Главная ДОМАШНЕЕ ПИТАНИЕ КАРЬЕРА И УСПЕХ ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ СЕМЕЙНАЯ ПСИХОЛОГИЯ КРАСОТА ЛЮБОВЬ,СЕКС ДОМ И БЫТ Категория
Логин:  
Пароль:
Здоровые диеты Фитнес и спорт Работа и карьера Медицина Женское здоровье Ребенок в семье Отдых О жизни Дом
Лучшие на сайте
Любовь и секс
10 фраз, которые укрепляют отношения и семью

10 фраз, которые укрепляют отношения и семью

Иногда слова могут ранить, но иногда могут, наоборот, скреплять отношения. Попробуем найти слова-противоядия, укрепляющие отношения. 1. Слова, выражающие желание партнера помириться. “Давай попробуем друг друга понять, найдем общее
28.08.18

Домашнее голоданиеДомашнее голодание — универсальное средство,которое необходимо как здоровым так и людям имеющим различные заболевания.Домашнее голодание сильно воздействует на весь организм и приводит к удивительным изменениям в нем. Во время голодания организм переходит на так называемое эндогенное питание, тоесть оно начинает использовать свои собственные резервы. При этом в первую очередь в ход идут ослабленные клетки, наш организм производит процесс самоочищения и самовосстоновления. Особенно эффективно голодание, когда вы прекрасно осведомлены, что и как вам необходимо делать, когда будете учитывать состояние своего здоровья, а также прислушаетесь к опыту ваших друзей или знакомых. Но, если вы собираетесь это делать впервые и у вас есть заболевание при котором необходимо постоянно принимать лекарственные препараты, то в этом случаи следует обратиться за консультацией к своему лечащему врачу, и проводить домашнее голодание под его контролем.
Также следует помнить, что первые ваши попытки домашнего голодания могут вызвать головные боли и обострение хронических заболеваний, которые до голодания себя никак не проявляли. Если подобное произошло, то отнеситесь более позитивно, как само собой разумеющемуся факту. Поэтому, лучше всего первое голодание сделать коротким в течении 24 или 36 часов, это самое доступное в домашних условиях. Если у вас войдет в привычку, например, раз в неделю обойтись без приема пищи в течении 24 часов, то вы сможете добиться неплохих результатов по очистке организма. Самое лучшее, если ваше суточное голодание будет начинаться с утра и до утра следующего дня. Тоесть, утром у вас есть завтрак, а целый день до следующего утра ничего нельзя кушать. Когда вы решитесь уже на 36 часовую голодовку, то в этом случаи после ужина вы начнете кушать только утром, это будет завтрак послезавтрашнего дня. Во все время голодания нужно незабывать пить воду, многие в стакан с водой добавляют ложечку меда и лимонный сок. Другие для большего эффекта похудения пьют травяные чаи или напиток чайного гриба. Многие это делается для достижения более быстрого и эффективного очищения клеток организма от шлаков.
Последние исследования показали, что напиток чайного гриба, а именно вещества, входящие в состав напитка способствуют нормализации обмена веществ в организме и значительно улучшают выделительную функцию кожи, а также весьма благоприятно влияют на общее состояние организма. Употреблять напиток чайного гриба для похудения нужно в количестве шести стаканов в день, но для питьевого режима необходимо также пить и чистую воду. У многих может сразу возникнуть вопрос, а где купить чайный гриб? Сегодня это не является проблемой, поскольку всегда кото-то из знакомых растит дома чайный гриб или можно через интернет — магазин. Хочется добавить, что при еженедельной практике домашнего голодания, уже через 4 недели обострения и другие неприятные симптомы полностью исчезнут.


Материал подготовлен специально для сайта http://semija.ru


Несколько странно, но потребность в применении косметических препаратов сейчас ощутимо зависит от темпов роста человеческой цивилизации.

Нерациональное использование природных ресурсов Земли, вопросы загрязнения окружающей среды, озоновые дыры и многие другие факторы повышают степень вредного действия внешней среды на людей. В свете все ухудшающейся экологической обстановки, возрастает необходимость в весьма взвешенном предохранении тела человека, в частности его кожного покрова от кислородного голодания, ультрафиолетового излучения и т п негативных аспектов. На самые первые позиции, уже вовсе скоро, по прогнозам экспертов выйдут такие косметологические линии, которые будут способны посодействовать организму совладать со все возрастающим стрессом, увеличением частоты аллергий, а так же ранним старением кожи.

Удачная косметика будущего, по прогнозам экспертов, должна будет принимать во внимание агрессивность окружающей среды, увеличивать защитные характеристики косметологических средств, в том числе от солнечного излучения. Полный уход за кожей лица, которое зачастую находится под действием солнечного света, потребует уже в наше время от дерматологов свежих разработок в данной области.

В наше время, согласно специальному опросу в профессиональной среде специалистов, вырос спрос посетительниц косметологических салонов на услуги и косметологические линии с отбеливающим эффектом. Уход за кожей лица, которое, в результате непрерывного действия на него солнца, испытывает синдром «кислородного голодания», требует использования косметических средств, куда введены элементы, активизирующие кислородный обмен эпидермиса.

Стрессы, в которых фактически постоянно находится современный человек, не могут не отражаться на состоянии как его внутренних органов, так и кожного покрова. Ситуации стресса усиливает известные в любом организме, явно или скрыто, косметологические минусы. Покраснение кожи, засаленность эпидермиса, крупное потоотделение, неприятные ароматы и т. д. Все эти признаки зачастую могут сказать о перенесенном человеком стрессе. Применяемая в борьбе со стрессовыми ситуациями, отличная профессиональная косметика, видится и лекарством, и отличным профилактическим средством.

У нас сложился стереотип, что косметикой необходимо пользоваться только прекрасной половине человечества. Это большое заблуждение, и в случае, если мужчина желает отлично выглядеть, ему обязательно требуется выбрать качественную косметику. Несомненно, это уникальная косметические средства, особая косметика для мужчин. Впрочем, значительная группа покупательниц косметических средств – это женщины.

Это не удивительно, конечно, даже если не брать в расчет то, что женщинам характерно стремление хорошо выглядеть по сути, женская кожа как правило чересчур чувствительная. Уход за кожей лица в процессе различающихся аллергических реакций требует внимательного отношения со стороны кожных врачей. Не спроста аллергия стала настолько частым заболеванием сейчас. Сразу обострившаяся ситуация вызывает беспокойство как профессионалов, как и общественности. Так что косметологам приходится предпринять множество дополнительных опытов и отыскивать замену искусственным компонентам, которые могли бы вызвать аллергию у человека. Лучшая косметика должна быть направлена на применение безопасных для вашего организма фармацевтических компонентов, которые не только бы защищали кожу, но были надежным средством для борьбы с существующими нарушениями.

Материал подготовлен специально для сайта http://semija.ru


В процессе низкокалорийного питания очень важно употреблять хорошие продукты, которые, несмотря на маленькое содержание жиров, углеводов и других компонентов, полноценно насыщают организм.

Самым эффективным и быстродействующим видом правильного питания считается такая диета, которая подразумевает максимальное уменьшение потребляемых калорий и также полный контроль над их количеством. Для того чтобы такое питание проходило без лишних проблем и возникновения таких заболеваний, как гастрит, дерматомикоз, усугубление проявлений целлюлита и тому подобного, необходимо знать, какие именно продукты не обладают большой калорийностью, но в тоже время достаточно вас насытят и обеспечат необходимой энергией, витаминами и хорошим настроением.

Фрукты - замечательный завтрак, десерт в течение дня, помимо основных приемов пищи. Если вы любительница кофе по утрам, его лучше всего заменить свежевыжатым фрэшем с мякотью либо ананасовым соком. Последний вообще имеет такое количество витаминов и полезных свойств, что его рекомендуют пить, когда человек проходит лечение атеросклероза, гастрита, восстанавливается после инфаркта. Плюс ко всему именно сок ананаса способствует похудению, упругости и красоте кожи.

Овощи имеют особо важное значение для хорошего обеда или ужина. Их можно употреблять в любом виде: сырые, вареные, запеченные на гриле, даже жареные. Блюда из овощей насыщают не меньше, чем многокалорийное мясное меню, а порой даже больше.

Но следует помнить одно правило при овощном питании, о котором твердят все диетологи: в вашем рационе должно быть как можно больше разнообразных овощей, никаких однотипных блюд, так как при употреблении одних и тех же продуктов они перестают правильно и полноценно насыщать ваш организм необходимым количеством витаминов.

Ниже представлены калории на некоторые овощи, которые рекомендуется употреблять в процессе низкокалорийного питания:

Баклажаны 24
Брюква 37
Кабачки 27
Капуста белокачанная 28
Капуста квашеная 14
Картофель 77 (несмотря на высокий показатель, он дает меньше всего жиров)
Лук зеленый (перо) 16
Лук репчатый 43
Морковь красная 33 (полезна в любом виде, специалисты советуют есть в небольших количествах каждый день
Огурцы грунтовые 14
Перец зеленый сладкий 25
Редис 21
Свекла 48
Томаты 19 (диетологи советуют использовать только грунтовые, так как парниковые имеют более высокие показатели калорий, а витаминов содержат значительно меньше.)

Все выше перечисленные овощи можно есть в любое время дня. Можно готовить из них разнообразные блюда, тогда пища не будет приедаться и при этом приносить полноценную пользу вашему организму.

Профессиональные диетологи очень рекомендуют употреблять такие овощи в любом виде (жареном, вареном, тешеном и так далее) в сочетании с рисом, так как он помогает хорошему усваиванию всех поступающих продуктов, а также дает значительный заряд энергии и не приводит к полноте.

Материал подготовлен специально для сайта http://semija.ru


Что вредно курить знают все, но курить женщинам намного вреднее, чем мужчинам. Поэтому, прежде чем достать и зажечь очередную сигарету, узнайте и подумайте, как сигарета действует на организм, а главное какие последствия могут быть из-за курения.Несмотря на то, что на сегодняшний день подобные надписи о вреде курения есть на каждой пачке сигарет, но многие женщины продолжают курить не задумываясь какие следы оставляет никотин в организме женщин. Нужно заметить, что в организме мужчины вы не найдете подобного. Как показывают исследования, никотин разрушающим образом действует на эстрагон – женский гормон, который вырабатывают яичники. Также было отмечено, что курение ускоряет наступление климактерического периода со всеми его нежелательными последствиями, которые отличаются большей силой, нежели у не курящих женщин. Недостаток эстрагона способствует более раннему появлению морщин, и повышенный уровень тестостерона вызывает избыточный рос волос. Курение ухудшает репродуктивную функцию у женщин и увеличивает риск выкидыша. У курящих женщин дети, как правило, рождаются с низким весом и более предрасположены к заболеваниям дыхательных путей. Также ряд исследований показал, что у курящих женщин дети отличаются более низким интеллектом. Курение в сочетании с гормональными контрацептивами, которые девушки и женщины принимают для предотвращения беременности, повышают риск образования тромбоза в кровеносных сосудах, главным образом в ногах и легких.

Материал подготовлен специально для сайта http://semija.ru


На основании проведенных исследований среди 4 800 женщин - учеными была обнаружена связь, что в семьях где курят мать и отец впоследствии возникала сложность в том, чтобы забеременеть и увеличивался риск выкидыша у женщины, которая в детстве и ранней юности была была пассивным курильщиком.


 
 Все мы прекрасно знаем, что курение совсем не безобидное занятие,но есть пока еще значительная часть среди курильщиков, которые не считают курение вредным и опасным для здоровья окружающих. Находясь в одном помещении или просто рядом с курящим,вы вдыхаете табачный дым и становитесь пассивным курильщиком.

Особенно вредно для здоровья пассивное курение в детском и поростковом возрасте, когда их организм особенно чувствителен к вредным веществам, которые попадая в кровь вызывают спазм сосудов, оседают в легких и страдают все слагаемые детородной функции.

Жизнь женской яйцеклетке исчисляется десятками годов, за которые она может накопить  вредные вещества,включая и токсичные компаненты от табачного дыма.В дальнейшем такая клетка теряет свою способность к оплодотворению и как следствие у женщин возникают проблемы с тем, чтобы забеременеть или вообще в некоторых случаях может привести к бесплодию.

Из тех, кто указал, что они выросли в семье где их родители курили, сообщили о проблемах с зачатием 26% от опрошенных , спонтанные аборты у таких женщин составили 39%  это больше чем у других. Данные статистики показывают, что пассивное курение приводит к дополнительному риску и является вопросом первостепенной важности, потому что во время беременности 15% женщин продолжают курить и около 43% являются пассивными курильщиками.

строительная техника в России

Материал подготовлен специально для сайта http://semija.ru




©2011-2018 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на - http://semija.ru/ Семья - любовь моя
Администация сайта благодарит Вас за посещение нашего сайта

  Яндекс.Метрика