Здоровье cемьи » Страница 3
Главная ДОМАШНЕЕ ПИТАНИЕ КАРЬЕРА И УСПЕХ ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ СЕМЕЙНАЯ ПСИХОЛОГИЯ КРАСОТА ЛЮБОВЬ,СЕКС ДОМ И БЫТ Категория
Логин:  
Пароль:
Здоровые диеты Фитнес и спорт Работа и карьера Медицина Женское здоровье Ребенок в семье Отдых О жизни Дом
Лучшие на сайте
Любовь и секс
Влюбиться за 8 секунд

Влюбиться за 8 секунд

Мужчине требуется всего 8,2 секунды, чтобы влюбиться с первого взгляда. Оказывается, что чем дольше взгляд мужчины при первой встрече задерживается на женщине, тем больше интерес, который она у него вызывает.Выяснилось, что если время взгляда
20.01.19

Сидели мы как-то на кухне с подружкой и вспоминали нашу студенческую молодость. - А помнишь…,помнишь?…,-перебивали мы друг друга. - Помнишь у Ленки на дне рождения ели впервые «ножки Буша». - А те ватные турецкие батоны… - А «Юпи»? Помнишь «Юпи» - такой порошок малиновый. Еще у Светки на свадьбе его развели в пластмассовых бутылках. А хозяева чувствовали себя очень круто, угощая своих гостей модным напитком. Да, молодость прошла, а продукты остались. Хорошо, что теперь можно выбирать: купить лимонад неестественно-яркого цвета или что-то полезное для организма. Жителя современного города называют бутербродным человеком. Его рацион выглядит примерно так: питается в фаст-фудах, а дома быстро проглатывает все, что под руку попадется, вливая в себя литры кофе. Такой способ питания навряд ли можно назвать здоровым… Как утверждают специалисты, самой полезной для человека является местная еда. Именно она насыщена наибольшим количеством элементов, которые являются полезными для местного населения. Например, вместо разнообразных газированных напитков можно употреблять компот из сухофруктов. Вместо чипсов и сухариков- обычные подсушенные орешки без вкусовых добавок. Здоровое питание – очень сложный процесс. Конечно, ситуация осложняется тем, что очень непросто выбрать среди массы предлагаемых продуктов экологически-чистые и полезные. Я в своем выборе придерживаюсь таких правил: - не покупаю продуктов с длительным термином сохранения; - отдаю предпочтение свежим овощам и фруктам; хотя экзотические фрукты обрабатывают специальными химическими препаратами, чтобы лучше сохранялись. - стараюсь не покупать чипсы, супы в пакетиках и хот-доги; Этот список можно продолжать. Я пока остановилась на этих пунктах и сделала их для себя главными. Все в наших руках, даже здоровье!

Статья написана специально для сайта http://semija.ru


Горох снижает давление и защищает почки

Канадские ученые обнаружили, что в горохе содержатся вещества, которые положительно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы и функционировании почек.

Определенная комбинация полезных веществ, содержащихся в экстракте гороха, в том числе протеины и витамины, оказывает заметное положительное воздействие на организм тех, у кого повышено артериальное давление и, как следствие – плохо функционируют почки.

Немаловажную роль играет и то, что в этом продукте нет холестерина.

«Для людей, которые страдают от гипертонии, экстракт гороха может стать прекрасной профилактикой почечных болезней. А тех, у кого диагностированы заболевания почек – это вещество защитит от гипертонии», – заявил один из исследователей. Ученые планируют создать из гороха пищевую добавку, употребление которой в течение 6–8 месяцев снизит риск появления гипертонии и болезней почек на 20%.

Статья написана специально для сайта http://semija.ru



spid.jpgТема ВИЧ и СПИДа вызывает страх и беспокойство, которые нередко оказываются преувеличенными. Рассмотрим пути передачи ВИЧ-инфекции и в каких случаях недуг не передается.

Существует несколько путей передачи ВИЧ-инфекции:

* незащищенный (без презерватива) проникающий половой контакт;
* совместное или повторное использование шприцев, игл и другого инъекционного оборудования;
* использование нестерильного инструментария для татуировок и пирсинга;
* использование чужих бритвенных принадлежностей, зубных щеток с остатками крови;
* передача вируса от ВИЧ-позитивной матери ребенку – во время беременности, родов и при кормлении грудью.

* при рукопожатии или объятиях;
* через пот или слезы;
* при кашле и чихании;
* при использовании общей посуды или постельного белья;
* при совместном использовании ванны и/или унитаза;
* при совместных занятиях спортом;
* в общественном транспорте;
* через животных или при укусах насекомых;
* при поцелуе/через слюну (ВИЧ не передается при поцелуе, так как концентрация вируса в слюне недостаточно для инфицирования).

Статья написана специально для сайта http://semija.ru


ugri.jpgФранцузские дерматологи назвали причину распространения угревой сыпи у женщин, давно перешагнувших возраст полового созревания. Ученые из университета Нанта выяснили, что прыщи амазонок у 25-30-летных дам вызывают частые стрессы из-за рабочих моментов. Они также отметили, что прыщи появляются даже у тех барышень, кто не сталкивался с этой проблемой в подростковом возрасте.

Прыщи амазонок, как и подростковые кожные заболевания, которые в большинстве своем проходят с возрастом, также вызваны гормональными перестройками в человеческом организме. Их отличие от черных точек заключается только в том, что со временем они сами собой не исчезают и с трудом поддаются лечению.

Угревая сыпь распространена среди женщин 25-30 лет. Нантские исследователи выяснили, что большинство из них почти всю молодость провели, карабкаясь вверх по карьерной лестнице. Из-за постоянных стрессов на работе в женском организме вырабатывался мужской гормон тестостерон. Он должен был глушить нервное возбуждение.
Между тем, повышенное содержание в крови тестостерона сопровождается усиленным образованием кожного сала, которое забивает поры и вызывает воспаления. Так что прыщи амазонок вылечить сложнее, чем подростковые угри, – констатируют дерматологи, – корень проблемы находится глубоко под кожей.

Для профилактики этого заболевания специалисты рекомендуют:
1. Соблюдать режим (в том числе правильно питаться);
2. Отказаться от вредных привычек (алкоголя, сигарет);
3. Как можно меньше нервничать;
4. Использовать косметику для проблемной кожи;
5. Периодически делать чистку лица (по мере загрязнения кожи).

Напомним также, что эффективным средством от угрей являются орехи и семечки. Они содержат цинк, который обладает антисептическим действием и ускоряет выработку коллагена и эластина. А витамины А, Е и жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, которыми также богаты орехи, увлажняют кожу и защищают ее от внешнего негативного воздействия. Лицо очищается и выглядит ухоженным.

Статья написана специально для сайта http://semija.ru


Овощи понижают давление

Большое количество овощей в рационе снижает кровяное давление, способствуя лечению и профилактике гипертонии – к такому выводу пришли американские ученые.

Все дело в глутаминовой кислоте, которая входит в состав многих растительных белков. Если ее употребление увеличивается на 5%, это приводит к снижению артериального давления на 1,5–3 мм ртутного столба. На первый взгляд, немного. Однако подсчитано, что в результате показатели смертности от инсульта снижаются на 6%, от ишемической болезни сердца – на 4%».

Таким образом ежегодно может быть спасено около 18 тысяч человек.

Это открытие сделали американские ученые из Северо-Западного университета (Northwestern University), изучив около 4,5 тысяч человек в возрасте 40 лет. В эксперименте приняли участие добровольцы из Китая, Японии, Великобритании и США.

«Высокое артериальное давление – главный фактор риска развития болезней сердца. Оно имеет тенденцию повышаться с возрастом, и к 35 годам многим уже ставится диагноз «гипертония». При этом принятые стандарты медикаментозного лечения сегодня малоэффективны, – комментирует результаты руководитель исследования, профессор Джеремия Стэмлер (Jeremiah Stamler). – Так что самая лучшая мера – это профилактика: занятия спортом и здоровое питание, богатое фруктами и овощами».

Повышенное содержание глутаминовой кислоты отмечено также в бобовых, макаронах, нешлифованном рисе, хлебе и тофу.

Статья написана специально для сайта http://semija.ru





©2011-2018 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на - http://semija.ru/ Семья - любовь моя
Администация сайта благодарит Вас за посещение нашего сайта

  Яндекс.Метрика