Женское здоровье » Страница 8
Главная ДОМАШНЕЕ ПИТАНИЕ КАРЬЕРА И УСПЕХ ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ СЕМЕЙНАЯ ПСИХОЛОГИЯ КРАСОТА ЛЮБОВЬ,СЕКС ДОМ И БЫТ Категория
Логин:  
Пароль:
Здоровые диеты Фитнес и спорт Работа и карьера Медицина Женское здоровье Ребенок в семье Отдых О жизни Дом
Лучшие на сайте
Аллергология

Вот сравнительно недавние примеры серьезных болезней, воздействие на которые традиционными (как на холестерин) средствами не только не вылечивало, но и усугубляло заболевание. До 1995 года считалось, что камни в почках связаны с избытком кальция. Национальный институт здоровья 1 США предлагал: Это состояние лечится ограничениями в диете и лекарствами. Больные должны уменьшить потребление кальциядо одного грамма в день. В 1995 году был опубликован ряд исследований 2 , указывающих, что камни в почках- это результат дефицита кальция в организме. ...Совет больному лимитировать кальций в диете, по сути, увеличивает шанс образования камней в почках!. Сегодня камни в почкахпредупреждают добавками с кальцием... Увы, до 1995 года у несчастных больных, ограничивавших кальций в диете, становилось еще больше камней, прогрессировал артрит и усугублялся остеопороз, увеличивалась вероятность переломов, ранней старости и смерти.

Как сегодня атеросклерозсвязывают с холестерином, так до 1993 года язву желудка и двенадцатиперстной кишки связывали исключительно со стрессом, диетой и даже с характером и, конечно же, лечили строгой диетойбез мяса и жиров и, конечно же, Zantac-ом - тогда самым выписываемым лекарством в мире ($1200 в год на больного). Резекция желудка, ограниченная диетаи пониженная кислотность, несомненно, компрометировали иммунную систему, нарушали абсорбцию необходимых организму питательных веществ, обрекали язвенников на быстрое старениеи, вероятнее всего, раннюю смерть от сопутствующих дегенеративных заболеваний.

В феврале 1993 года The New England Journal of Medicine, один из наиболее авторитетных медицинских журналов в мире, опубликовал статью группы австралийских исследователей, подтвердивших теорию девятилетней давности Barry J. Marshall о взаимосвязи гастрита и язвы двенадцатиперстной кишки с инфекцией Helicobacter pyroli. Исследования подтвердили, что курс лечения антибиотикамиуничтожает инфекцию и, в большинстве случаев, избавляет от язвы. Расскажите это тем, у кого уже удалили часть желудка или кишечника из-за стресса! (Мы еще вернемся к этим невинным медицинским казусам в следующей главе.)

Слава Богу, разобрались с язвой, а потерянную суперприбыль от Zantac-& и Tagamed-a заменили еще более выгодными препаратами против холестерина - в отличие от язвы, холестерина в крови нет только у мертвых!



Лечебные свойства черемухиЛечебные свойства черемухи известны с давних времен. Ее считают настоящим русским деревом, ее довольно часто высаживают около домов и конечно же в садах. Цветет черемуха маленькими белыми цветами, а ценится за вкусные плоды отдаленно напоминающие вкус вишни. Из веток черемухи делают корзинки, короба, дуги, обручи и многие иные вещи. Но, что же за ценные лечебные свойства сокрыты в черемухе, именно об этом мы поговорим в данной статье.

Описание

Черемуха принадлежит к семейству розоцветных, подсемейство сливовых. Данное дерево может достигать десяти метров в высоту. Листья у черемухи короткочерешковые, внизу матовые, очередные, форма эллиптическая, по краю остропильчатая. Цветки у черемухи душистые, собраны в кисти, окрашены в белый цвет. Лепестков точно как и чашелистиков, пять штук. Плоды черемухи имеют форму шара, размером составляет 7 миллиметров, костянки черные, вяжущие, довольно сладкие, косточка имеет яйцевидную форму. Цветки черемухи имеют обеззараживающий эффект благодаря большому объему фитонцидов. Цветет дерево в мае, а плодоносит в конце июля - в начале августа.

Чаще всего черемуху можно встретить на Урале и в Западной Сибири, не менее распространена она и на северном Кавказе. Произрастает черемуха возле водоемов и в приречных лесах. Дерево отдает предпочтение сырым местам с кислой почвой, в преобладающем большинстве случаев это дубовые и березовые леса.

Для приготовления лекарств, в которых и проявляются лечебные свойства черемухи применяют плоды и кору. Созревшие плоды собирают и сушат на солнце или при температуре 40 – 60С в сушилках, старательно следя за плодами, чтобы они не подгорели. Кору заготавливать начинают весной во время активного движения сока, затем ее сушат и уже после перетирают в порошок. В сушеном виде может храниться в течении пяти лет.

Химическое содержание

Лечебные свойства черемухи примечательны тем, что богата она на фитонциды, которые содержатся в листьях, цветах, плодах, ценят их за свойство убивать пагубные для здоровья бактерии.

Плоды черемухи содержат в себе органические кислоты (лимонную и яблочную), эфирные масла и дубильные вещества, сахар. Много содержится и микроэлементов, а именно: железо, медь, кобальт, цинк, марганец, магний. Это обеспечивает многие лечебные свойства черемухи.

Присутствуют фитонциды также и в коре, и в листьях и даже в семенах. Косточки черемухи богаты на гликозид амигдалин, образующий цианистые соединения в организме человека, по этой причине употреблять их в большом объеме точно как и косточки вишни настоятельно не советуют.

Лечебные качества

Плоды черемухи применяют при поносах, кишечных инфекциях, результат наступает вскоре после приема, поскольку плоды имеют выраженные вяжущие и антибактериальные качества Употребляются их еще и в виде настоев, отваров.

Кора дерева не менее популярна в народной медицине, приготовленный из нее отвар применят в качестве мочегонного средство при проблемах с почками и различных заболеваниях сердечнососудистой системы. Лечебные свойства черемухи применяют в случае простудных заболеваний - отвар применяют в качестве потогонного средства если есть высокая температура. Уместно применять кору и для снятия спазмов в ЖКТ.

Благодаря выраженным обеззараживающим качествам отвар черемухи полезен и для наружного применения, в нем тоже хорошо выражены лечебные свойства черемухи. Используют его при стоматитах, ангине, гнойных конъюнктивитах, бронхитах. В случае половых инфекций женщины могут применять спринцевание настойкой из плодов, цветков и коры.

Лечебные свойства черемухи проявляются как оздоровительном эффект при свежих плодах и заваренном на сухом сырье чае.

Крепкий отвар приготовленный из коры и иных частей черемухи замечательно помогает бороться с насекомыми такими как вши, мухи и многие иные.

Рецепты приготовления лекарственных средств, где есть лечебные свойства черемухи

В случае высокой температуры, при отеках и поносе настоятельно советуют принимать отвар приготовленный из коры черемухи.

Приготовление: следует залить холодной водой чайную ложку высушенной, а после измельченной коры, вскипятить, и на протяжении минут 15 варить на медленном огне. Затем нужно снять, процедить, долить кипяченой воды до начального уровня. Принимать по трети стакана три раза на протяжении суток.

В случае нарушения функции пищеварения настоятельно советуют применять отвар приготовленный из плодов черемухи. Там очень хорошо проявятся лечебные свойства черемухи.

Приготовление: необходимо одну столовую ложку заранее измельченных и высушенных плодов залить стаканом холодной воды и минут 15 варить на водяной бане. После отвар необходимо охлаждать в течении сорока пяти минут, процедить, отжать и добавить воды до начального уровня. Принимают отвар по половине стакана несколько раз в сутки перед приемом пищи.

Настой при конъюнктивите: следует взять одну столовую ложку измельченных цветков и залить ее стаканом кипятка. Залить настоять в течении получаса, процедить, остудить и аккуратно промывать глаза.

При гнойных язвах применяют настой приготовленный из цветков и листьев черемухи: одну столовую ложку измельченных цветков следует залить стаканом кипятка, настоять в течении получаса, профильтровать, а после промывать язвы теплой настойкой.

Для укрепления организма в целом, советуют пить чай из листьев, где по максиму показаны лечебные свойства черемухи. Для его приготовления нужно взять чайную ложку измельченной массы, залить ее

стаканом кипятка, настаивать минут 20, а после выпить. А сами плоды в свежем виде можно употреблять несколько раз в сутки по половине стакана.



Лечение глазных заболеваний у людейГлаза человека каждый день испытывают нагрузку. Множество обыденных для нас занятий способно существенно ухудшить остроту зрения, к ним относят чтение книг, работу за компьютером, просмотр телевизора, бумажную работу и т.д. Кроме того, весьма серьезные проблемы способны скрываться и за усталостью глаз. Как же при помощи природных средств провести лечение глазных расстройств и сохранить зрение? В самом начале следует обратиться к квалифицированному врачу за консультацией.

Конъюнктивит

Такое глазное заболевание, как конъюнктивит, способны провоцировать разнообразные аллергены, бактерии, а также вирусы. При данном заболевании возникает нагноение на самом глазном яблоке либо же веках. В процессе сна, по причине нагноения, веки начинают слипаться, вследствие этого их тяжело открыть утром. При появлении первых симптом следует без промедления обратиться к хорошему специалисту, который определит причину и назначит соответствующее лечение. Такие заболевания, как, например, авитаминоз, эндокринные расстройства, расстройства кишечника и желудка способны привести к хронической форме заболевания. Чтобы точно установить причину появления заболевания, необходимо пройти специальный курс обследования. В борьбе с данным недугом вам способно помочь проверенное народное средство. Для приготовления лекарственного средства вам понадобится очанка лекарственная. Необходимо взять одну столовую ложку данного растения и залить ее двумя стаканами кипяченой воды. По прошествии часа настой необходимо процедить, а после промывать данным составом глаза. Но лечить это заболевание следует по назначению доктора, поскольку самолечение чревато серьезными последствиями.

Ячмень

Ячмень является гнойным заболеванием глаз, которое образует на краешке века уплотнение овальной формы. Появляется данное заболевание и у детей, и у взрослых людей. После появления зуда, по прошествию нескольких дней возникает желтая точка, выдавливать гной запрещено, поскольку эта точка должна выйти наружу самостоятельно. Делать какие -либо примочки или тереть глаза нельзя. Для ослабления зуда можно воспользоваться последующей рекомендацией, к месту воспаления нужно приложите теплое отвареное яйцо, которое завернуто в салфетку. После ослабления зуда нужно обратиться к врачу, для того, чтоб получить назначение по лечению. Причиной возникновения ячменя может выступать ослабление иммунитета. По этой причине рекомендуют как можно больше двигаться, а так же гулять на свежем воздухе. Не следует забывать и о том, что организму требуются витамины, поэтому обязательно включите в собственный рацион овощи и фрукты.

Глаукома

Всем людям старше 35 лет, чтоб предупредить такое заболевание, как глаукома, необходимо каждые полгода обследоваться у квалифицированного окулиста. Поскольку в результате атрофии зрительного нерва человек может частично либо же полностью ослепнуть, запускать данное опасное заболевание нельзя. Повышение внутриглазного давления является главным признаком, свойственным для появления глаукомы. При возникновении последующих признаков следует обратиться к квалифицированному специалисту: пелена перед глазами, тяжесть век, необъяснимое появление боли в голове и глазах, ощущение, что в глаз что-либо попало. Поскольку по причине глазного давления возникает атрофия зрительного нерва, а следовательно существенно ухудшается зрение.

Кроме того, не следует заниматься самолечением, поскольку последствия могут быть серьезны. До посещения врача можно принять только лишь болеутоляющие средства. Людям, страдающим данным глазным заболеванием, следует обязательно избегать тяжелых физических нагрузок, а еще не увлекаться просмотром телевизора, кроме того не рекомендуют заниматься рукоделием, а писать и читать следует только при хорошем освещении. Для людей страдающих данным заболеванием выпускают специализированные зеленые очки, которые нужно носить при ярком солнце. Очки с темными стеклами запрещены, так как они чрезмерно напрягают глаза.

Близорукость и дальнозоркость

Существуют такие болезни как, близорукость и дальнозоркость. Привычка читать с близкого расстояния, всяческие эндокринные расстройства, генетическая предрасположенность, нарушение обмена веществ – все это является причинами возникновения близорукости. Данное глазное заболевание способно привести к таким осложнением как, отслоение сетчатки, разрыв сосудов, появление катаракты и кровоизлияние. Кроме того, вопреки распространенному мнению при близорукости не достаточно просто носить очки. Необходимо систематично обследоваться у врача и выполнять все его указания. Людям, которые страдают данным заболеванием, нужно включать в собственный рацион питания такие продукты питания, как: морковь, рыба, яичный желток, шпинат, хурма, брокколи, черника, - все они содержат в своем составе важные компоненты предназначенные для поддержания зрения. И еще, не забывайте давать отдых собственным глазам.

Когда человек видит все вблизи не четко, даже напрягая свое зрение, а вдали видит все хорошо, то он страдает таким заболеванием, как дальнозоркость. В данном случае уместно применение положительных очков, разрешающих четко видеть предметы с близкого расстояния. В настоящее время существуют специализированные корректирующие очки, которые должен выписывать исключительно врач. Каждому человеку в процессе лечения требуется индивидуальный подход, который может обеспечить лишь хороший специалист. При дальнозоркости благотворное воздействие оказывает употребления соков из огурца, укропа, моркови, черники.

Ну и в завершении хочется еще раз напомнить, что самым лучшим лечением глазных заболеваний является их своевременная профилактика. В случае повышенной нагрузки на организм, помните об отдыхе, крепком сне, специализированной гимнастике для глаз, поддерживайте иммунитет и употребляйте в пищу витамины.



С момента зачатия и до последнего дыхания человеческий организмразвивается, существует и чахнет (!) исключительно благодаря питанию: эмбрион черпает питательные элементы из организма матери, новорожденный- из грудного молока, человек - из пищи... С первого всхлипа и до последнего вздоха и грудное молоко, и вода, и пища попадают в организм исключительно через рот и проходят длительный цикл автоматического переваривания, ассимиляции и выведения.

Ключевая биологическая функция питания - восполнение органических и элементарных ресурсов, необходимых для деления клеток, регенерации тканей и синтеза критически важных органических компонентов для ежесекундной деятельности организма. В нормальных условиях ребёнокрастет независимо от того, как он питается. Несомненно, чем качественнее питание, тем лучше рост. Пока дети преображаются в стройных, красивых, энергичных юношей и девушек, их родители, питаясь теми же продуктами и с того же стола, поправляются, теряют энергию, болеют и превращаются из стройных, красивых мужчин и женщинв пожилых людей. Почему?

К 22-25 годам, с завершением полового созревания и роста, начинает снижаться уровень метаболических гормонов, которые до этого руководили эффективной ассимиляцией белков, углеводов и минералов, необходимых для превращения младенца во взрослого. Как следствие, усвоение питательных элементов из пищи снижается на 1%-2% каждый год, и к 50 годам у относительно здоровых людей составляет только 40%-50% от юношеского уровня, и значительно меньше - у больных. Несмотря на прекращение роста, безостановочно продолжается деление и обновление клеток. Более того, потребность организма в питательных элементах и энергии возрастает, так как нужны дополнительные ресурсы для рождения и воспитания детей, продвижения по службе, участия в социальной жизни и т.п. Возможные болезни, лекарства, стресс, курение, алкоголь, стимуляторы и другие факторы компрометируют желудочно-кишечный тракт и эндокринную систему и еще больше усугубляют питательный дефицит.

Хотя на уровне ощущений живота аппетитутоляется привычным количеством пищи, на уровне клеток организм начинает испытывать голод, так как усваивается все меньшая и меньшая часть необходимых элементов. В результате, недостаточность питательных элементов активизирует защитные функции организма- накопление жира про запас на бедрах, талии, животе, груди и других генетически предрасположенных местах. Неудивительно поэтому, что чем сильнее ваши гены, тем больше и быстрее вы будете поправляться, ибо свои гены вам передали предки, которые смогли пережить длинные, голодные северно-европейские зимы, благодаря быстрому накоплению жира в течение короткого лета.

Как это ни странно, большинство женщин и мужчин в ответ на уменьшение усвоения пищи, увеличение нагрузок, накопление весаи потерю энергии следуют абсолютно сумасбродной логике - садятся на строгие диеты Маргариты Королевой и начинают заниматься спортом. Организм же, и без того лишенный необходимых жиров, белков и минералов, неизбежно отвечает болезнями, еще большей, часто хронической, усталостью, депрессиями и другими очевидными признаками преждевременного старения. Задумайтесь, почему, когда болеет ребенок, его стараются кормить больше и лучше, а когда болеет взрослый, его сажают на диету? Почему здоровые дети, подростки и молодые люди не поправляются, несмотря на то, что они так много едят? Почему женщины, прекратившие ограничительную диету, набирают вес еще быстрее и больше?

Современное отношение к питанию можно сравнить с владельцем автомобиля, который после каждой поездки пополняет бензобак водой. Вскоре, из-за перебоев в работе, механик увеличит приток бензина к двигателю, а еще через несколько поездок машина не только не поедет, но и заржавеет...

Что же происходит дальше? Организм реагирует повышенным аппетитом на недостаток питательных элементов. На увеличение же количества пищи организм, лишенный ресурсов для полного переваривания, реагирует желудочно-кишечными расстройствами - гастритами, язвами, изжогами, запорами и т. п. Лекарства, ликвидирующие эти расстройства, еще больше компрометируют переваривание и усвоение, поскольку их действие базируется на нейтрализации желудочного сока. К 40-50 годам организм попадает в замкнутый круг- питательный дефицит невозможно восполнить из-за неадекватного переваривания и усвоения... Чем хуже усвоение пищи, тем больше дефицит питательных элементов, необходимых для усвоения...

С одной стороны, организм лишен возможности эффективно функционировать из-за дефицита питательных элементов. С другой - избыток продуктов распада перегружает защитные системы организматоксинами из-за несварения. Организм, зажатый с двух сторон, отвечает сначала временными неудобствами, потом болезнями, потом преждевременным старением и, наконец, ранней смертью.



Свойства и применение масла шиповникаМногие из нас хотя бы раз в жизни слышали о полезных свойствах масла шиповника, но не многие знают о том в каких случаях его следует применять. В данной статье мы расскажем вам о свойствах и применении масла шиповника.

Масло шиповника имеет золотистый либо желто-оранжевый цвет. Аромат немного специфический, вкус чуть горьковатый.

Масло шиповника производят из семян этого растения посредством холодного отжима. В содержании масла есть витамины А, С и Е, бета-каротин, а так же глицерин. Данное масло подходит для сухой, проблемной, а так же чувствительной кожи, хорошо успокаивает раздраженную кожу, обогащает сухую.

Квалифицированные специалисты настоятельно советуют применять данное масло для кожи вокруг глаз, а так же губ. Масло обширно применяют не только в чистом виде, но и в смесях(10%).

Свойства

Полезным данное масло станет в тех случаях, когда клеткам кожи необходимо восстановление. Данное масло имеет отменные регенерирующие качества. Устраняет дефекты кожи, а еще помогает сделать меньше шрамы. Наилучше воздействует на шрамы, образовавшиеся вследствие ожогов, порезов, операций.

Кроме того масло шиповника отменно заживляет раны, способно повысить эластичность кожи, способствует улучшению цвета, при этом препятствует возникновению новых морщин, гусиных лапок, обвисания кожи, а так же замедляет процесс старения. Масло эффективно борется с признаками старения, которые уже имеются на коже. Помогает это масло и в устранении пигментных пятен, образовавшихся в период беременности, а еще делает менее заметными растяжки.

Шиповник приводит в норму обмен веществ, помогает избавиться от пагубных веществ, которые накопились ранее, защищает кожу от пагубного воздействия солнечных лучей, хорошо повышает иммунитет организма.

Это масло можно применять и для волос, оно помогает восстановить натуральный блеск, а так же мягкость. В случае если волосы окрашены и повреждены из-за воздействия химических веществ, то масло существенно улучшит их состояние. Хорошо применять данное масло и для укрепления ногтей. При добавлении масла шиповника в другие масла оно понижает степень жирности смеси.

Способно помочь данное масло и в восстановлении раздраженной кожи. Оно хорошо помогает при лечении экземы, нейродермита, псориаза, а еще при потемнении и воспалении кожи. При помощи масла лечат стоматит, гингивит, пролежни, трещины на сосках, дерматозы, язвы, а так же потрескавшуюся кожу. Масло хорошо восстанавливает кожу после ожогов. Кроме того масло применяют наружно в случае пролежней, язвах голени, а так же дерматозах.

На организм данное масло оказывает укрепляющее воздействие, усиливает процесс регенерации кожи, продуцирование гормонов, помогает минеральному, а так же углеродному обмену, кроме того способствует укреплению стенок сосудов, а еще оказывает противовоспалительный эффект.

В комплексе с другими маслами масло шиповника изменяет свое воздействие.

В случае если добавите масло бессмертника, то даже устаревшие шрамы существенно уменьшаться, станут более бледными.

В комплексе с маслом ладанной камеди, розы либо розового дерева вы получите средство, которое эффективно борется со старением кожи.

Масло жасмина с маслом шиповника хорошо питает обезвоженную кожу.

Добавление лавандового масла усиливает лечебный эффект при восстановлении кожи от шрамов, ожогов. Если добавить ладан, то имеющиеся шрамы станут заживать еще быстрее.

Добавляя масло мандарина, вы получите средство, которое хорошо борется с имеющимися растяжками и рубцами, а еще предупреждает их возникновение.

Добавление найоли либо масла чайного дерева хорошо помогает кожному покрову, который подвергся облучению.

Применение

Эффективные рецепты применения масла шиповника.

В случае если вы нуждаетесь в наружном применении масла шиповника, то можете просто смачивать марлевые ткани и накладывать их на поврежденные участки кожного покрова.

С целью лечения озен, необходимо смоченные ватные тампоны вводить в ноздри несколько раз в течении дня.

Если необходимо вылечить неспецифический язвенный колит, то разумным станет применение клизм с маслом шиповника. Такие клизмы необходимо вводить по 50 миллилитров ежедневно либо несколько раз в два дня.

В случае дерматоза вместе с локальным лечением квалифицированные специалисты советуют принимать внутрь по одной чайной ложке масла несколько раз в течении дня.

Сухую экзему можно вылечить при помощи 10 миллилитров масла шиповника в комплексе с добавкой пяти капель эфирного масла лаванды.

Кроме того данное масло способно предотвращать возникновение новых морщин, а так же разглаживать уже имеющиеся. Для такого эффекта следует нанести несколько капель масла на очищенную кожу перед тем, как ложиться спать. Таким образом вы обеспечите коже всеми требуемыми витаминами.

Хороший эффект можно получить и при нанесении масла на кожу вокруг рта и глаз. Применять масло необходимо легкими массажными движениями, не растягивая при этом кожу. Важно: при применении масла нужно следить за тем, чтобы оно не попадало на слизистую оболочку рта и глаз.

Для того, чтоб избавится от растяжек и шрамов следует делать массаж с применением этого масла несколько раз в день. Запаситесь терпением, поскольку первые видимые результаты появятся только лишь через месяц, а существенное улучшение наступит примерно по прошествии полугода.

Чтоб избавиться от морщин и пятен на коже уместно применять аппликации и маски, они способны хорошо снимать признаки усталости. Просто пропитайте салфетку в масле шиповника и положите ее на проблемный участок кожи. Для лучшего эффекта можно добавить масло жожоба, зародышей пшеницы, миндальное, авокадо. Компресс следует держать около 20-30 минут.

Для приготовления массажного масла вам потребуется 50 миллилитров масла в качестве основы, несколько капель масла бергамота, ромашки, пачули, розы, апельсина. В зависимости от ваших личных предпочтений добавить можно любое масло. Хорошо помассажируйте собственное тело. Данная процедура обеспечит вам заряд бодрости и отменного настроения.

Следует всегда помнить о мерах предосторожности при применении данного масла. В случае если вы имеете жирную кожу, то вам нельзя применять масла в чистом виде. В случае если кожа склонная к появлению прыщей, то масло шиповника поспособствует их увеличению. В случае если вы желаете залечить рану при помощи масла шиповника, то его следует применять уже тогда, когда рана немного затянулась.

Масло шиповника не содержащие консервантов в своем составе, способно храниться до полугода. В случае если добавлен витамин Е, то срок хранения составляет два года. Хранят масло в прохладном темном месте.





©2011-2017 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на - http://semija.ru/ Семья - любовь моя
Администация сайта благодарит Вас за посещение нашего сайта

  Яндекс.Метрика