочить их в получившейся смеси и положить один из лоскутов на лоб вместо компресса. Когда он высохнет, взять второй кусок ткани и сделать то же самое. Эту процедуру повторить 3-4 раза, меняя лоскуты.

Ну а как быть нам в XXI веке? Вот несколько советов, данных народными целителями.
В случае возникновения головной боли в первую очередь внимательно прислушайтесь к себе. Не спешите принимать лекарства – лучше выпейте стакан горячего чая с лимоном так, чтобы выступила испарина.

В книгах древней Аюрведы описан индийский массаж. Правда, сами себе вы такой массаж вряд ли сделаете, придется просить кого-то о помощи.> Но результат вас приятно удивит!

Секрет прост: плечи, предплечья, шею, спину, голову и лицо тщательно растирают пальцами. Это улучшает кровоснабжение, снимает напряжение нервов и мышц. Индийский массаж не только помогает при мигрени, но и способствует общему оздоровлению организма.

Еще одно прекрасное средство - медитация. Необходимо на время отвлечься от всего, что тревожит вас, постарайтесь раскрепоститься. Если вы раздражены, начните медленно про себя считать до десяти, при этом внушая, что постепенно успокаиваетесь... Если вы научитесь расслабляться таким образом, вскоре и думать забудете о мигрени.

Используйте ароматерапию! Можно помазать виски маслом лаванды. Если мигрень является признаком приближения ежемесячных недомоганий у женщин, вдыхайте ароматы ромашки или розы. Можно принимать ароматизированные ванны.

Если же у вас периодически возникают сильные голо-ные боли и врачи ничего не находят, то, возможно, вам придется снимать отрицательное энергетическое воздействие. Попробуйте тот или иной вид дыхательной гимнастики, массаж, мануальную терапию… Вспомните, не предшествовали ли появлению болезненных симптомов какие-то странные, необъяснимые события или общение с не слишком приятными вам людьми. Не исключено, что вам придется обратиться к помощи специалиста по биоэнергетике.

Материал подготовлен специально для сайта: СЕМЬЯ - ЛЮБОВЬ МОЯ


Как правильно заготавливать лекарственные растенияКак заготавливать лекарственные растения, весьма интересно знать. В настоящее время фармакологическая индустрия активно развивается и усовершенствуется, но, несмотря на это, лекарственные растения играют важную роль в лечении множества заболеваний. Преимущества очевидны, поскольку растения натуральны, их можно заготавливать самостоятельно и не затрачивая при этом денежные средства, ко всему они имеют значительно меньше побочных эффектов. Однако даже легкодоступные лекарственные средства, как например цветки липы, ромашки, зверобой следует заготавливать грамотно.

Лечебный эффект можно понизить во множество раз. Как правильно заготавливать растения, чтоб сохранить их ценные свойства?

В странах Восточной Европы насчитывается около двух десятков тысяч видов растений. Однако лишь маленькая часть растений, примерно 2, 5 тысячи, имеют ценные свойства. На практике применяют примерно десять процентов от общего объема растений, имеющих лечебные качества.

Наиболее важным условием получения лекарственного сырья выступает грамотная заготовка. Лекарственные растения заготавливают только в хорошую, сухую погоду, днем, в то время когда растение высохло от росы либо дождя.

В случае если действующие вещества растения располагаются в надземных органах, то большую массу растений, собирают именно в дневное время. В случае если действующее вещество располагается в подземных органах, то ни время суток, ни погодные условия на сбор не оказывают влияния.

Поскольку перед сушкой в подавляющем большинстве случаев сырье промывают. Следует обязательно заметить и то, что при заготовке сырья следует ориентироваться не только лишь на сроки, но и на фазу вегетации.

Слово «вегетация» в переводе означает произрастание, состояние активной деятельности организмов.

Собирают лишь те части лекарственных растений, в которых во время вегетации накапливается большой объем биологически активных веществ. В случае если эти правила не соблюдаются, то лекарственные растения до или после вегетации, могут не иметь никакой лекарственной ценности для организма человека.

По этой причине заготавливать растения следует только в период, когда они накопили максимально большой объем активных веществ, но не успели их израсходовать. Например, в почках наибольший объем активных веществ приходится на период набухания, в клубнях, корнях, корневищах, во время созревания плодов, а вот кора имеет ценность только весной.

Заготовленные по правилам растения следует старательно отсортировать, удалить случайно попавшиеся растения и все имеющиеся посторонние примеси. Корни и стебли с омертвевшими либо загнившими частями, старательно очищают.

Одним из условий получения сырья является наличие сухой не имеющей какого-либо запаха, чистой тары. Сбор разнообразных лекарственных растений в одну и ту же саму тару запрещен.

Как говорилось выше, почки собирают ранней весной, когда они начинают расти и набухать, но при этом не распустились.

В данном виде почки имеют наибольший объем ценных бальзамических и смолистых веществ. В случае если почка крупная, к примеру сосновая, ее следует срезать ножом. Если мелкая, к примеру, березовая, то их обмолачивают после того, как высыхают ветви. Почки набухают только несколько дней, по этой причине их сбор нужно завершить до того, как станет зеленой верхушка почки.

Кору деревьев и кустарников предпочтительнее заготавливать в начале весеннего движения соков, в промежуток с апреля по май. В это время кора наилучшим образом отделяется от древесины. Чтоб ее собрать, острым ножом следует сделать пару кольцевых надрезов на молоденьких ветках, на расстоянии 25-30 сантиметров. А после продольными надрезами соединить кольца и снять кору в форме желобков. Собирать предпочтительнее ту кору, которая не имеет пробкового слоя (отмершая часть коры).

Листья предпочтительнее собирать во время цветения растений, заготавливая только развитые прикорневые, средние, а так же нижние листья. Обязательно следует все собранное сырье очищать от примесей и хорошо сушить.

Траву собирают в начале цветения, срезая секатором, серпом, ножом. При сильной густоте роста, растений следует скашивать косой, а после выбирать из покоса.

Соцветия и цветки собирают в самом начале фазы цветения, срывая руками. Заготавливают уже распустившиеся цветки, но не те, которые отцвели.

Самыми богатыми на биологически активные веществами являются плоды, а также семена. В связи с этим их собирают только после полного созревания. Зрелые плоды укладывают в деревянные ящики либо же корзины, перекладывая травой каждый слой либо сухой бумагой. В таких условиях плоды не станут слипаться друг с другом.

Корни и корневища собирают не только после отмирания надземных частей, но и до начала отрастания надземных органов. После выкапывания корешки отряхивают от земли, обрезают лишнее, убирают тонкие корни и все имеющиеся поврежденные участки. Сырье промывают холодной водой, хорошо обсушивают.

В случае грамотной заготовки лекарственных растений в них сберегается максимальный объем веществ, требуемых при лечении заболеваний.

Материал подготовлен специально для сайта: СЕМЬЯ - ЛЮБОВЬ МОЯ


Виды массажа

Исходя из целей применения массажа и метода воздействия, разделяют такие виды массажа: спортивный, гигиенический, лечебный, сегментно-рефлекторный, аппаратный массаж, косметический, а также самомассаж.

Существует локальный и общий массаж. Нельзя полностью разделить массаж на виды, так как практически любая разновидность может носить лечебный характер. Вышеперечисленные разновидности имеют подвиды, которые различаются в зависимости от принципа действия.

Виды массажа. Гигиенический массаж – хорошее средство для предотвращения болезней и сохранения здорового состояния организма. Различают также общий и локальный виды. Иногда проходит параллельно с гигиенической гимнастикой, можно проводить в сауне или бане. Этот вид массажа можно проводить, самостоятельно находясь в ванне или под душем используя главные приемы любого массажа, такие как растирка, разминание, вибрация.

Виды массажа. Лечебный массаж - это помогает быстрее достичь выздоровления после травм и во время заболеваний. Исходя из нарушений в организме, проводится по различной методике, имеет свои показания и даже противопоказания в некоторых случаях. Подобно гигиеническому массажу, может быть общего и локального действия. Во время общего массажа затрагивается все тело или основная часть, в то время как при локальном некоторые части: кисти, спина, голова, нижние и верхние конечности и др. Лечебный массаж содержит 4 метода: поглаживание, разминание, растирание, вибрацию, а также активные движения с чередованием пассивных.

Виды массажа. Реабилитационный массаж полезен при лечении или восстановлении формы людей занимающихся профессиональным спортом после больших перерывов в тренировках, а также после серьезных операций. Проводится одновременно с лечебной физкультурой механотерапией и т.д. Бывает общим и частным, т.е. локальным.

Виды массажа. Спортивный массаж для улучшения физического состояния организма спортсмена, придания хорошей спортивной формы, помогает избавиться от утомления, увеличивает предел физической работоспособности и является хорошей профилактикой при травмах и болезнях позвоночника и суставного аппарата. Делится обычно на мобилизационный и восстанавливающий.

Виды массажа. Сегментно-рефлекторный массаж – способ влияния на рефлекторные зоны поверхности кожного покрова. Когда применяются специальные методы этого массажа, осуществляется воздействие на части спинного мозга и возбуждают внутренние рефлексы, которые изменяют работоспособность внутренних органов и улучшают их кровоснабжение. Принцип действия массажа состоит в раздражении рецепторов кожи. Реакция организма будет зависеть от количества процедур, площади воздействия, от общего состояния организма. Судя по методам, различают сегментарный, периостальный соединительнотканный, массаж шиатсу, и другие виды. Обычно они применимы в лечебной практике и в области спорта.

Виды массажа

Виды массажа. Косметический массаж (носит локальный характер) производит омолаживающий эффект, применяется при косметических ошибок, болезнях. Различают три вида: гигиенический (с целью профилактики), пластический, лечебный. Может быть произведен с помощью аппаратуры или в ручную. Когда совмещают два этих метода, массаж называют комбинированным

Виды массажа. Аппаратный массаж делается при помощи специальных аппаратов: вибромассажных, гидромассажных вакуумных. Бывает общего и локального действия. Применяется как в лечебной области, так и в спортивной практике.

Виды массажа. Самомассаж один из превосходных методов позволяющих ухаживать за телом во время лечения травм и заболеваний костно-суставного аппарата, а также перед началом и после соревнований, в банях, саунах и т. д. Как и другие виды может носить общий и локальный характер. Его можно осуществлять с помощью специальных массажеров, щеток, вибраторов. Очень важно учитывать величину усталости и нервно-психическое состояние при проведении самомассажа.

Материал подготовлен специально для сайта: СЕМЬЯ - ЛЮБОВЬ МОЯ


rodtravma.jpgВсе мы не раз слышали о родовых травмах, а некоторые из нас даже сталкивались с ними в своей жизни. Но не все знают, почему они происходят и, главное – кто в этом виноват.

Определение
Родовые травмы – повреждения у плода или новорожденных, которые случаются во время беременности или в процессе родов. Причины и способы проявления могут быть разными, но в основном, существуют две классификации: гипоксические и механические родовые травмы.

- малоподвижность, вялость или, наоборот, беспокойство;
- трудности с засыпанием, сон поверхностный с частыми пробуждениями, подрагиванием;
- быстрое утомление при сосании, молоко вытекает через носик;
- тошнота с рвотой, недостаточное прибавление в весе;
- дрожь в конечностях или подбородке, в основном при плаче и волнении;
- повышенный или пониженный тонус мышц – скованность или вялость, дряблость;
- стремление поворачивания головы в одну сторону;
- асимметрия активности конечностей;
- вытаращенные глаза, косоглазие;
- слабо развитый хватательный рефлекс или вообще отсутствующий;
- ребенок ступает не на стопах, а на цыпочках, при этом скрещивая ножки;
- нарушенная терморегуляция – то повышение, то снижение температуры тела;
- различные аллергии;
- судороги, когда сводит одну мышцу на некоторое время в одной позе либо когда время от времени подрагивает часть или все тело.

Группы риска

Существуют так называемые группы риска:

- переношенность плода и крупные размеры;
- патологии родов: затяжные и скоротечные роды;
- недоношенность и маленький вес плода;
- асинклитическое вставление головки;
- экстракция плода вакуумным путем и т.д.

Детей с родовыми травмами необходимо постоянно наблюдать у педиатра, ортопеда и невропатолога.

Материал подготовлен специально для сайта: СЕМЬЯ - ЛЮБОВЬ МОЯ


'АнгельскаяБыть ангелом в глазах любимого – это дар, но, бывает, что любимый хочет видеть настоящую бестию, в облегающей кожаной полуоткрытой одежде. Интересно, как вы будете смотреться в таком обличии с обвисшими боками, рыхлыми ягодицами и усталым видом?

Думаю, не очень эстетично и привлекательно, поэтому можно попробовать ненавязчивую диету, где вы не будете голодать, но, в то же время, с помощью нее приобретете отличные формы.

Понедельник
Завтрак: черный кофе без сахара. Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат. Ужин: бифштекс, жаренный под прессом без масла.

Вторник
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом и помидор. Ужин: порция овощного нежирного супа.

Среда
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.> Обед: бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом. Ужин: 2 яйца вкрутую с двумя тонкими ломтиками нежирной ветчины.

Четверг
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: 1 яйцо, 1 морковь, маленький кусочек сыра. Ужин: фруктовый салат, стакан обезжиренного кефира.

Пятница
Завтрак: тертая морковь с лимоном. Обед: порция рыбы, жаренной под прессом, и помидор. Ужин: бифштекс, жаренный под прессом, с зеленым салатом.

Суббота
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат. Ужин: бифштекс, зеленый салат.

Воскресенье
Завтрак: чай без сахара. Обед: мясо без жира, зеленый салат. Ужин: что хотите, только умеренно!!!

Напитки в течение всего срока: только вода (простая или минеральная).
Морковь может быть заменена помидором и наоборот.

Если после этой диеты вы стали чувствовать себя лучше, исчезли лишние калории, то, можете проводить ее, хотя бы раз в два месяца.
Материал подготовлен специально для сайта: СЕМЬЯ - ЛЮБОВЬ МОЯ




©2011-2018 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на - http://semija.ru/ Семья - любовь моя
Администация сайта благодарит Вас за посещение нашего сайта

  Яндекс.Метрика