Здоровье cемьи » Страница 6
Главная ДОМАШНЕЕ ПИТАНИЕ КАРЬЕРА И УСПЕХ ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ СЕМЕЙНАЯ ПСИХОЛОГИЯ КРАСОТА ЛЮБОВЬ,СЕКС ДОМ И БЫТ Категория
Логин:  
Пароль:
Здоровые диеты Фитнес и спорт Работа и карьера Медицина Женское здоровье Ребенок в семье Отдых О жизни Дом
Лучшие на сайте
Любовь и секс
Полезные свойства поцелуя

Полезные свойства поцелуя

Исследования ученых подтвердили: люди, которые регулярно целуются с близкими и друзьями, живут в среднем на восемь лет дольше. Кроме того, мужья, получившие утренний поцелуй от своей супруги, как правило, го­­раздо успешнее мужчин, которым он не
04.04.18

Что такое - стевия?

Недавно услышала про стевию. Искала информацию про сахарозаменители, и нашла статью о стевии и сахарозаменителе из нее. Полностью натуральный, ноль калорий, не вредный, а даже полезный. Ну что же, поищем. Я сижу уже много лет на искусственном сахаре. Надпись « 0 калорий» волшебно притягивает.
Я всю жизнь худела и только становилась толще. Но при этом, если я открывала рот, когда говорят об этой проблеме, все худышки дружно говорили мне:
- Ну, тебе- то зачем худеть? Полнота твоя изюминка.
Мне всегда хотелось после этих слов выпустить Фурию, сидящую во мне, порезвиться на свободе. Но со временем привыкла.

Но не будем о грустном. Вернемся к стевии. Оббежав (как я умею себе льстить!) несколько аптек, сахарозаменителя из стевии не нашла. Рекламируют, рекламируют. А как купить, не найдешь. Так, еще в одну. Благо их как грибов выросло.
Тетечка в окошечке предложила фито-чай «Стевия». Начнем с него. Надо же разобраться, что такое стевия. Пришла. Заварила пакетик на трехсотграммовую кружку и в интернет за информацией. Врать не буду. Приторной сладости не было, но, просто сладость, имелась. А сколько интересного я нарыла! Делюсь…

Stevia rebudiana Bertoni- Это официальное научное название этого растения. Стевия растение многолетнее. Род стевии включает в себя около ста пятидесяти видов трав и кустарников. Произрастает, в основном, в Южной и Центральной Америке. Отдельные виды можно найти вплоть до Мексики. Стевию традиционно употребляли индейцы племени Гуарани, живущие на территориях современных Бразилии и Прагвая. Употребляли как подсластитель к чаю матэ и как лекарственное средство.
Сейчас стевия широко используется как сырье для производства сахарозаменителей и пищевых добавок. Особенно популярно в Японии, США и Канаде. Но сейчас уверенно распространяется в Китае и странах Ближнего востока. Экстракты, получаемые из стевии, почти в триста раз слаще традиционных сахаридов. Стевия не имеет значительного влияния на количество глюкозы в крови, и по этой причине показана страдающим диабетом и сторонникам диетического питания.

Но, стевия обладает еще и лечеными свойствами. Гликозиды, содержащиеся в этом растении, имеют иммуномодулирующие и бактерицидные свойства и улучшают обмен веществ в организме. А еще полезны для работы печени, почек и селезенки. Стабилизируют уровень сахара и содержание холестерина в крови. А еще улучшают циркуляцию крови. Значит, стевия полезна сердечникам и страдающим атеросклерозом, и другими заболеваниями сосудов и нервной системы. Уже более десяти лет стевию выращивают в Крыму. В поселке Табачном. Там же производят экстракт.

Но самое интересное, стевию можно выращивать на подоконнике. Размножается она вегетативно, то есть отростками и черенками, но можно посеять семена. И у вас всегда рядом будет медовая трава, веточку которой можно добавить к чаю. Семена можно купить, они продаются. Ищите их рядом с семенами петрушки и других трав.
Стоимость заменителей сахара из стевии не маленькая. Но учитывая ее лечебный эффект, наверное есть смысл раскошелиться. Тем более можно будет поэкономить на сладостях. Я решила попробовать. Статья написана специально для сайта http://semija.ru



hot.jpgЭксперты Минздрава рассказали что делать, чтобы спастись от жары.
В жаркие дни, по возможности, с 12 до 16 часов лучше находиться в прохладных кондиционированных помещениях. Если же дома нет кондиционера, нужно устроить сквозняк, а на окно повесить мокрую простыню. Кроме этого обязательно стоит обзавестись вентилятором. Особенно это важно для стариков и людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, пишет kp.ua.

Уберечься от негативного воздействия жары поможет обычная вода, поэтому специалисты советуют всем без исключения больше пить в течение дня. Пожилым и вовсе следует это делать чаще, не дожидаясь появления чувства жажды. Тщательно следует следить за питьевым режимом тех людей, которые не могут себя обслуживать – лежачих больных, детей.

Чтобы комфортно себя чувствовать, эксперты Минздрава рекомендуют носить легкую, просторную одежду из натуральных тканей. А если много времени приходится проводить на улице – обязательно надевать головной убор.

Жара – этот тот период, когда следует снизить физическую нагрузку. Дело в том, что обмен тепла в организме человека зависит от уровней физической активности, метаболизма, акклиматизации, возраста и телосложения, и усиленные тренировки в зной могут аукнуться тепловым ударом.

Еще очень важно отказаться от употребления спиртных напитков, особенно крепких.

Тем, кто принимает какие-либо лекарства уместно дополнительно проконсультироваться с врачом о том, как они могут повлиять на самочувствие во время жары. Препараты высокого риска – диуретин, антихолинергические средства и нейролептики, - напоминают в Минздраве.

Статья написана специально для сайта http://semija.ru


Употребление киви предотвращает образование тромбов

Об этом заявила авторитетная команда норвежских медиков, которая в деталях изучила свойства экзотического фрукта.

В ходе исследований было выяснено, что польза киви может быть сравнима с употреблением аспирина, так как продукт может сжигать жиры, грозящие образованием тромбов и возникновением болезней сердца.

Если в течение месяца регулярно есть киви, то риск образования тромбов станет ниже на 18%.


Статья написана специально для сайта http://semija.ru


ugri.jpgФранцузские дерматологи назвали причину распространения угревой сыпи у женщин, давно перешагнувших возраст полового созревания. Ученые из университета Нанта выяснили, что прыщи амазонок у 25-30-летных дам вызывают частые стрессы из-за рабочих моментов. Они также отметили, что прыщи появляются даже у тех барышень, кто не сталкивался с этой проблемой в подростковом возрасте.

Прыщи амазонок, как и подростковые кожные заболевания, которые в большинстве своем проходят с возрастом, также вызваны гормональными перестройками в человеческом организме. Их отличие от черных точек заключается только в том, что со временем они сами собой не исчезают и с трудом поддаются лечению.

Угревая сыпь распространена среди женщин 25-30 лет. Нантские исследователи выяснили, что большинство из них почти всю молодость провели, карабкаясь вверх по карьерной лестнице. Из-за постоянных стрессов на работе в женском организме вырабатывался мужской гормон тестостерон. Он должен был глушить нервное возбуждение.
Между тем, повышенное содержание в крови тестостерона сопровождается усиленным образованием кожного сала, которое забивает поры и вызывает воспаления. Так что прыщи амазонок вылечить сложнее, чем подростковые угри, – констатируют дерматологи, – корень проблемы находится глубоко под кожей.

Для профилактики этого заболевания специалисты рекомендуют:
1. Соблюдать режим (в том числе правильно питаться);
2. Отказаться от вредных привычек (алкоголя, сигарет);
3. Как можно меньше нервничать;
4. Использовать косметику для проблемной кожи;
5. Периодически делать чистку лица (по мере загрязнения кожи).

Напомним также, что эффективным средством от угрей являются орехи и семечки. Они содержат цинк, который обладает антисептическим действием и ускоряет выработку коллагена и эластина. А витамины А, Е и жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, которыми также богаты орехи, увлажняют кожу и защищают ее от внешнего негативного воздействия. Лицо очищается и выглядит ухоженным.

Статья написана специально для сайта http://semija.ru


В настоящее время более 40 % женщин страдают тем или иным заболеванием молочных желёз. К основным причинам возникновения подобных заболеваний относятся:
• ушибы молочных желёз
• ранние аборты
• гинекологические заболевания
• заболевания эндокринной системы
• важную роль играет наследственность
В большинстве случаев женщины избегают обследования груди специалистами по причине страха перед возможностью обнаружения злокачественной опухоли. Часто женщины прибегают к самолечению, нетрадиционной медицине, теряя тем самым драгоценное время. Важно помнить, что точный диагноз может установить только врач. По статистике только 5% женщин, обратившихся к специалистам с подозрениями на рак молочной железы, получают положительный результат. У 10 % обратившихся выявляются доброкачественные образования. Для своевременного обращения в маммологический диспансер необходимо самообследовать молочные железы. Самообследование проводится раз в месяц на 6 день от начала менструации.
• Во-первых, необходимо обращать внимание на наличие пятен на бюстгальтере
• Осматривать соски для выявления их втяжения, либо изменения цвета и формы.
• Осматривать кожу молочных желёз. Следует обратить внимание на цвет, нет ли отёка, втяжений.
• Осматривать молочные железы с опущенными руками, с поднятыми руками, повернувшись направо, а затем налево, обращая внимание на увеличение или уменьшение одной из желёз, на равномерное их смещение при поднятии рук.
• Провести ощупывание, стоя и лёжа на спине. В положении лёжа, при ощупывании левой молочной железы, под лопатку следует положить небольшую подушку, а ладонь левой руки поместить под голову. Те же действия необходимо проделать и при обследовании правой молочной железы.
Важно помнить, что не все выделения из сосков оставляют следы на белье. Для их выявления следует сдавить сосок указательным и большим пальцами.
При выявлении любых изменений следует незамедлительно обратиться к врачу.

Статья написана специально для сайта http://semija.ru




©2011-2017 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на - http://semija.ru/ Семья - любовь моя
Администация сайта благодарит Вас за посещение нашего сайта

  Яндекс.Метрика