Здоровые молочные железы как основа женского здоровья » CЕМЬЯ - ЛЮБОВЬ МОЯ
Главная ДОМАШНЕЕ ПИТАНИЕ КАРЬЕРА И УСПЕХ ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ СЕМЕЙНАЯ ПСИХОЛОГИЯ КРАСОТА ЛЮБОВЬ,СЕКС ДОМ И БЫТ Категория
Логин:  
Пароль:
Здоровые диеты Фитнес и спорт Работа и карьера Медицина Женское здоровье Ребенок в семье Отдых О жизни Дом
Лучшие на сайте
Аллергология

Здоровые молочные железы как основа женского здоровья

Здоровые молочные железы как основа женского здоровьяКаждой современной женщине следует знать о том, какую именно профилактику следует соблюдать для того, чтоб сберечь здоровье молочных желез. Именно об этом мы и расскажем вам в данной статье.

Целебные травы

Помочь защитить молочные железы женщины от раковой угрозы может множество целебных растений. Кроме того, при помощи растений можно уберечь женщину от раннего старения, сберечь ее красивой и продлить активную жизнь.

Среди множества трав ведущая роль принадлежит именно растениям, которые способствуют избавлению организма от пагубных веществ, токсинов и множества иных отрицательных факторов, то есть именно тем растениям, которые очищают кишечник, печень, а также кровь. К таким растениям относят корень лопуха, корень одуванчика, тыквенное семя, а также расторопшу.

Важны и полезны также те растения, которые обладают противопаразитарным действием. К таким растениям относят: полынь, гвоздику, корень лопуха, корень имбиря, перец, скорлупу черного грецкого ореха, корень одуванчика, корень аира, тысячелистник, хвощ полевой.

Также не следует забывать о пищевых лечебных растениях, которые поставляют в организм клетчатку, к ним относят: морковь, свеклу, все виды капусты, пшеничные и овсяные отруби.

Среди отрубей наиболее благотворными будут пшеничные отруби, хотя сейчас в продаже есть и ржаные, и гречишные отруби.

Специалистами доказано, что концентрацию в крови гормона эстрогена наилучше снижают именно пшеничные отруби. Кстати, при некоторых нарушениях в организме женщины гормон эстроген способен вызвать рак молочной железы.

Наилучшим природным средством, которое оздоравливает микрофлору кишечника, являются клубни топинамбура. Кроме того, с данной целью можно применять и высший класс грибов, к которому относят белые и красные грибы, лисички, а еще лечебные китайские грибы такие, как рейши, кордицепс, шиитаке. Все вышеуказанные грибы насыщены полисахаридами, которые имеют противоопухолевую, противовирусную, обеззараживающую активность.

Полезными растениями станут содержащие требуемые организму минералы, микроэлементы, а также витамины. К таким растениям относят: шиповник, облепиху, цитрусовые, боярышник, красную и черноплодную рябину. Но это не все растения, имеющие антиоксидантный состав, то есть содержащие селен, цинк, медь, марганец, а так же витамины А, С, Е. Все указанные травы нормализуют функционирование всего организма женщины, а следовательно - помогают сберечь здоровыми железы, щитовидку, кишечник, печень. Лекарственные растения следует применять, учитывая индивидуальные особенности организма женщины.

Минералы и микроэлементы для здоровья молочных желез

Микроэлементы в организме человека играют большую роль, поскольку, с одной стороны, они принимают активное участие в процессах жизнедеятельности, а еще защищают нас от всяческих заболеваний, рак исключением не является.

Для полноценного функционирования молочных желез особенно важен кальций, который является регулятором всех процессов, происходящих в организме.

Кальций является основой формирования соединительно-тканного каркаса всех органов, а также организма в целом. Нужен женщинам еще цинк и селен. Ценные качества селена открыли относительно недавно, но уже сегодня он считается одним из наиболее действенных противоопухолевых защитников и всегда входит в программы лечения онкологий. Селен способен препятствовать процессам злокачественного перерождения тканей, а в комплексе с йодом он способствует полноценному функционированию щитовидной железы. Данные, полученные учеными, подтверждают тот факт, что при дефиците селена способны усугубиться проявления дефицита йода.

Раннее выявление заболевания

Общеизвестно, что для успешного лечения онкологических заболеваний важно раннее выявление данного недуга, а рак молочных желез исключением не является. Каждая женщина должна регулярно проходить обследование у гинеколога, кроме того, она должна самостоятельно проводить обследование молочных желез.

Осмотр необходимо проводить через неделю после завершения менструации у женщины детородного возраста. А всем тем женщинам, у которых наступил климакс, советуют осматривать свои молочные железы первого числа каждый месяц, так просто легче запомнить.

Обследования должны быть систематичными. Вначале вам нужно встать перед зеркалом, при этом вы должны быть обнажены до пояса. После вам нужно посмотреть, на одном ли уровне у вас располагаются соски.

Посмотрите, нет ли каких-то внешних изменений, к примеру - покраснения, набухания, втяжения соска либо же ткани молочной железы, шелушения, какого-либо выделения из сосков (посмотрите, нет ли каких-либо выделений на бюстгальтере).

После этого поднимите руки вверх и внимательно посмотрите, на одинаковом ли уровне располагаются ваши железы и соски.

В случае если женщина от природы имеет большую грудь, то врожденное разное стояние сосков либо их втяжение является нормой. Настораживать должны только произошедшие изменения в состоянии груди.

Стоя с поднятыми вверх руками, осмотрите себя по бокам. После этого лягте на кушетку, положите под свои лопатки валик (его можно сделать скрутив простыню) и ладонью правой руки, прижимая ее, надавливайте на ткань молочной железы по часовой стрелке. В случае если молочные железы содержат какие-либо уплотнения, то они непременно станут выпирать. Точно так же проведите обследование левой рукой.

Затем вам нужно обследовать подмышечную и надключичную области на предмет узлов, выбуханий, уплотнений. Проводя такое обследование, внимательно рассматривайте и щитовидную железу на предмет каких-то изменений.

Каждой женщине, которая желает сохранить здоровье своих молочных желез, необходимо рационально питаться, максимально снизив употребление сахара, соли, уменьшив в рационе объем животных жиров и увеличив употребление свежих овощей, фруктов, ягод, а также кисломолочных продуктов. Обязательно приведите в норму свой вес, и не пренебрегайте регулярными физическими нагрузками, поскольку они - основа здоровья.

скачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно
(голосов:0)
Похожие статьи:
Здоровые молочные железы как основа женского здоровьяКаждой современной женщине следует знать о том, какую именно профилактику следует соблюдать для того, чтоб сберечь здоровье молочных желез. Именно об этом мы и расскажем вам в данной статье.

Целебные травы

Помочь защитить молочные железы женщины от раковой угрозы может множество целебных растений. Кроме того, при помощи растений можно уберечь женщину от раннего старения, сберечь ее красивой и продлить активную жизнь.

Среди множества трав ведущая роль принадлежит именно растениям, которые способствуют избавлению организма от пагубных веществ, токсинов и множества иных отрицательных факторов, то есть именно тем растениям, которые очищают кишечник, печень, а также кровь. К таким растениям относят корень лопуха, корень одуванчика, тыквенное семя, а также расторопшу.

Важны и полезны также те растения, которые обладают противопаразитарным действием. К таким растениям относят: полынь, гвоздику, корень лопуха, корень имбиря, перец, скорлупу черного грецкого ореха, корень одуванчика, корень аира, тысячелистник, хвощ полевой.

Также не следует забывать о пищевых лечебных растениях, которые поставляют в организм клетчатку, к ним относят: морковь, свеклу, все виды капусты, пшеничные и овсяные отруби.

Среди отрубей наиболее благотворными будут пшеничные отруби, хотя сейчас в продаже есть и ржаные, и гречишные отруби.

Специалистами доказано, что концентрацию в крови гормона эстрогена наилучше снижают именно пшеничные отруби. Кстати, при некоторых нарушениях в организме женщины гормон эстроген способен вызвать рак молочной железы.

Наилучшим природным средством, которое оздоравливает микрофлору кишечника, являются клубни топинамбура. Кроме того, с данной целью можно применять и высший класс грибов, к которому относят белые и красные грибы, лисички, а еще лечебные китайские грибы такие, как рейши, кордицепс, шиитаке. Все вышеуказанные грибы насыщены полисахаридами, которые имеют противоопухолевую, противовирусную, обеззараживающую активность.

Полезными растениями станут содержащие требуемые организму минералы, микроэлементы, а также витамины. К таким растениям относят: шиповник, облепиху, цитрусовые, боярышник, красную и черноплодную рябину. Но это не все растения, имеющие антиоксидантный состав, то есть содержащие селен, цинк, медь, марганец, а так же витамины А, С, Е. Все указанные травы нормализуют функционирование всего организма женщины, а следовательно - помогают сберечь здоровыми железы, щитовидку, кишечник, печень. Лекарственные растения следует применять, учитывая индивидуальные особенности организма женщины.

Минералы и микроэлементы для здоровья молочных желез

Микроэлементы в организме человека играют большую роль, поскольку, с одной стороны, они принимают активное участие в процессах жизнедеятельности, а еще защищают нас от всяческих заболеваний, рак исключением не является.

Для полноценного функционирования молочных желез особенно важен кальций, который является регулятором всех процессов, происходящих в организме.

Кальций является основой формирования соединительно-тканного каркаса всех органов, а также организма в целом. Нужен женщинам еще цинк и селен. Ценные качества селена открыли относительно недавно, но уже сегодня он считается одним из наиболее действенных противоопухолевых защитников и всегда входит в программы лечения онкологий. Селен способен препятствовать процессам злокачественного перерождения тканей, а в комплексе с йодом он способствует полноценному функционированию щитовидной железы. Данные, полученные учеными, подтверждают тот факт, что при дефиците селена способны усугубиться проявления дефицита йода.

Раннее выявление заболевания

Общеизвестно, что для успешного лечения онкологических заболеваний важно раннее выявление данного недуга, а рак молочных желез исключением не является. Каждая женщина должна регулярно проходить обследование у гинеколога, кроме того, она должна самостоятельно проводить обследование молочных желез.

Осмотр необходимо проводить через неделю после завершения менструации у женщины детородного возраста. А всем тем женщинам, у которых наступил климакс, советуют осматривать свои молочные железы первого числа каждый месяц, так просто легче запомнить.

Обследования должны быть систематичными. Вначале вам нужно встать перед зеркалом, при этом вы должны быть обнажены до пояса. После вам нужно посмотреть, на одном ли уровне у вас располагаются соски.

Посмотрите, нет ли каких-то внешних изменений, к примеру - покраснения, набухания, втяжения соска либо же ткани молочной железы, шелушения, какого-либо выделения из сосков (посмотрите, нет ли каких-либо выделений на бюстгальтере).

После этого поднимите руки вверх и внимательно посмотрите, на одинаковом ли уровне располагаются ваши железы и соски.

В случае если женщина от природы имеет большую грудь, то врожденное разное стояние сосков либо их втяжение является нормой. Настораживать должны только произошедшие изменения в состоянии груди.

Стоя с поднятыми вверх руками, осмотрите себя по бокам. После этого лягте на кушетку, положите под свои лопатки валик (его можно сделать скрутив простыню) и ладонью правой руки, прижимая ее, надавливайте на ткань молочной железы по часовой стрелке. В случае если молочные железы содержат какие-либо уплотнения, то они непременно станут выпирать. Точно так же проведите обследование левой рукой.

Затем вам нужно обследовать подмышечную и надключичную области на предмет узлов, выбуханий, уплотнений. Проводя такое обследование, внимательно рассматривайте и щитовидную железу на предмет каких-то изменений.

Каждой женщине, которая желает сохранить здоровье своих молочных желез, необходимо рационально питаться, максимально снизив употребление сахара, соли, уменьшив в рационе объем животных жиров и увеличив употребление свежих овощей, фруктов, ягод, а также кисломолочных продуктов. Обязательно приведите в норму свой вес, и не пренебрегайте регулярными физическими нагрузками, поскольку они - основа здоровья.


Комментарии к статье Здоровые молочные железы как основа женского здоровья :


©2011-2017 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на - http://semija.ru/ Семья - любовь моя
Администация сайта благодарит Вас за посещение нашего сайта

  Яндекс.Метрика