Суповая диета » CЕМЬЯ - ЛЮБОВЬ МОЯ
Главная ДОМАШНЕЕ ПИТАНИЕ КАРЬЕРА И УСПЕХ ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ СЕМЕЙНАЯ ПСИХОЛОГИЯ КРАСОТА ЛЮБОВЬ,СЕКС ДОМ И БЫТ Категория
Логин:  
Пароль:
Здоровые диеты Фитнес и спорт Работа и карьера Медицина Женское здоровье Ребенок в семье Отдых О жизни Дом
Лучшие на сайте
Любовь и секс
Полезные свойства поцелуя

Полезные свойства поцелуя

Исследования ученых подтвердили: люди, которые регулярно целуются с близкими и друзьями, живут в среднем на восемь лет дольше. Кроме того, мужья, получившие утренний поцелуй от своей супруги, как правило, го­­раздо успешнее мужчин, которым он не
04.04.18

Суповая диета

21.02.18 | Категория: ДОМАШНЕЕ ПИТАНИЕ

Суповая диета: не только суп!

Сделать фигуру совершенной без особых хлопот вам поможет суп.
А StarHit подскажет, какие продукты следует добавить в рацион, чтобы достичь оптимального результата.

Первый день

Начните неделю с супов и фруктов. Пить можно чай без сахара и молока, клюквенный сок без добавок и воду.

Второй день

Основное блюдо – по-прежнему суп. На второе – свежие или консервированные овощи, зелень. Из списка овощей исключите бобовые. На десерт побалуйте себя зеленым яблоком (не более 3 в день), пейте только воду.

Третий день

Ешьте суп, овощи и фрукты (кроме бананов), пейте воду и свежевыжатый сок без каких либо добавок. К четвертому дню вы должны избавиться от 2–3 килограммов.

Четвертый день

Меню 3-го дня плюс бананы (не более 3 штук), горох либо фасоль.

Пятый день

Можно включить в рацион, помимо супов, отварную говядину (около 200 г) и помидоры (свежие либо консервированные). За день выпейте не менее полутора литров воды.

Шестой день

Продолжайте есть супы в качестве основного блюда, а так же отварную говядину и листовые овощи, пейте воду и несладкий зеленый чай (пуэр либо оолонг).

Седьмой день

Добавьте в меню предыдущего дня коричневый рис и/или кукурузу. Пейте воду, чай, клюквенный сок.

Суп как основное блюдо этой диеты должен содержать минимальное количество жиров, поэтому стоит ограничиться диетическими рецептами, какими являются супы на основе овощей и зелени. Первые дни диеты
суп нужно есть 3 раза в день: на завтрак, обед и ужин, в последние дни - хотя бы раз в день.

Следует исключить из рациона хлеб, сахар, алкоголь, газировку, сладости и выпечку.

Материал подготовлен специально для сайта: СЕМЬЯ - ЛЮБОВЬ МОЯ скачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно
(голосов:0)
Похожие статьи:
Суповая диета: не только суп!

Сделать фигуру совершенной без особых хлопот вам поможет суп.
А StarHit подскажет, какие продукты следует добавить в рацион, чтобы достичь оптимального результата.

Первый день

Начните неделю с супов и фруктов. Пить можно чай без сахара и молока, клюквенный сок без добавок и воду.

Второй день

Основное блюдо – по-прежнему суп. На второе – свежие или консервированные овощи, зелень. Из списка овощей исключите бобовые. На десерт побалуйте себя зеленым яблоком (не более 3 в день), пейте только воду.

Третий день

Ешьте суп, овощи и фрукты (кроме бананов), пейте воду и свежевыжатый сок без каких либо добавок. К четвертому дню вы должны избавиться от 2–3 килограммов.

Четвертый день

Меню 3-го дня плюс бананы (не более 3 штук), горох либо фасоль.

Пятый день

Можно включить в рацион, помимо супов, отварную говядину (около 200 г) и помидоры (свежие либо консервированные). За день выпейте не менее полутора литров воды.

Шестой день

Продолжайте есть супы в качестве основного блюда, а так же отварную говядину и листовые овощи, пейте воду и несладкий зеленый чай (пуэр либо оолонг).

Седьмой день

Добавьте в меню предыдущего дня коричневый рис и/или кукурузу. Пейте воду, чай, клюквенный сок.

Суп как основное блюдо этой диеты должен содержать минимальное количество жиров, поэтому стоит ограничиться диетическими рецептами, какими являются супы на основе овощей и зелени. Первые дни диеты
суп нужно есть 3 раза в день: на завтрак, обед и ужин, в последние дни - хотя бы раз в день.

Следует исключить из рациона хлеб, сахар, алкоголь, газировку, сладости и выпечку.

Статья написана специально для сайта http://semija.ru

Комментарии к статье Суповая диета :


©2011-2017 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на - http://semija.ru/ Семья - любовь моя
Администация сайта благодарит Вас за посещение нашего сайта

  Яндекс.Метрика