Деревенские продукты

Не за горами пора летних каникул, когда многие родители отправят своих детей на какое-то время к дедушка и бабушкам в деревню или на дачу, где те,в свою очередь будут стараются изо всех сил накормить внуков деревенскими продуктами.Как утверждают диетологи, жирные молочные продукты, а это густая домашняя сметана, творог, молоко и масло могут доставить определенные проблемы для ребенка который в течение всего года ел продукты исключительно пониженной жирноси приобретенные в магазине. деревенские продукты, безусловно вкусные , но следует помнить, что они не всегда могут быть полезными. Несмотря на то, что все продукты натуральные и экологически чистые, но всё хорошо в меру. Желательно, чтобы в первое время ваш ребенок не так сильно налегал на все эти домашние вкусности, так как непривычно жирные продукты могут неблагоприятно отразится на печени и поджелудочной железе ребенка. Спустя какое-то время, когда организм ребенка привыкнит к новым для него продуктам, а вы видите, что никаких расстройств пищеварительной системы не наблюдается и ребенок не жалуется на недомогание, затем можете спокойно и без специальных ограничей кормить ребенка деревенскими продуктами. Деревенское молоко, тем более когда оно от одной коровы обладает огромной биологической ценностью. Благодаря тому, что в молоке присутствует белок, он способствует нормализации веса. Также кальций, витамин В2, витамин А, а витамин F, содержащийся в молоке, обладает антиканцерогенными свойствами, повышает иммунитет, предохраняет сосуды от формирования атеросклеротических бляшек. Летнее молоко содержит в 2—5 раз больше витамина А, чем в зимнее и весеннее молоко. Детям, страдающим непереносимостью свежего молока, рекомендуется заменить его кисломолочными продуктами. Рацион ребенка школьного возраста должен включать цельное молоко и кисломолочные продукты в объеме до 800 мл в сутки, включая каши и молочные супы. Неследует забывать о таком продукте, как творог. Творог – это белковый кисломолочный продукт, легкоусвояемый продукт, который получается в результате сквашивания молока молочнокислыми бактериями и отделения сыворотки. Творог не только универсальный , но и уникальный продукт. Он превосходит все молочные продукты по содержанию белка и по степени его усвоения. Помимо этого творог содержит незаменимые аминокислоты (белков), витамины (особенно А, Е, Р, В2, В6 и В12), фолиевую кислоту, соли кальция, железа, натрия, магния, меди, цинка, фтора и фосфора.Материал подготовлен специально для сайта http://semija.ruскачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно

Экологически чистые фрукты

Экологически чистые фруктыПрилавки магазинов изобилуют разнообразием фруктов. Ассортимент включает как привычные фрукты, так и экзотические.Устоять перед внешним видом этих ярких и привлекательных продуктов может далеко не каждый человек. При этом мало кто задумывается о пользе таких фруктов.

Очень часто они выращены так называемым промышленным методом. При их выращивании производители активно используют химические и органические удобрения, гербициды и прочие химические составы, сами фрукты обрабатываются специальными составами, которые сокращают срок созревания и увеличивают срок хранения. В итоге выращенные фрукты безвкусны и их с трудом можно назвать полезными для здоровья. Да, они имеют привлекательный вид, они могут храниться месяцами и годами, стоят они недорого. Только почему-то они не привлекают насекомых – лучших «индикаторов» полезности продуктов. Покупать такие продукты могут только люди, которые не задумываются о своем здоровье. Остальные предпочитают заплатить немного больше и купить фрукты, которые выращены естественным способом, то есть экологически чистые и безопасные фрукты.

Экологически чистые фрукты и овощи содержат максимальное количество витаминов и антиоксидантов. Они способны принести пользу организму, а не причинить вред, насытив химическими продуктами.

Подобные фрукты можно найти, к сожалению, не во всех магазинах. Чаще всего они продаются в специализированных магазинах. Так же их можно найти в ряде интернет-магазинов, которые торгуют фруктами из разряда «БИО» («ЭКО», «ОРГАНИК»). Как правило, в таких магазинах можно заказать био-фрукты, то есть натуральные груши и яблоки, созревшие в тропиках ананасы, сочные лимоны и апельсины, манго, киви и многие другие фрукты. При этом доставка фруктов осуществляется на дом к заказчику, а в качестве продуктов сомневаться не придется. Ведь их экологичность и натуральность подтверждена сертификатами.
Материал подготовлен специально для сайта http://semija.ruскачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно

Экологически чистые фрукты

Экологически чистые фруктыПрилавки магазинов изобилуют разнообразием фруктов. Ассортимент включает как привычные фрукты, так и экзотические.Устоять перед внешним видом этих ярких и привлекательных продуктов может далеко не каждый человек. При этом мало кто задумывается о пользе таких фруктов.

Очень часто они выращены так называемым промышленным методом. При их выращивании производители активно используют химические и органические удобрения, гербициды и прочие химические составы, сами фрукты обрабатываются специальными составами, которые сокращают срок созревания и увеличивают срок хранения. В итоге выращенные фрукты безвкусны и их с трудом можно назвать полезными для здоровья. Да, они имеют привлекательный вид, они могут храниться месяцами и годами, стоят они недорого. Только почему-то они не привлекают насекомых – лучших «индикаторов» полезности продуктов. Покупать такие продукты могут только люди, которые не задумываются о своем здоровье. Остальные предпочитают заплатить немного больше и купить фрукты, которые выращены естественным способом, то есть экологически чистые и безопасные фрукты.

Экологически чистые фрукты и овощи содержат максимальное количество витаминов и антиоксидантов. Они способны принести пользу организму, а не причинить вред, насытив химическими продуктами.

Подобные фрукты можно найти, к сожалению, не во всех магазинах. Чаще всего они продаются в специализированных магазинах. Так же их можно найти в ряде интернет-магазинов, которые торгуют фруктами из разряда «БИО» («ЭКО», «ОРГАНИК»). Как правило, в таких магазинах можно заказать био-фрукты, то есть натуральные груши и яблоки, созревшие в тропиках ананасы, сочные лимоны и апельсины, манго, киви и многие другие фрукты. При этом доставка фруктов осуществляется на дом к заказчику, а в качестве продуктов сомневаться не придется. Ведь их экологичность и натуральность подтверждена сертификатами.
Материал подготовлен специально для сайта http://semija.ruскачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно

Кардидоз беременных

Кардидоз у беременных женщин в последнее время довольно распространенным явлением. Медиками установлено, что 80% от числа всех женщин имели, по крайней мере один случай кандидоза, а более 60% имели два и более случаев повторного заболевания.Кардидоз — инфекционно-воспалительные заболевания, вызываемые условно-патогенными возбудителями, — дрожжеподобными грибами рода Candidа. Также существует отдельное понятие, как кардидоз беременных. В период беременности у женщины Ph среда во влагалище окисляется, чтобы усилить защиту организма от бактерий. Но измененная кислая среда благоприятна для развития дрожжевых грибов, это и называется молочницей беременных. Женщины, чья иммунная система достаточно хорошая, с легкостью справляются молочницей. При слабой иммунной системе, да еще если беременная женщина не может соблюдать диету, молочница прекрасно себя чувствует и процветает. Что же делать если у беременной женщины молочница? В первую очередь необходимо обратиться к врачу, чтобы он подтвердил молочницу. Затем отказаться от различных сладостей, копченостей, маринадов, вообщем придерживаться определенной диеты, чтобы легче и быстрее справится с молочницей. Использовать медикаменты, которые не вредят здоровью беременной. Во время молочницы необходимо обязательно предохраняться. Секс во время беременности не представляет никакой угрозы ни ребенку ни самой женщине. Но во время молочницы слизистая влагалища становится более рыхлой, легко проницаемой для условно патогенных бактерий, которые всегда присутствуют в сперме мужа. К тому же в этот период количество грибов значительно увеличивается. Поэтому, следует предохраняться, чтобы избежать вторичного инфицирования. Также важно и для вашего партнера необходимо предохраняться, чтобы избежать заражения кандидозом.Материал подготовлен специально для сайта http://semija.ruскачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно

Пигментные пятна

Светлые и темные пятна накоже, это явный признак нарушения пигментации. Пигментные пятна могут появится вследствие неумеренного загорания, болезни внутренних органов, дефицита витаминов.По мнению медиков, сам процесс формирования оттенка кожи довольно сложный и до конца не изучен. Важную роль в процессе синтеза меланина, специалисты отводят железам внутренней секреции, а именно: коре надпочечников, щитовидной железе, гипофизу и половым железам. Нарушение синтеза меланина может возникнуть из-за многих факторов, где наследственность играет не последнюю роль а также дефицит минеральных веществ, таких как цинк и медь. Самый яркий пример пигментации — хорошо всем известные веснушки. Хотя с веснушками уже практически все смирились, как с милыми особенностями внешности, то с пигментными пятнами все значительно сложнее. Коричневые пятна, которые образуются на лице, чаще всего располагаются наподбородке, щеках и над верхней губой. Обнаружив такие пятна кто-то сразу обращается к дерматологу, а кто-то используя лекарственные растения пытается самостоятельно в домашних условиях вывести пигментные пятна. Несмотря на то, что в последние годы траволечение стало довольно популярным, необходимо все же проконсультироваться со врачем-дерматологом. Поскольку пигментные пятна могут свидетельствовать о наличии того или иного заболевания. В случаи, если у вас все в порядке со здоровьем, то тогда можете смело использовать народные средства для изменения цвета пигментных пятен. Вот один из таких рецептов.
Ингредиенты: Лимонный сок, огуречный сок, яичный белок.
Смешайте свежевыжатый сок лимона и огурца с яичным белком. Нанесите полученную смесь мягкой кисточкой на лицо. После подсыхания смыть теплой водой.Материал подготовлен специально для сайта http://semija.ruскачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно

Ингаляторы и небулайзеры и их применение

С помощью ингаляционной терапии выполнялось лечение заболеваний легких еще в древности, в то время когда на земле господствовали античные цивилизации, а о небулайзерах и ингаляторах никто никогда не слышал.Неудивительно, что наши предки досконально владели информацией по поводу того, что ингаляционная терапия на основе лекарственных трав – это самый логичный метод воздействия на органы дыхания.

Благодаря такому современному прибору, как ингалятор, в организм человека попадает необходимое количество лекарства, которое тут же начинает действовать, при меньшей дозе, при этом риск развития побочных эффектов минимальный. Правильный выбор лекарственного препарата – это лишь не большая часть на пути к проведению успешной ингаляционной терапии, также следует обратить внимание на способ доставки препарата в органы дыхания.

На  сегодняшний момент известны несколько  видов систем доставки: небулайзеры, дозированные ингаляторы, порошковые ингаляторы, комбинированные дозированные ингаляторы со спейсерами. Небулайзеры, делятся на два основных типа, в зависимости от вида потребляемой энергии, которые превращают жидкий раствор в аэрозоль: ультразвуковые, компрессорные или струйные. Использование небулайзеров – это наиболее простой метод терапии, который не требует специального обучения больного дыхательному движению, а также не нуждается в сопровождении процесса ингаляции врачом.

Возможности ингаляторов широки, с их помощью можно вводить биостимуляторы, антибиотики, бронхорасширяющие, антигистаминные и противовоспалительные препараты. Используют также гормональные, антисептические, вяжущие средства, биологически активные вещества натурального и минерального происхождения. При бронхиальной астме или бронхите применяются порошковые ингаляторы, достоинство которых заключается в отсутствии фреона, что говорит о меньшем травматизме при введении лекарственного препарата в дыхательные органы.

Небулайзеры с ингаляторами довольно успешно  используются в амбулаторных, больничных и домашних условиях, при этом преимущества их воздействия очевидны. К ним относится: с помощью ингалятора распыляются не только водные растворы, но и масляные; высокая экономичность; возможность использования пациентам пожилого возраста и маленьким детям; способность доставлять максимальную дозу препарата прямо в легкие.Материал подготовлен специально для сайта http://semija.ruскачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно

Какую обувь купить, красивую или полезную?

Для многих женщин, такое словосочетание, как ортопедическая обувь вызывает реакцию непонимания и недоумения. О какой ортопедической обуви может быть речь, когда каждая женщина стремиться купить самую модную и самую красивую обувь, еще желательно и из новой колекций.Когда речь идет о внешней красоте обуви, как правило многие при покупке забывают об удобстве и безопасности. Однако не следует забывать, что красота без здоровья не возможна. По мнению врачей самыми опасными для здоровья женщины являются Женские туфли или босоножки на шпильке. Почти у каждой женщины в гардеробе имеется подобная обувь, кто-то одевает туфли на шпильке лишь по случаю, а кто-то сделал высокий каблук повседневным. Некоторые могут возразить и привести, как им кажется, несколько веских причин, почему они постоянно носят обувь только на высоком каблике. Основными причинами женщин являются: маленьких рост или короткие ноги, а высокий каблук зрительно увеличивают длину ноги, делая женскую ногу привлекательнее и сексуальнее. С психологической точки зрения, высокий каблук женщине дает ощущение превосходства и независимости.

Как уже говорилось ранее, специалисты признали высокий каблук самым опасным для здоровья женщины. Они утверждают, что высота каблука и вообще обувь с медицинской точки зрения должна соответствовать гигиеническим требованиям, должна предохранять стопу от повреждений, недолжна затруднять движений. Допустимая высота каблука, которая не причиняет вреда нашему телу составляет не более 3 см. Если каблук выше 3 см, то происходит сокращение ахиллесовых сухожилий , центр тяжести «уходит» вперед, появляются боли в спине и ногах, варикоз, происходит искривление позвоночника и костей таза, и как следствие начинаются проблемы с внутренними органами.

Чтобы подобного неслучилось, необходимо лишь соблюдать простые советы, которые дают специалисты, а именно врачи-ортопеды: 1) Высота каблука у туфлей на каждый день не должна превышает пяти сантиметров, при это сохраниться красивая осанка и ноги в конце дня меньше будут уставать. 2) Туфли на шпильке с узким носами не причинят большого вреда здоровью, если их одевать только по случаю и не более чем на 3-4 часа. 3) Обязательное проведение необходимых восстановительных процедур и упражнений после ношения высоких каблуков. 4) Выбирая обувь на каждый день, следует учитывать не только высоту каблука, но и насколько удобна и безопасна. 5) Использовать ортопедическую обувь или специальные ортопедические стельки.

На сегодняшний день во всем мире ортопедическую обувь для женщих выпускают многие известные обувные фирмы. Модели, которые предствалены в продаже начиная от классических моделей и до самых модных ботинок, полусапог и новых ботфортоф, которые полезны, безопасны и приятны в ношении. Такая обувь рекомендуется и подходит для любого возраста. Особенно полезна для детей в раннем возрасте, так как именно в этом возрасте формируется правильная осанка и красивая походка.

Безусловно, каждая женщина вправе решать сама какую обувь покупать. Полезную для своего здоровья или все же модную обувь на шпильке. Если женшина считает, что ей необходима обувь на шпильке, которая сделает ее более привлекатьно и сексуальной, а здоровье беспокоит в меньшей степени, то взывать к ее рассудку дело совершенно бесполезное, ведь повседневное ношение высоких каблуков не дарует чувства комфорта, легкой походки и хорошего здоровья.
Материал подготовлен специально для сайта http://semija.ruскачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно

Что делать до и после отбеливания зубов

Красивые, ровные и белые зубы — признаки здоровья и успеха, а неопрятность и запущенность только отталкивает и никак не может способствовать успеху.Современные методы лечения и отбеливания позволяют любому иметь ослепительно белоснежную, «голливудскую улыбку». Популярность отбеливания растет с каждым днем. Сама процедура отбеливания занимает не так много времени, обычно от 25 минут до 1 часа. Изменение цвета зубов, как правило, можно разделить на три вида: поверхностное, глубокое, возрастное. Используя различные методики отбеливания, специалисты всегда добиваются превосходных результатов при любом виде изменения цвета зубов. Многие предпочитают проводить отбеливание и лечение зубов за рубежом, конечно это личный выбор каждого. Однако, следует запомнить несколько простых советов, которые вам помогут добиться желаемого результата.
1. Если вам необходимо провести реставрацию и заменить пломбу, сделайте эту замену только после отбеливания зубов. Как показывает практика, пломбы и реставрационные материалы не поддаются отбеливанию, а следоватьно будут выделяться на фоне остальных отбеленных зубов и испортят всю красоту вашей улыбки.
2. Не следует приступать к замене пломб сразу после процедуре отбеливания, необходимо подождать две недели и только потом уже заниматься заменой или ретсврацией.
3. После проведенного отбеливания купите специальную отбеливающую зубную пасту, которая будет продолжать поддерживать желаемую белизну зубов.
4. Не реже 4-6 месяцев посещайте стоматолога для профессиональной чистки зубов.
5. Помните, что синтетические напитки,кофе, красное вино, соки, зеленый чай, категорически запрещены после отбеливания зубов. Они могут стать причинной окрашивания отбеленных зубов.Материал подготовлен специально для сайта http://semija.ruскачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно

Отбеливание зубов в домашних условиях

Отбеливание зубов в домашних условияхКаждый мечтает о красивых, ровных и белых зубах. Но как бы мы не старались на зубах все равно появляются темные пятна. И даже если мы перестали пить кофе, не относимся к числу курильщиков и время от времени пользуемся отбеливающими пастами, все равно замечаем как меняется цвет наших зубов.Потемнение зубов может произойти как от пищевых продуктов, так и естественным путем, поскольку с возрастом у любого человека зубная эмаль приобретает более желтый оттенок и у многих истончается, что увеличивает вероятность возникновения кариеса.
Ведь наши зубы постоянно подвергаются воздействию различных красителей, которые содержаться в напитках, продуктах питания, в табаке, косметических средствах.
Если вы заметили что цвет эмали изменился, вы можете попробовать в домашних условиях самостоятельно отбелить зубы. Если только пищевые красители не испортили внутреннюю ткань зуба. Для более глубоких пятен вам понадобиться помощь стоматолога. Приступая к удалению пятен с поверхности зубов в домашних условиях, не лишним будет посоветоваться с вашим стоматологом и проверить состояние зубов и каронок, конечно если они у вас имеются. Он поможет  подобрать то что более всего подойдет для ваших зубов в данный момент.Возможно необходимо провести лечение или даже восстановлении частично потерянных зубов используя бюгельное протезирование стоимость которого, по оценке специалиста соответствует качеству.
*Вы можете избавиться от пятен на поверхности зубов с помощью специальных наборов для отбеливания, которые свободно продаются в аптеках. Главный отбеливающий компонент в составе этих наборов — перекись водорода, которая и устраняет пятна с поверхности зубов. Содержание перекиси водорода не должно превышать более 10 %.
Пользоваться нужно не менее недели, и тогда действительно изменения цвета поверхности зубов.
* Достаточно популярна сегодня отбеливание с помощью одноразовой полоски из тонкой пленки с гелем. Полоски приклеиваются на верхние и нижние зубы на 20-30 минут в день в недели или более. Результаты видны уже на третий день после их применения.
* Пятна также можно удалять с помощью специальных отбеливающих зубных паст, гелей и жидкостей. В составе зубной отбеливающей пасты используют  мягкие абразивные материалы и химические вещества для удаления пятен. При мягком отбеливании цвет зубов почти не изменяется.
* Эффект после проведения домашнего отбеливания может быть достаточно долгим, если вы будете повторять 2-3 сеанса каждые шесть месяцев. Если вы обратитесь к специалисту в поликлинику, то отбеливание занимает 1,5-2 часа вашего времени и эффект после профессионального отбеливания  сохранится в течении нескольких лет.
Профилактика всегда остается важной средством, чтобы избежать пятен и сохранить зубы белыми и красивыми.
* Необходимо чистить зубы после каждого приема пищи, если нет такой возможности как минимум два раза в день.
* Чистить зубы нужно чистить в течении трех минут щеткой и лучше всего фторосодержащей пастой.
* Зубную щетку необходимо менять раз в три месяца.
* Обязательно нужно пользоваться межзубными средствами: межзубная нить,  межзубные ершики, зубочистки.
* Не стоит забывать и о зубных эликсирах, которые разводятся в воде и применяются после чистки зубов. Эликсиры оказывают профилактическое и лечебное действие.
* Регулярный  осмотр стоматологом поможет сохранить зубы здоровыми и красивыми.

Материал подготовлен специально для сайта http://semija.ru

Женщинам среднего возраста необходимо вино

Американскими ученами было установлено, что женщинам среднего возраста необходимо каждый день выпивать по одному бокалу вина.Для проведения исследования были привлечены более 120 000 женщин, возраст которых был более 45 лет, а средний возрас составлял 56 лет. В результате исследования было установлено, что если женщина будет ежедневно выпивать от 15 до 30 граммов алкоголя, то вероятность иметь хорошее самочувствие повышается на 28%. Также было установлено, что лучше всего пить небольшую дозу (1 бокал красного вина) каждый день, чем один или два раза в неделю, но более двух бакалов вина. Ученые утверждают, что если придерживаться такому режиму употребления вина, то это поможет избежать болезни сердца и рака, психика становится более здоровой, кожа становится более подтянуой, а вообще к более реклонному возрасту они смогут избежать 11 основных возрастных недугов.

Материал подготовлен специально для сайта http://semija.ru