ЛЮБОВЬ,СЕКС
Главная ДОМАШНЕЕ ПИТАНИЕ КАРЬЕРА И УСПЕХ ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ СЕМЕЙНАЯ ПСИХОЛОГИЯ КРАСОТА ЛЮБОВЬ,СЕКС ДОМ И БЫТ Категория
Логин:  
Пароль:
Здоровые диеты Фитнес и спорт Работа и карьера Медицина Женское здоровье Ребенок в семье Отдых О жизни Дом
Лучшие на сайте
Любовь и секс
Полезные свойства поцелуя

Полезные свойства поцелуя

Исследования ученых подтвердили: люди, которые регулярно целуются с близкими и друзьями, живут в среднем на восемь лет дольше. Кроме того, мужья, получившие утренний поцелуй от своей супруги, как правило, го­­раздо успешнее мужчин, которым он не
04.04.18

Коллекция мужских заблуждений о женщине

Как бы мужчины ни судили о нас, как бы нас ни оценивали, им, всё же, свойственно ошибаться в своих оценках и суждениях. Мужчине свойственно мнить себя существом свободным в суждениях, волевым и эдаким всезнайкой. Но и всезнайки, хоть иногда, но ошибаются! Отсюда появилась целая коллекция мужских заблуждений о нас, о женщинах.

1. Многие мужчины отказывают женщинам в уме.
Это частое мужское заблуждение. Оно выросло на целом ряде заплесневелых мужских стереотипов. Есть даже такие особи, которые считают, что женщина умна, как курица, а умная женщина - как две курицы.

2. Определённый сорт мужчин считает, что все женщины - стервы.
У мужчины к женщине такого типа формируется отношение: люблю, хочу и ненавижу.

3. Мужчины жалуются, что после свадьбы даже самые тихие и скромные невесты превращаются в злобных фурий.
Это заблуждение, видимо, связано с ожиданием счастья в браке и полнейшим разочарованием.

4. Чаще всего в женщине с ярким макияжем на лице мужчина видит легкомысленную, легкодоступную особу.
А точнее, в этом случае мужчина почти что уверен, что женщина с “боевой раскраской” сексуально-неудовлетворённая охотница.

5. Мужчина должен быть похож на героя голливудских кинофильмов (например, на Арнольда Шварценеггера).
Далеко не для всех и не всегда. Многих женщин такая схожесть даже отпугивает!

6. Вызывающее поведение и яркая, кричащая внешность - точный признак повышенной женской сексуальности.
А на самом деле, это, скорее всего, признак невоспитанности и личных комплексов.

7. Хороший секс может удержать женщину, даже если её не вполне устраивают другие мужские качества.
Секс женщина воспринимает “через голову”, ушами, эмоциями, чувствами. А техника секса, как таковая, чаще отходит на второй план (но не дальше! ).

8. Мы - это одно целое.
Ничего подобного! Нужно стараться сохранять самостоятельность каждой личности.

9. Женщина часто может инстинктивно знать все желания и потребности мужчины.
Очень распространённое заблуждение, ведущее к непониманию, ссорам и разрывам отношений. А требуется-то всего лишь поговорить.

10. Женщину(любовь)можно купить подарками.
Любая женщина, конечно же, любит подарки и знаки внимания. Женщина, помещённая в “золотую клетку”, конечно же останется подле мужчины (скорее всего), но что будет твориться в голове и в душе этой женщины - мужчина, скорее всего, не узнает. Да лучше ему и не знать.

11. Женщина, с которой мужчина уже много лет, закроет глаза на измену, предпочтёт обмануться, не знать, не заметить.
Женщина может научиться жить с изменой мужчины, но не сможет перебороть своих чувств.

12. Некоторые женщины перед нужным мужчиной играют роль той женщины, которую этот мужчина хочет видеть.

13. Многие мужчины верят в миф, что женщины будут их ожидать очень-очень долгий срок.

14. Мужчины почему-то верят, что, если женщина не приглянулась ему с первого взгляда, то дальше, как ни старайся, всё бесполезно.

15. У некоторой (к счастью, небольшой!) категории мужчин сохраняется презрительное отношение к женщинам. Всегда.
На чём это основано - не понятно! Похоже, мужчины сами не могут этого объяснить. .

16. Невинное, чисто женское кокетство мужчины зачастую принимают за сексуальное предложение.
Вообще не понять - как им (мужчинам) такое приходит в голову! . . .

17. Многие мужчины считают, что у женщин нет никакой логики и её(женщину) вообще невозможно понять, т. к. женщина сама не понимает, что говорит и не знает, что хочет.
Без комментариев, как говорится.

18. Мужским подозрением, а для некоторых и ярым убеждением, является мнение, что все карьерные вопросы женщины устраивают через секс.

19. Некоторые мужчины уверяют, что любят всех женщин, что полигамность - это их природа.
А на самом-то деле - любят только себя.

20. Наиболее часто встречающимся, очень распространённым мужским заблуждением является то, что сокровенной мечтой абсолютно каждой женщины является любой ценой, во что бы то ни стало “выскочить” замуж.

Вот такая вот получилась коллекция, которую, наверное, можно бесконечно дополнять!

Статья написана специально для сайта http://semija.ru


Как распознать изголодавшегося по сексу мужчину

Ученые раскрыли еще один мужской секрет. На этот раз они выяснили, как невербальным способом мужчина неосознанно выдает свое желание секса и ласки.

Специалисты из Университета Гронингена в Нидерландах провели эксперимент с участием почти 500 представителей сильного пола в возрасте 18-23 лет. Как передает New Scientist, были сделаны любопытные выводы: мужчины, которые любят гладить кошек, хотят секса.

В ходе эксперимента мужчинам предложили сделать выбор между кошками и собаками. Вопреки распространенному мнению, что мужчины больше любят собак, 80% представителей сильного пола выбрали кошек, и как только животное попадало им на руки, начинали их гладить.

Причем у всех этих представителей сильного пола был повышен уровень гормона тестостерона в крови, что говорило о воздержании от секса.

А вот собак выбрали те мужчины, которые вели регулярную половую жизнь и остро в сексе не нуждались.

Статья написана специально для сайта http://semija.ru


«Женская логика»
(Чего хотят мужчины) А еще умудряются нас называть нелогичными. Сами-то хороши. Они определенно не знают, чего хотят. Если ты влюблена по уши, во всем с ним соглашаешься, становишься для него и другом, и женой. Что грозит тебе услышать: «Ты слишком стараешься». А это значит, нас занесли в черные списки скучных и предсказуемых женщин. Но стоит про-явить самостоятельность, пойти в противовес его мнению и, на нас уже нельзя положить-ся, отныне мы не соратники, а потенциальные враги. Может быть, я немного преувеличи-ла, но ведь доля правды в этом есть. Говорят: « Мужчины любят стерв». Но при этом, ищут утешение в объятиях ми-лых одуванчиков. Другим нравится домашний уют, но не прочь предаться плотским стра-стям с непокорной скандалисткой. Чего же хотят мужчины, а точнее кого. И тут же возникает другой вопрос. Какими быть нам. А если у женщины, стервой быть не получается. Из списка сразу можно вычеркнуть N-% мазохистов, или стать сест-рой милосердия. Причем, заметьте, психоаналитикам за это деньги платят, а Вы будете это делать взамен сомнительного удовольствия. Быть стервой тоже не сахар. Ну найдешь какого- нибудь подкаблучника, будешь командовать, все решения принимать, думать за двоих. Ты как белка в колесе, а ему плохо- ущемление прав мужчины и все такое. На самом деле, он неплохо устроился под крылыш-ком: за него все делают, а еще и право есть пойти пожаловаться, как над ним несчастным издеваются. И ведь, всегда найдется, кому пожалеть. Ладно, если друзья, мужская соли-дарность все-таки, а если нет. Вот тут- то и есть над чем поразмыслить. Что делать женщинам в этом случае, не-понятно. Толи ждать пока мужчины определятся, толи в очередной раз подстраиваться под их предпочтения.
Хочу отметить, жизнь по мужским принципам становится чуть не единственным способом существования. Именно существования, потому что женщине не хватает просто-ра в этом замкнутом пространстве, уж слишком много условий и ограничений. К сожалению, мужчин по- прежнему, меньше чем женщин. И из- за этой борьбы за «самца» мы вынуждены принимать их условия игры. В отличие от нас, им есть из чего выбирать. Но и тут они сталкиваются с непонятными для меня проблемами. Если девушка просто красивая им не хватает душевных разговоров, если умная- комплексуют. «Вот если бы этой сбросить пару килограммов, а вот той немного поправится…» А мы тем временем, с «мужеискателем в руках» бороздим просторы города И если вычеркнуть из списка не-удачников, деспотов, алкоголиков и тунеядцев, настоящих мужчин можно заносить в красную книгу. Но даже эти перебирают, переделывают. Правду говорят, чем больше выбор, тем выбрать труднее. Вот и ходят наши мужчины, как по огромному супермаркету под назва-ние «Такие, такие и еще вот такие». От чего ж тут не привередничать.
Именно в этом я вижу главную причину мужской неопределенности. Дожить бы до того времени, когда элементы пропорции поменяются местами. То-гда бы мы – женщины, повеселились от души. Это будет когда- нибудь, а пока остается радоваться тому, что мужчины не додума-лись до «русских» гаремов. P.S.
Мужчины, определяйтесь скорее, чего же вы хотите, а то мы это сделаем за вас. И будьте уверены, у нас неплохо получится.

Статья написана специально для сайта http://semija.ru


Дай себе волю: занимайся спортом на свежем воздухе

Заниматься спортом в фитнес клубе – в силу разных причин нам это, как правило, не нравится. Выполнять упражнения дома тоже может не каждая, слишком уж много дома забот. Да и так ли уж приятно заниматься внутри стен, пусть даже и в приятной компании? Не желая упустить ни одного погожего летнего дня, компания Nike предлагает Вам запастись настроением и парой подруг, и отправиться на занятия в ближайший к дому сквер.


Неправда, будто полноценно заниматься возможно только в спортивном зале. При наличии желания заниматься, необходимых навыков и удобной спортивной одежды фитнес клуб мы можем устроить себе в любой точке города, и, чтобы доказать это, компания Nike пригласила нас убедиться в этом на собственном опыте в рамках презентации новой коллекции спортивной одежды «Nike Women ‘09», состоявшейся на этой неделе в парке «Красная Пресня».

«Let yourself out»- или «Дай себе волю», слоган и мероприятия и кампании, призывает женщину отпустить, освободить себя от стен фитнес-клуба или собственного дома, и выйти на волю. Улицы и парки подходят для занятий спортом, в этом убеждены создатели коллекции.

Заниматься на улице можно и нужно: Nike знает, как.

Это только кажется, что наши парки и скверы не приспособлены для занятий спортом. Любовь к спорту и желание заниматься превратят любой привычный предмет или сооружение в спортивный снаряд.

Специально приглашенные тренеры показывают гостям и прессе, как использовать в своих, оздоровительных целях дорожки парка, скамейки, мосты и лестницы. Занимаешься с подругой? Помогайте друг другу.

Занятия в парке – это смена обстановки, глоток свежего воздуха, и даже, если хотите, экономия. На улице сама природа помогает. Ты сама не замечаешь, как начинаешь улыбаться, а тем временем твой организм обогащается витамином D. Кроме того, тренировки на свежем воздухе поднимают настроение.

Можно заниматься в парке без тренера: Nike знает, каким образом.

К услугам любительниц своего тела – подробные мастер-классы на сайте. Если заниматься с друзьями или подругами, то можно обратиться к одному тренеру, который работал бы со всей группой.

Ради такой цели можно даже специально создать группу: поговори с подругами, они заинтересуются. Привычка заниматься спортом не должна зависеть от таких вещей, как кризис, так что, если нет денег на клуб – выходи заниматься в парк.
Занимаясь в парке, мы не могли не обратить внимания на реакцию прохожих: это увлекает, это заразительно.

Решила приступить к упражнениям на свежем воздухе, но не знаешь, куда податься? Nike знает, куда.


В планах компании выпустить карты парков столицы, в которых можно заниматься спортом, и даже по возможности вручать их покупателям одежды из новой коллекции. На короткой вступительной части тренеры обратились к аудитории с вопросом, «Есть ли рядом с Вашим домом парк?». Половина из приглашенных вспомнила, что да, действительно есть. Оказывается, это уже полдела. Если подумать, то можно насчитать и пару-тройку зеленых зон и менять их для разнообразия.

По окончании тренировки все мои товарищи по мероприятию отметили, что получили заряд позитива и приятную усталость. Далее нас ждали напитки и фрукты, чтобы утолить такой приятный, заработанный упражнениями голод. Это действительно работает: и сама тренировка повышает настроение, и виды парка вместо привычных, но унылых стен клуба, и приятная компания, и особенно – тренеры. Просто пример позитива и радости.

Так что, девушки – хотим стройной фигуры и отличного настроения – все в сад. То есть, в парк. Дайте себе волю!

Больше фото здесь
Все фото здесь Статья написана специально для сайта http://semija.ru



Где талию будем делать?Принято считать, причем, это исторически проверено, что самая привлекательная часть женского тела – это талия. Были, даже, проведены исследования: доктор Девендра Син проштудировал более 345 000 древних текстов и обнаружил, что «стройность» была самым частым и обычным выражением нежности у авторов. Есть основания полагать, что раньше мужчинам нравились более объемные талии по сравнению с современными. Но как бы там ни было, можно с уверенностью сказать, что талия - сердце женской красоты, независимо от культурной и расовой принадлежности.

А что мы имеем?
Совсем скоро лето и мы начнем выбираться из теплой не особо облегающей одежды и надевать обтягивающие топики и маячки. Но за зиму многие из нас успели накопить запасы жирка и талия, куда то исчезла. Нужно срочно приходить в форму перед летне-пляжным сезоном.>

Всего существует три основных типа женских фигур: так называемые яблоко, груша и песочные часы. Идеал красоты воплощает собой последний: когда объем груди и бедер приблизительно одинаков, а объем талии равен 70% объема бедер. Такие пропорции всегда выглядят гармонично выглядит, даже если размеры выходят за рамки пресловутых 90-60-90. Кроме того, мужчины стремятся к общению с обладательницей осиной талии – не только из-за ее уверенности в себе и осанки, но из-за того, что такая женщина на подсознательном уровне воспринимается как способная родить здорового ребенка.

Два других типа фигур – «яблоко» и «груша», несмотря на их привлекательные съедобные названия, выглядят гораздо менее заманчиво. У женщины-груши бедра много шире плеч, а женщины яблочного типа относятся к героиням знаменитого анекдота, заканчивающегося вопросом «Где талию делать будем?» Кроме того, тонкая талия – залог здоровья, поскольку у женщин с яблочным типом фигуры наиболее высок риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Словом, талию делать надо.
Хочется сразу отметить, что решение данной проблемы существует и кроется в сочетании регулярных тренировок и сбалансированного умеренного питания. Давайте рассмотрим всё по порядку.

Говоря о тренировках, нельзя не обратить внимания на то, что для достижения значительного и постоянного результата – уменьшения объема талии, снижения жировой прослойки в области живота и прорисовки «кубиков пресса» - нужно сочетать аэробные и силовые упражнения.> Вы спросите: «Зачем нам аэробика?» Аэробика нам необходима в качестве основного средства для борьбы с жиром как таковым.

Находится он в области живота, верхнего плечевого пояса или бедер – не имеет значения. Универсальность аэробной тренировки состоит в том, что вы будете сжигать этот самый жир где бы-то ни было. При истощении углеводного запаса организм возьмется за ваши жировые отложения и будет использовать жирные кислоты для высвобождения очередной порции энергии.

С другой стороны подобная универсальность аэробной тренировки как бы отдаляет нас от поставленной цели. Мы сжигаем жир отовсюду, - худеем везде понемножку, – тогда как хотим похудеть именно в области талии. Не торопитесь с выводами.

Что же можно сделать в домашних условиях? Любую тренировку следует начинать с разминки, чтобы разогреть мышцы, улучшить подвижность суставов и подготовить все тело к работе. Итак, включаете бодрую танцевальную музыку и начинаете 5-минутную ходьбу на месте, пока не почувствуете распространяющееся по всему телу тепло. Разумеется, надо не топтаться вокруг табуретки, а энергично маршировать, поднимая как можно выше колени и интенсивно работая согнутыми в локтях руками.

Затем поставьте ноги на ширину плеч и выполняйте наклоны корпуса вправо и влево, стараясь при этом одной рукой дотянуться до колена так, чтобы почувствовать, как растягивается противоположная сторона тела. И по 10 раз в каждую сторону, не меньше! После делаете несколько больших кругов руками, поднимаете плечи вверх, вращаете ими сначала назад, а потом вперед. Голова должна быть слегка опущена. В завершении разминки осторожно поднимите голову и посмотрите в потолок, почувствовав напряжение в мышцах шеи и подбородка. Повторите движение 10-12 раз. Закончите легким бегом на месте в течение 2-3 минут. Теперь можно приступать к упражнениям для пресса.

Особое внимание следует обратить на то, что основная нагрузка приходится на мышцы пресса! Каждое упражнение выполняется по 10-12 раз. Исходная позиция для всего комплекса: лежа на спине.

Скручивания с подъемом головы.
Исходная позиция: лежа на спине, ноги согнуты в коленях, ступни стоят ровно на полу. Руки за головой, но пальцы не сомкнуты, живот втянут. На счет «раз» поднимаете голову и плечи, слегка приподнимая в это время бедра. Задержитесь в этой позе на 10-20 секунд. На счет «два» опускаете голову и бедра в исходное положение, сохраняя мышцы пресса в напряжении. Основная нагрузка должна ложиться на мышцы пресса, поэтому старайтесь не напрягать ягодицы, когда поднимаете бедра.

Обратные скручивания.
Ложитесь на спину, сгибаете колени. Руки лежат вдоль тела на полу, ладонями вниз. Живот втянут. На счет «раз» напрягаете мышцы пресса, приподнимаете бедра на несколько сантиметров, чтобы копчик оторвался от пола. Замираете в таком положении на 10-15 секунд. На счет «два» опускаетесь в исходное положение. Поднимайте бедра плавно, медленно, не выталкивайте их. Движение должно быть полностью контролируемо, чтобы основная нагрузка приходилась на пресс, а не на талию.

Косые скручивания.

Лежа на спине, согните правую ногу в колене, правая ступня целиком должна лежать на полу. Закиньте ногу на ногу так, чтобы левая лодыжка лежала на правом колене, а само левое колено было направлено во внешнюю сторону. Руки находятся за головой, пальцы не сомкнуты, локти открыты, живот втянут. На счет «раз» поднимаете голову и плечи и поворачиваете правое плечо к левому колену таким образом, чтобы коснуться колена локтем. Точка их соприкосновения – в районе середины туловища. Замираете в таком положении на 10-15 секунд и на счет «два» возвращаетесь в исходную позицию.

Скручивания с вытянутыми руками.
Снова лягте на спину, согните ноги в коленях, ступни должны стоять на полу параллельно друг другу. Руки вытянуты за головой, пальцы сомкнуты в замок, живот втянут. На счет «раз» одновременно поднимаете руки, голову и плечи, причем очень важно руки не сгибать. Замираете в изнеможении на 10-15 секунд и на счет «два» медленно опускаетесь в исходную позицию.

На десерт – заминка.

Переворачиваетесь на живот, ноги вытянуты, руки вдоль тела, голова опущена. На счет «раз» отрываете голову, плечи и грудную клетку от пола, сохраняете такое положение в течение 10-15 секунд, а на счет «два» медленно возвращаетесь в исходную позицию. Выполняете по 10-12 повторов, а затем снова ложитесь на спину. Вытягиваете руки и ноги в разные стороны. Потянитесь, стараясь вытянуть как можно дальше ступни и кисти рук. Удержитесь в таком положении 10 секунд, а после согните ноги в коленях, обнимите колени и прижмите их к груди. Можно даже вспомнить детство и сделать пару перекатов на спине. А затем в душ! Яблоко превращается… в элегантные песочные часы.

Так что, если вы хотите «избавится» от живота, приобрести красивый подчеркнуты пресс, занимайтесь аэробикой, питайтесь правильно и каждый день качайте пресс до отказа, лучше дважды в день (утром и вечером). Так вы быстрее и добьётесь поставленной цели.
Материал подготовлен специально для сайта: СЕМЬЯ - ЛЮБОВЬ МОЯ




©2011-2017 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на - http://semija.ru/ Семья - любовь моя
Администация сайта благодарит Вас за посещение нашего сайта

  Яндекс.Метрика